វេទិកាសុខភាព
profile.png

Anonymous 0 | 0

កុំចាំដល់ឃើញក្តារមឈូស ទើបស្រក់ទឹកភ្នែក កុំចាំដល់គេងលើគ្រែពេទ្យ ទើបអាណិតខ្លួន...ស្រលាញ់សុខភាពខ្លួនអ្នក និងអ្នកនៅក្បែរខ្លួនឲ្យបានច្រើន!!!

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

134 ចំនួនមើល

4 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

When you find yourself feeling stressed, or are about to deal with a difficult situation, you can try :
1-Breathe in through your nose for a count of four.
2-Breathe out through your mouth for a count of five.
3-As you breathe out, consciously relax your shoulders.
Just a note that as you breathe in and out, use your stomach muscles to control your breathing...

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

158 ចំនួនមើល

4 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

សម្រាប់អ្នកសម្លឹងអេក្រង់ច្រើន គួរតែអនុវត្តវិធានការ ២០-២០-២០ ដែលមានន័យថា សម្រាកភ្នែក ២០ វិនាទី ក្នុងរយៈពេល ២០ នាទីម្តង បន្ទាប់ពីធ្វើការ ហើយសំលឹងឲ្យបាន ២០ ហ្វីត (ប្រហែលជា ៦ ម៉ែត្រ) ទៅកន្លែងផ្សេង...

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

143 ចំនួនមើល

3 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

The Magical Health Benefits of One Hug a Day:
1. Hugs can boost immunity
2. Hugs can lower stress
3. Hugs can increase your self-esteem
4. Hugging promotes trust
5. Hugging can reduce depression
6. Hugging is critical for survival
7. Hugging shows appreciation
(let's hug)

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

163 ចំនួនមើល

3 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Kyranai 0 | 0

Dt not save ur food bills n spend more on medical bills later...
Live healthy, eat healthy, stay healthy!!!

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

115 ចំនួនមើល

2 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

តើជម្ងឺផ្លូវចិត្តអាចព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្រ្ត​ ហើយជាសះស្បើយរហូតបានដែរឬទេ? ត្រូវការពេលវេលាប៉ុន្មាន?

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

157 ចំនួនមើល

2 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

Good idea. Thank you

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

125 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

Liking, following, reading n sharing healthy tips wont make u a healthy person, but practising them smartly will...
Be a healthy tips practiser, not just a follower!!!

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

131 ចំនួនមើល

2 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

My boyfriend give me Funasis 150 MG. I don’t know what is it for. Can anyone details me about this?

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

141 ចំនួនមើល

1 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Vong Seak Hoeung 1 | 0

Avoid staying in the same pose more than 30 min or sit without moving more than 2 hours or you may experience neck, back and shoulder pain just like me today.

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

140 ចំនួនមើល

8 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

It's worth trying. Thank you

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

154 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

ផ្លែចេក ទុំមួយផ្លែបូកនឹងទឹកក្រូចពោធិ៍សាត់មួយស្លាបព្រា និងយ៉ាអួរមួយស្លាបព្រា។ លាបលើផ្ទៃមុខទុក រយៈពេល១៥ទៅ២០នាទីក្រោយសឹមលាងមុខជាមួយទឹកស្អាត ធ្វើជាប្រចាំយ៉ាងហោចណាស់២ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ថយស្នាមអុជខ្មៅ សម្លាកមុន​ តូច។​

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

213 ចំនួនមើល

3 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន