កញ្ចប់សុខភាព
វេទិកាសុខភាព
profile.png

Anonymous 2 | 0

Lovely Advice

Health:
1. Drink plenty of water
2. Eat breakfast like a king, Lunch like a prince and dinner like a beggar
3. Sleep for 7 hours
4. Take a 10 min walk daily and while you walk, smile.

Personality:
1. Don't compare your life to other
2. Don't have negative thoughts or things you cannot control, instead invest your anergy in the positive present moment.
3. Dream more while you are awake
4. You don't have to win every argument. Agree to disagree.

Society:
1. Call your family often
2. Each day give something good to other
3. What other people think of you is non of your business
4. Your job won't take care of you when you are sick, your friends will, Stay in touch.

Life:
1. Do the right thing
2. Get rid of anything that isn't useful, beautiful and joyful
3. The best is yet to come
4. Your inner most is always happy, So, BE HAPPY.

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

215 ចំនួនមើល

5 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

អេគីប គ្លីនិក 3 | 0

កាហ្វេជាកត្តាមួយដែលអាចបណ្តាលអោយមានច្រាលទឹកអាសីុតក្រពះ

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

205 ចំនួនមើល

2 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Say Daneth 3 | 0

គណៈវិជ្ជាជីវៈវិស័យសុខាភិបាលបច្ចុប្បន្ន រួមមាន គណៈគ្រូពេទ្យ គណៈឱសថការី គណៈទន្តពេទ្យ គណៈឆ្មប និងគណៈគិលានុបដ្ឋាក។

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

201 ចំនួនមើល

2 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 3 | 0

សូមកំុនិយាយថាស្អប់មនុស្សណាមួយ ប្រាប់ដល់នរណាម្នាក់ ព្រោះពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែមិនចូលចិត្តចំណុចតូចមួយរបស់គេប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកនឹងស្តាយពាក្យដែលខ្លួនបាននិយាយ។ ចាំថា គ្មានអ្នកណាកើតមករួមជាមួយនឹងភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ...... អ្នកខ្លួនឯងក៏៏ដូចគ្នា។

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

197 ចំនួនមើល

2 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Kyranai 0 | 0

I have just read some texts and I have found some info on how long should we nap?...Hope this can be useful :)
A-10-20 mn : boost alertness, energy, make it easier to get back to your workflow
B-30 mn : make you feel groggy for 30 mn after waking up
C-60 mn : improve remembering facts, faces and names. Might feel grogginess after waking up
D-90 mn : improve emotional, procedural memory, creativity. Easier to wake up from.

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

196 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

តាមលទ្ធផលស្រាវជ្រាវបានប្រកាសថា ទារកដែលទើបនឹងកើតដល់អាយុ ២ឆ្នាំ គួរគេងជាមធ្យមពី ១២ ទៅ១៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំពោះកុមារអាយុ ៤ ឆ្នាំត្រូវការពេល ១១ ម៉ោង ដើម្បីគេង ហើយកុមារអាយុ ១០ ឆ្នាំគឺ ១០ ម៉ោង។ ដល់អាយុ១៦ឆ្នាំ ដំណេកជាមធ្យមរបស់ពួកគេគឺ ៩ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ...

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

205 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Anonymous 0 | 0

បើអ្នកមានបញ្ហាពពែភ្នែក អ្នកអាចបិតចំណិតប៉េងប៉ោះទៅលើកន្លែងដែលឈឺរយៈពេល៥នាទី នោះវានឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បានច្រើន...អ្នកគួរធ្វើបែបនេះឲ្យបាន៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ទើបជាការប្រសើរ...

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

211 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Taing Chanthy 0 | 0

ប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំនាងមានអាការ:ចុក​រោយកំភួនជើងរាល់ថ្ងៃ​ តើបណ្តាលមកពីអ្វីដែរ? សូមជួយបកស្រាយផងបង

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

220 ចំនួនមើល

0 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

អេគីប គ្លីនិក 0 | 0

ពេលដែលមានអារម្មណ៍តានតឹង ពេលមានអារម្មណ៍ថាគេងហើយភ្ញាក់មកដឹងថាគេងមិនគ្រប់ ពេលដែលមានអារម្មណ៍អស់កំលាំងជាប់ជាប្រចាំ គឺជាពេលដែលខ្លួនអ្នកដល់ពេលត្រូវការសំរាក 💞

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

198 ចំនួនមើល

1 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

អេគីប គ្លីនិក 1 | 0

ការសម្រកទំងន់ជាមធ្យោបាយល្អដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងការកើតជំងឺផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែមិនមែនធ្វើការសម្រកតាមចិត្តនឹកឃើញនោះទេ ជាទូទៅត្រូវធ្វើតាមសមាមាត្រកំពស់ និងទំងន់របស់យើង។ មធ្យោបាយសម្រកទំង់ដែលស្រួលគឺកាត់បន្ថយការញុំជាតិផ្អែម ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមធ្យោបាយងាយនិងមិនមានគ្រោះថ្នាក់។

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

212 ចំនួនមើល

2 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Somnang Pich 0 | 0

តេីការស្រកគីឡូបែបណាអាចទទួលបានសុខភាពល្អ
និងសប្បាយចិត្តជាងមុននិងផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងម៉ង ?

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

227 ចំនួនមើល

3 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន

profile.png

Ai Xiang Wang 0 | 0

សូមការពារស្បែកពីព្រះអាទិត្យ ទោះជានៅរដូវវស្សា ឬធ្លាក់ខ្យល់ដែលមិនសូវមានបើកថ្ងៃ និងមានអាកាសធាតុក្តៅក៏ដោយ ពីព្រោះអ្វីដែលយើងត្រូវការពារពិតប្រាកដនោះគឺ កាំរស្មីអុលត្រាវីយូលេដែលយើងមើលមិនឃើញ។

ដំបូន្មាន បញ្ចេញយោបល់

220 ចំនួនមើល

3 ឆ្លើយតប

1 ឆ្នាំ មុន

1 ឆ្នាំ មុន