profile.png

Mary Real

3 ឆ្លើយតប 32 ចំនួនមើល ១៥-មេសា-២០១៩ សំណួរ
នាងខ្ញុំឈ្មោះ ម៉ារី អាយុ22ឆ្នាំ កម្ពស់1.58m ទម្ងន់65kg
នាងខ្ញ៉ំុចង់សួរថា តើធ្វើយ៉ាង់មិចទើបអាច សម្រក់ខ្លាញ់ និងសាច់ក្នុងរាងកាយបាន ?
profile.png
Anonymous 1 ខែ មុន

ការតមអាហារ (បរិមាណអាហារ, ភឹសជ្ជះស្ករ កាហ្វេ ខ្លាញ់ ម្ស៉ៅ...) មានឥទ្ធិពលខ្លាំង ស្របពេលទទួលទានជាតិប្រូតេអ៊ីន និង វីតាមីនពីអាហារគ្រប់គ្រាន់។ ដោយឡែក ការហាត់ប្រាណ ញ៉ទឹកច្រើន និងគេងគ្រប់គ្រាន់ អាចជួយបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីស និងមិនធ្វើអោយស្បែកយារធ្លាក់។ ត្រូវចាំថា ការស្រកទង្ងន់និងជើញលទ្ធផល តិចបំផុតនៅ២ ឬ៤ សប្តាហន៍ដំបូង។ តែបើបន្តទម្លាប់ល្អបានជាប្រចាំ នឹងឃើញមានការខុសប្លែកច្រើននៅរយះពឹលបន្ទាប់។

profile.png
Borinsovann Cambodia 1 ខែ មុន

របបអាហារនិងមានលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ,​អាចខលមកខ្ញុំផ្ទាល់ 010657968 /092444870

profile.png
Mary Real 1 ខែ មុន

ចា៎អរគុណ

ឆ្លើយតប

មតិយោបល់