កញ្ចប់សុខភាព
វេទិកាសុខភាព
profile.png

Anonymous 0 | 0

Meditating for about 10min before bed somehow gets you healthier mind and better sleep...

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

376 ចំនួនមើល

4 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Kheang Siv Hung 0 | 0

អាចរកបានតាម app Healthogo នេះ ដោយចុចលេីពាក្យគ្លីនិក រួចចុចកន្លែងស្វែងរកដែលនៅលេីគេ បន្ទាប់មកយកពាក្យជំងឺ រួចបងហ្នឹងឃេីញបញ្ជីជំងឺ សូមស្វែងរកពាក្យ ត្រចៀក ច្រមុះ បំពង់ក ហេីយចុចស្វែងរក បងហ្នឹងឃេីញគ្លីនិកដែលព្យបាលជំនាញនេះហេី

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

480 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

My close friend at the age of early 20 is always complaining about herself feeling depressed almost everyday. She said she would never want to do anything more and she has lost interests in doing all hobbies and eating her favourite food. I think it's been over 3 months now. Is there anything I can do or tell her to make her state becoming better?

374 ចំនួនមើល

14 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

កុំចាំដល់ឃើញក្តារមឈូស ទើបស្រក់ទឹកភ្នែក កុំចាំដល់គេងលើគ្រែពេទ្យ ទើបអាណិតខ្លួន...ស្រលាញ់សុខភាពខ្លួនអ្នក និងអ្នកនៅក្បែរខ្លួនឲ្យបានច្រើន!!!

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

381 ចំនួនមើល

4 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

ខ្ញុំមានប្អូនដែលចូលចិត្តនិយាយជាមួយខ្លួនឯង វាជារឿងទំលាប់ រឺ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្តរឺយ៉ាងណា ?

395 ចំនួនមើល

5 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

ខ្ញុំមានប្អូនដែលចូលចិត្តនិយាយជាមួយខ្លួនឯង វាជារឿងទំលាប់ រឺ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្តរឺយ៉ាងណា ?

368 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

ខ្ញុំមានប្អូនដែលចូលចិត្តនិយាយជាមួយខ្លួនឯង វាជារឿងទំលាប់ រឺ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្តរឺយ៉ាងណា ?

337 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

ខ្ញុំមានប្អូនដែលចូលចិត្តនិយាយជាមួយខ្លួនឯង វាជារឿងទំលាប់ រឺ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្តរឺយ៉ាងណា ?

378 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Dina Khoem 0 | 0

I

382 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Sung JivMinh 0 | 0

តើជំងឺរលាកច្រមុះ អាចព្យាបាលជាទេ ?

369 ចំនួនមើល

3 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Mok Sophorn 0 | 0

កុមារមានអាយុ9ខែកើតជំងឺផ្តាសាយតើត្រូវធ្វើដូចម្តេច ?វិធីព្យាបាលនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដូចម្តេចឲ្យបានត្រឹមត្រូវ?

398 ចំនួនមើល

5 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

When you find yourself feeling stressed, or are about to deal with a difficult situation, you can try :
1-Breathe in through your nose for a count of four.
2-Breathe out through your mouth for a count of five.
3-As you breathe out, consciously relax your shoulders.
Just a note that as you breathe in and out, use your stomach muscles to control your breathing...

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

407 ចំនួនមើល

4 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន