Loading...

Your cart (4)

Product thumb

Basic hooded sweatshirt in pink

  • Color: Pink
  • Size: S
$15.00 $31.00
Product thumb

Mid-rise slim cropped fit jeans

  • Size: M
$76.00
Product thumb

Men fashion gray shoes

  • Color: Gray
  • Size: 10.5
$84.00
Subtotal: $198.65
Checkout

គ្លីនិក

គ្លីនិកថ្មីៗ មើលបន្ថែម

0 (3 ពិន្ទុ)

ហេលស៍ថាមជឿជាក់ថា ឱសថស្ថានជាទីតាំងដែលនៅក្បែរប្រជាជនកម្ពុជា ដែលអាចផ្តល់នូវគំរូសេវាកម្ម ផលិតផល ចំណេះដឹង និងការប្រឹក្សាដល់ប្រជាជនគ្រប់ស្រទាប់វណ្ណៈ។ ក្រៅពីមានលក់ឱសថ វីតាមីន និងអាហារបំប៉នដូចឱសថស្ថានផ្សេងៗទៀត ឱសថស្ថាន ហេលស៍ថាម ផ្តោតសំខាន់លើទស្សនវិស័យដូចជា៖ _ ជម្រុញការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្រាប់តាមដានសុខភាពជាប្រចាំ និងផលិតផលដែលធានាសុវត្ថិភាពក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីជាផ្នែកមួយក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ និងការដឹងគុណដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួន ជាពិសេសឪពុកម្តាយ យាយតា _ សម្ភារៈការពារសមរម្យក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាព និងផលិតផលសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្រោយមានការថ្លោះគ្រិចផ្សេងៗ ដើម្បីជម្រុញការហាត់ប្រាណ

ផ្ទះ 301, ផ្លូវ 598, ច្រាំងចំរេះទី ១, ឫស្សីកែវ

ទំនាក់ទំនង: 0967888037

0 (3 ពិន្ទុ)

ហេលស៍ថាមជឿជាក់ថា ឱសថស្ថានជាទីតាំងដែលនៅក្បែរប្រជាជនកម្ពុជា ដែលអាចផ្តល់នូវគំរូសេវាកម្ម ផលិតផល ចំណេះដឹង និងការប្រឹក្សាដល់ប្រជាជនគ្រប់ស្រទាប់វណ្ណៈ។ ក្រៅពីមានលក់ឱសថ វីតាមីន និងអាហារបំប៉នដូចឱសថស្ថានផ្សេងៗទៀត ឱសថស្ថាន ហេលស៍ថាម ផ្តោតសំខាន់លើទស្សនវិស័យដូចជា៖ _ ជម្រុញការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្រាប់តាមដានសុខភាពជាប្រចាំ និងផលិតផលដែលធានាសុវត្ថិភាពក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីជាផ្នែកមួយក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ និងការដឹងគុណដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួន ជាពិសេសឪពុកម្តាយ យាយតា _ សម្ភារៈការពារសមរម្យក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាព និងផលិតផលសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្រោយមានការថ្លោះគ្រិចផ្សេងៗ ដើម្បីជម្រុញការហាត់ប្រាណ

ផ្ទះ K Mall, ផ្លូវ Veng Sreng, ចោមចៅ, ពោធិ៍សែនជ័យ

ទំនាក់ទំនង: 0967888012

0 (6 ពិន្ទុ)

ហេលស៍ថាមជឿជាក់ថា ឱសថស្ថានជាទីតាំងដែលនៅក្បែរប្រជាជនកម្ពុជា ដែលអាចផ្តល់នូវគំរូសេវាកម្ម ផលិតផល ចំណេះដឹង និងការប្រឹក្សាដល់ប្រជាជនគ្រប់ស្រទាប់វណ្ណៈ។ ក្រៅពីមានលក់ឱសថ វីតាមីន និងអាហារបំប៉នដូចឱសថស្ថានផ្សេងៗទៀត ឱសថស្ថាន ហេលស៍ថាម ផ្តោតសំខាន់លើទស្សនវិស័យដូចជា៖ _ ជម្រុញការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្រាប់តាមដានសុខភាពជាប្រចាំ និងផលិតផលដែលធានាសុវត្ថិភាពក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីជាផ្នែកមួយក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ និងការដឹងគុណដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួន ជាពិសេសឪពុកម្តាយ យាយតា _ សម្ភារៈការពារសមរម្យក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាព និងផលិតផលសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្រោយមានការថ្លោះគ្រិចផ្សេងៗ ដើម្បីជម្រុញការហាត់ប្រាណ

ផ្ទះ 199, ផ្លូវ Polaris, និរោធ, ច្បារអំពៅ

ទំនាក់ទំនង: 0967888017

0 (3 ពិន្ទុ)

អរុណរស្មី ថ្មី ជាឱសថស្ថានដែលបម្រើលោកអ្នកតាំងពីឆ្នាំ ១៩៨៦

ផ្ទះ 15, ផ្លូវ 284, អូឡាំពិក, ចំការមន

ទំនាក់ទំនង: 023210158

0 (0 ពិន្ទុ)

មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដេប៉ូ - Diabetes Care Center Depo

ផ្ទះ 46E, ផ្លូវ 125, ផ្សារដេប៉ូទី ១, ទួលគោក

ទំនាក់ទំនង: 012254772

ជំនាញ/ឯកទេស: ទឹកនោមផ្អែម
0 (2 ពិន្ទុ)

គ្លីនិកអង្គការម៉ារីស្តូបអន្តរជាតិកម្ពុជាគឺជា ភ្នាក់ងារផ្តល់សេវាឈានមុខគេផ្នែករំលូតកូនដោយសុវត្ថិភាព ពន្យារកំណើត សុខភាពបន្តពូជ និងផ្លូវភេទ។

ផ្ទះ 15, ផ្លូវ 01, ច្បារអំពៅទី ២, ច្បារអំពៅ

ទំនាក់ទំនង: 012 999 002/ 098 999 102

0 (0 ពិន្ទុ)

គ្លិនិកអង្គការម៉ារីស្តូបអន្តរជាតិកម្ពុជាគឺ ជា ភ្នាក់ងារ ផ្តល់សេវាឈាន មុខ គេ ផ្នែក រំលូត កូនដោយសុវត្ថិភាព ពន្យារកំណើត សុខភាពបន្តពូជ និងផ្លូវភេទ។

ផ្ទះ 538, ផ្លូវ 21, តាខ្មៅ, តាខ្មៅ

ទំនាក់ទំនង: 077 959 170 / 023 425 710

0 (0 ពិន្ទុ)

គ្លីនិកអង្គការម៉ារីស្តូបអន្តរជាតិកម្ពុជាគឺ ជា ភ្នាក់ងារ ផ្តល់សេវាឈានមុខគេ ផ្នែក រំលូត កូនដោយសុវត្ថិភាព ពន្យារកំណើត សុខភាពបន្តពូជ និងផ្លូវភេទ។

ផ្ទះ 15, ផ្លូវ 01, ច្បារអំពៅទី ២, ច្បារអំពៅ

ទំនាក់ទំនង: 012 999 002/ 098 999 102

0 (9 ពិន្ទុ)

With our experience of 45 plus years, you can be assured of getting the best possible treatment. Accreditations HA : Hospital Accreditation ISO 9001 : 2008 ISO 14001 : 2004 OSHAS 18001 : 2007 HACCP ISO 15189 : 2007 Our specialized centers are equipped with modern technology and professional doctors Arthroplastry & Bone and Joint Center Gastrointestinal and Liver Center Heart Center Neurology and Spine Center Paolo Phaholyothin Hospital’s 45 years of Medical Excellence through Distinguished Services Quality.In 1972, Thailand, in line with government policy, set a strategy to convert from a primitive agricultural country to be a new agro-industrial country. Various kinds of business, including industrial plants of all kinds, were initiated and have caused a significant population migration from upcountry to the capital.Therefore, the number of patients of diseases and accidents increased and public hospital could not give sufficient support. Paolo Phaholyothin Hospital was established as one of the nation’s top-ranked private hospitals with medical general practitioners and specialists using modern medical equipment of Thailand. The hospital founder, Dr. Sangkas Thongborisute, pledged that the hospital would support emergency patients with prompt medical care. Within two years, the hospital proved successful in this endeavor, to gain the overwhelming trust that the hospital needed to expand, by constructing the second building to offer more patient support. From then, the hospital has expanded its operation continuously using the renowned, modern, medical equipment and expert doctors from all fields. Due to the growing demand of patients, the third building was built in 1975 and the fourth one of 9 stories in 1982 making Paolo Phaholyothin Hospital a hospital of 260 beds. In 1994, the augmented patients inflow filled up the first building and the third building that the construction of the new building had to begin for expanded services and parking lots. The new contemporary design building of 20 stories with over 40,000 square meters, initially constructed in November 1995, was completed and had its formal inauguration on 27th April 2000. It is presently known as Building 1, facing Phaholyothin road, on a spacious and comfortable location, to service variety of healthcare needs. The first four stories of the new Building 1 are for outpatient service, categorized into departments each of own ample space to effectively support outpatients with advanced medical equipment.

ផ្ទះ 01, ផ្លូវ 01,

ទំនាក់ទំនង: 069666641

0 (0 ពិន្ទុ)

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ មានការកើនឡើងជំងឺដែលបណ្តាលមកពីរបៀបរស់នៅ​ ដោយសារមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ខណៈដែលជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ ដូចជាជំងឺអេដស៏ ជំងឺគ្រុនចាញ់ ជំងឺរបេង​ នៅតែជាបញ្ហាសុខភាពដ៏ចំបងនៅឡើយ។ ដូចនេះ សាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្តសុខាភិបាល និងសមាគមកំចាត់រោគរបេងជប៉ុន បានរួមគ្នា បង្កើតមណ្ឌលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមួយ​​ឡើង ក្នុងគោលបំណងចូលរួមចំណែកលើកកំពស់សុខភាពរបស់ប្រជាជនក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ សមាគមកំចាត់រោគរបេងជប៉ុន​និងសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្តសុខាភិបាល បានបង្កើតឡើងនូវមណ្ឌលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្រ្ត នេះឡើងដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងបរិវេណសាកលវិទ្យាល័យនេះតែម្តង។​ គោល បំណងនៃការបង្កើតមណ្ឌលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្រ្តនេះ គឺផ្តល់នូវសេវាពិនិត្យសុខភាព​ទូទៅ សេវាមន្ទីរពិសោធន៏ និងរូបភាពវេជ្ជសាស្រ្ត ដែលមានគុណភាពបែបជប៉ុន ដល់ប្រជាជន ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ដើម្បីអោយពួកគាត់ទទួលបានសេវាពិនិត្យសុខភាពមួយដោយមិនមានការបារម្មណ៏។​ យើងសង្ឃឹមថា ពួកគាត់នឹងចាប់អារម្មណ៏ពីសុខភាព​និងមកពិនិត្យសុខភាព ហើយពួកយើងមានចិត្តរីករាយនឹង ផ្តល់ជូនការពិនិត្យសុខភាព​ដើម្បីធ្វើអោយជីវិតបានប្រសើររីករាយ។ សមាគមកំចាត់រោគរបេងជប៉ុន ការិយល័យអង្គការចាតា Director Okada Kosuke (Doctor)

ផ្ទះ 73, ផ្លូវ Monivong, ស្រះចក, ដូនពេញ

ទំនាក់ទំនង: 023430142

ជំនាញ/ឯកទេស: ឈាម ជំងឺទូទៅ
0 (4 ពិន្ទុ)

ជួយ​ឱ្យ​សម្រស់​កា​ន់​តែ​ស្អាត និង​ប្រឆាំង​នឹង​ភាព​ចាស់​ដោយ​មិនចាំ​បាច់​វះ​កាត់ ផលិតផល វិធីសាស្រ្ត និងម៉ាស៊ីនរបស់យើង មើល​ទៅ​ហាក់ដូច​ជាស្រដៀង​គ្នា​ជាមួយ​គ្លីនីក​ផ្សេងៗ​ទៀត​​ នៅក្នុង​ទីផ្សារ​កែសម្ផស្ស​​បច្ចុប្បន្ន។​ ប៉ុន្តែ យើង​ពិត​ជា​មានមោទនភាព ​ក្នុងការ​បង្ហាញ​នូវ​ក្រុម​វេជ្ជបណ្ឌិត​ជំនាញ ​និងបុគ្គលិក​ ដែល​ឆ្លងកាត់​ការ​បណ្តុះបណ្តាល​​ត្រឹមត្រឹម ​ដើម្បី​​ធានា​ជូន​នូវ​ការ​ផ្តល់​សេវាកម្ម​ និង​​ការព្យាបាល​​ដ៏ល្អ​បំផុត​ ​ដល់​អតិថិជន​របស់​យើង។ យើង​ផ្តោត​សំខាន់ លើ​វិធីសាស្រ្ត​ព្យាបាល​ទំនើប ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​វះកាត់ តាមរយៈ​ការ​ប្រើប្រាស់​បច្ចេកវិទ្យា​ទំនើប​ចុងក្រោយ​បំផុត ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​សម្រស់​របស់​អតិថិជន​កាន់តែ​ស្អាត​​តាម​​បែប​ធម្មជាតិ​ និង​ប្រឆាំង​ភាពចាស់​។ ​ អតិថិជន​ នឹង​អាច​មើល​ឃើញ​ពី​លទ្ធផល​តាម​បែប​ធម្មជាតិ ពោល​គឺ​មិនមែន​សិប្បនិមិត្ត​នោះឡើយ។ យើង​រំពឹង​ថា លោក​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ភាព​ស្រស់ស្អាត​ តាម​ក្តី​ប្រាថ្នា ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ភាព​លេច​ធ្លោ​ខ្លាំង តាម​បែប​ធម្មជាតិ​ មិនមែន​«​សិប្បនិមិត្ត​»​ទេ​។ ​សម្រាប់​ក្រុម​ការងារ​​យើង​ខ្ញុំ​​ អ្នក​គឺ​នៅតែ​ជា ​“អ្នក” ​ដោយ​អម​ជាមួយ​ភាព​លេចធ្លោ​ ស្រស់ស្អាត​ និង ​លើស​ពី​មាន​តម្លៃ។

ផ្ទះ 170, ផ្លូវ 51, បឹងកេងកងទី ១, ចំការមន

ទំនាក់ទំនង: 061 555 349 / 015 234 589

ជំនាញ/ឯកទេស: សើស្បែក សម្ផស្ស

អត្ថបទ

អត្ថបទថ្មីៗ មើលបន្ថែម

Blog card image

(ភ្នំពេញ)៖ ក្រុមហ៊ុន Herbalife កម្ពុជា ដែលជាក្រុមហ៊ុនសុខភាព និងសុខុមាលភាពលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោក បានរួមគ្នាចែករំលែកពីគន្លឹះ ៥គន្លឹះយ៉ាង ​ដើម្បី​រក្សា​សុខភាព​បេះដូង​របស់​អ្នក​ទោះបីជាអ្នកកើនអាយុក៏ដោយ។   បេះដូងគឺជាសរីរាង្គតូចមួយ ដែលមានទំហំប៉ុនកណ្ដាប់ដៃ ទោះជាយ៉ាងណា វាមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នករស់រានមានជីវិត និងមានសុខភាពល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ រៀងរាល់នាទី រាល់វិនាទី។ វាបូមឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅកាន់សួត និងរាងកាយរបស់អ្នក ហើយកម្ចាត់កាបូនឌីអុកស៊ីតដែលមិនមានប្រយោជន៍ចេញពីចរន្តឈាម ដែលជាមុខងារសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។   ហើយខណៈពេលដែលបេះដូងគឺជាសាច់ដុំដ៏រឹងមាំនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក វាងាយនឹងកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល លក្ខខណ្ឌដែលគេស្គាល់ថាជាឃាតករដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោក ដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតមនុស្ស 18.6 លាននាក់រស់នៅទូទាំងពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំ។   អាយុគឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងមួយសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជាមួយនឹងអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺទាំងនេះកើនឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កាន់តែចាស់។ ជាការពិត អត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺខ្សោយបេះដូងក្នុងចំណោមប្រជាជនពេញវ័យក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍កើនឡើងពី ១ ទៅ ២ ភាគរយ ដល់ជាង ១០ ភាគរយក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានអាយុចាប់ពី ៧០ ឆ្នាំឡើងទៅ ហើយ ៨០ ភាគរយនៃអ្នកដែលស្លាប់ដោយសារជំងឺបេះដូងមានអាយុចាប់ពី ៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅ។   ការណែនាំអំពីសុខភាពបេះដូង និងការកើនអាយុដែលមានសុខភាពល្អ   ដោយសារស្ថិតិទាំងនេះ ឥឡូវនេះវាមានសារៈសំខាន់ជាងពេលមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមថែរក្សាបេះដូងរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអាយុប្រហែល 40 ឆ្នាំ ឬចាស់ជាងនេះ។ នេះ​ជា​គន្លឹះ​ដ៏​អស្ចារ្យ​ចំនួន​ប្រាំ​ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​ចាប់​ផ្តើម​ដំណើរ​នេះ ដើម្បី​ជីវិត​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន និង​ទៅ​អនាគត ៖   គន្លឹះទី ១៖ ស្វែងយល់ពីហានិភ័យសុខភាពរបស់អ្នក គន្លឹះក្នុងការរក្សាបេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អគឺត្រូវដឹងពីទិន្នន័យនៃសុខភាពរបស់អ្នក។ ព្យាយាមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ អ្នកគួរតែកំណត់ពេលពិនិត្យសុខភាពពេញលេញយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ ឬតាមគ្លីនិកសុខភាពសម្រាប់ការវាយតម្លៃរហ័ស   វាគួរតែត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ថា សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជាកត្តាហានិភ័យទី 1 សម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដែលជាពិសេសទាក់ទងនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺជា "ឃាតករស្ងៀមស្ងាត់" ដោយគ្មានសញ្ញាព្រមាន ឬរោគសញ្ញាណាមួយឡើយ។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យសម្ពាធឈាមឱ្យបានទៀងទាត់។ ប្រសិន​បើ​ទុក​ចោល​ដោយ​មិន​បាន​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ និង​មិន​បាន​ព្យាបាល វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង និង​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល។   គន្លឹះទី ២៖ កាត់បន្ថយទម្លាប់រស់នៅមិនល្អ   ការកាត់បន្ថយការជក់បារីគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារបេះដូងរបស់អ្នក ហើយដំណឹងល្អនោះគឺថា ហានិភ័យចំពោះសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកថយចុះយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីអ្នកឈប់។ ការជក់បារីអាចធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់សរសៃឈាមរបស់អ្នក ដែលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុខ្លាញ់ (atheroma) ដែលធ្វើអោយសរសៃឈាមរួមតូច។ អ្នកខ្លះអាចជួបប្រទះការឈឺទ្រូងដែលគេស្គាល់ថាជាការព្រមាន ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថាការរួមតូចនៃសរសៃឈាមនេះបានកើតឡើងនៅពេលដែលវាបណ្តាលឱ្យមានការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។   បង្កើត​ជា​ចំណុចមួយ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ ហើយ​ប្រកាន់​ខ្ជាប់វា ! បោះចោលបារី ក្នុងធុងសំរាមរបស់អ្នក ហើយបើកផ្លូវសម្រាប់ផលិតផលជំនួសជាតិនីកូទីន។ ការ​បញ្ឈប់ទម្លាប់​មិន​ល្អ​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​ថា​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​សម្រាប់​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​ជាង​ការ​គិត​ទៅ​ទៀត។   គន្លឹះទី ៣៖ រក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដល់បេះដូង   ដោយផ្អែកលើទស្សនវិជ្ជាអាហារូបត្ថម្ភសកលរបស់យើង ការប្រើប្រាស់កាឡូរីដ៏ល្អគួរតែមានកាបូអ៊ីដ្រាត 40 ភាគរយ ប្រូតេអ៊ីន 30 ភាគរយ និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ 30 ភាគរយ រួមជាមួយនឹងជាតិសរសៃ 25 ក្រាម និងជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ – ប្រហែល 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។   ដើម្បីបង្កើនសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក សូមអនុវត្តតាមគំរូរបបអាហារនៃផ្លែឈើស្រស់ បន្លែ ផ្លែឈើស្ងួត សម្រាប់កម្រិតវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជាពិសេស អាហារដូចជា ត្រីខ្លាញ់ (ត្រីសាល់ម៉ុន ត្រីធូណា) គ្រាប់ flaxseed Walnut គ្រាប់ល្ពៅ និងសណ្តែកសៀង សម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។ ត្រីមិនត្រឹមតែ ជាអាហារជំនួសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារដូចជាសាច់គោដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតច្រើននោះទេ អូមេហ្គា 3s ក៏ជួយទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អ ដោយជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល និងទ្រីគ្លីសេរីត។​   គន្លឹះទី ៤: ធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកលោតបានល្អ   អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់គឺច្រើនជាងការសម្រកទម្ងន់ ឬមើលទៅស្អាត។ បន្ថែមពីលើការកែលម្អសុខភាពរាងកាយទាំងមូល ការហាត់ប្រាណជួយឱ្យសរសៃឈាមរបស់យើងសម្រាក និងរីក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យឈាមហូរបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងចិញ្ចឹមបេះដូងរបស់យើង។ នេះជំរុញការផលិតនីទ្រីកអុកស៊ីដក្នុងរាងកាយ ដែលគ្រប់គ្រង និងការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានបេះដូងមានសុខភាពល្អ។   ដើម្បីចាប់ផ្តើមរបៀបរស់នៅសកម្ម សូមដាក់គោលដៅយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីនៃសកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកសម្រេចបាន សាកល្បងដើរលេងខ្លីៗពេញមួយថ្ងៃនៅកន្លែងធ្វើការ ចតឆ្ងាយពីការិយាល័យ ឬធ្វើការឈរនៅតុរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យអង្គុយពេញមួយថ្ងៃ។   គន្លឹះទី ៥៖ បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលមិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ច្បាស់លាស់រវាងកម្រិតខ្ពស់នៃភាពតានតឹង និងអត្រាកើតជំងឺបេះដូង ភាពតានតឹងខ្លួនឯងអាចបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។ ស្ត្រេស​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​អ្នក​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ញ៉ាំ​ច្រើន ហាត់ប្រាណ​តិច ឬ​ជក់បារី​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា។ ភាពតានតឹងរយៈពេលវែងក៏អាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតកម្រិតអរម៉ូនស្ត្រេសដូចជា adrenaline និង cortisol ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។ ដើម្បី​សុខុមាលភាព​របស់​អ្នក សូម​ធ្វើ​វា​ជា​ចំណុច​មួយ​ដើម្បី​ចំណាយ​ពេល​ខ្លះ​ដើម្បី​សម្រាក និង​ចូលរួម​សកម្មភាព​ដែល​អ្នក​រីករាយ។ អ្នកដែលមានកម្រិតស្ត្រេសទាប ទំនងជាធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងញ៉ាំអាហារបានល្អ ដែលទាំងពីរនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាបេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ ការទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្មអាចដើរតួនាទីយ៉ាងល្អក្នុងការការពារពីជំងឺបេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានចាប់ផ្តើមទេ ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវសាកគន្លឹះទាំងនេះមួយ ឬច្រើនទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីរក្សាបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំនៅពេលនេះ និងក្នុងទសវត្សរ៍ខាងមុខ។   អំពីក្រុមហ៊ុន Herbalife ក្រុមហ៊ុន Herbalife (NYSE: HLF) គឺជាក្រុមហ៊ុនសុខភាព និងសុខុមាលភាពឈានមុខគេ និងជាសហគមន៍ដែលកំពុងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សជាមួយនឹងផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យ និងជាឱកាសអាជីវកម្មសម្រាប់អ្នកសមាជិកឯករាជ្យរបស់ខ្លួនចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1980។ ក្រុមហ៊ុនផ្តល់ជូននូវផលិតផលដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តដល់អ្នកប្រើប្រាស់នៅក្នុងទីផ្សារជាង90។ តាមរយៈសមាជិកឯករាជ្យដែលផ្តល់ជូននូវការបណ្តុះបណ្តាលមួយទល់មួយ និងផ្តល់ការគាំទ្រសហគមន៍ដោយបំផុសគំនិតឱ្យអតិថិជនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានភាពសកម្ម

Blog card image

(ភ្នំពេញ)៖ ក្រុមហ៊ុន Herbalife កម្ពុជា ដែលជាក្រុមហ៊ុនសុខភាព និងសុខុមាលភាពលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោក រួមជាមួយនឹងលោកស្រី Susan Bowerman, នាយិកាជាន់ខ្ពស់ ផ្នែកការអប់រំ និងបណ្តុះបណ្តាលអាហារូបត្ថម្ភទូទាំងពិភពលោកនៅ Herbalife បានរួមគ្នាចែករំលែកពីការពិតចំនួន 3 អំពីមូលហេតុដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។   វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការគិតអំពីរូបរាងខាងក្រៅនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅដែលបណ្តាលមកពីការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយជាញឹកញាប់គឺជាកត្តាជំរុញទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលធ្វើឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ មនុស្សចង់ឃើញលទ្ធផលនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេនៅក្នុងកញ្ចក់។ ការគិត​អំពី​ដងខ្លួន ឬផ្នែកខាងក្រោមនៃដងខ្លួន​ ​ជម្រុញអោយមនុស្ស​ចូល​ទៅ​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ​ជា​ញឹកញាប់។ យ៉ាង​ណា​មិញ ចុះ​បើ​ខ្ញុំ​ប្រាប់​អ្នក​ថា សម្រស់ និង​អត្ថប្រយោជន៍​នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណវាផ្តល់ជូននៅខាងក្នុងដែលយើងមើលមិនឃើញ? ខ្ញុំបានចែករំលែកមុនពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកខាងក្រៅដែលបណ្តាលមកពីការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងរបៀបរស់នៅសកម្មកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយពិតជាចាប់ផ្តើមកើតឡើងភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមទម្លាប់ហាត់ប្រាណ ខ្ញុំជឿថាការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកខាងក្នុងជះឥទ្ធិពលនៅក្នុងរាងកាយលើសពីការផ្លាស់ប្តូរដែលយើងឃើញពីខាងក្រៅ។ Cardio 101 ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Cardiorespiratory (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "cardio") គឺជាពាក្យដែលប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលដំណើរការបេះដូងនិងប្រព័ន្ធឈាមរបស់អ្នក។ ប្រព័ន្ធ​នេះ​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ដើម្បី​ឱ្យ​យើង​រស់​នៅ។ ខ្ញុំពណ៌នាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ cardio ថាជាចលនាដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធនេះធ្វើការកាន់តែពិបាក។ លំហាត់ប្រាណដូចជាការរត់ ជិះកង់ និងហែលទឹក គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃលំហាត់ cardio។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ cardio គួរតែត្រូវបានប្តូរឈ្មោះទៅជា "ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងបេះដូង" ពីព្រោះ បេះដូងរបស់អ្នកជាសាច់ដុំ ហើយការហាត់ប្រាណជួយបង្កើនសមត្ថភាពសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះខ្ញុំសូមចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវការពិតដ៏អស្ចារ្យចំនួនបីអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ cardio ៖ ការបន្ថយសំពាធនៃបេះដូង បេះដូង​របស់​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​កាន់​តែ​ខ្លាំង​អំឡុង​ពេល​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ដោយសរសៃឈាមបេះដូងបង្កើនសំពាធបេះដូង​លឿន​ជាង​មុន។ ជាលទ្ធផល វាកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង។ នេះអាចធ្វើឱ្យសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកហាក់ដូចជាងាយស្រួលជាងនេះទៅទៀត ពីព្រោះបេះដូងរបស់អ្នកត្រូវធ្វើការតិចជាងមុនដើម្បីទ្រទ្រង់ពួកវា។ អ្នកតែងតែអាចមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរនេះនៅក្នុងការថយចុះនៃសំពាធបេះដូង។     2. ការសម្រកទម្ងន់ នៅពេលអ្នកបង្កើនកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ cardio រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវដុតជាតិខ្លាញ់បន្ថែម ដើម្បីបំពេញតម្រូវការថាមពលដែលកើនឡើងនេះ។ ជាតិខ្លាញ់ដែលរក្សាទុកគឺជាប្រភពកម្លាំងចម្បងសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ cardio រយៈពេលយូរ។ ការកើនឡើងនៃការចំណាយថាមពលនេះ រួមជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយការទទួលទានកាឡូរី អាចនាំឱ្យមានការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងសំខាន់។ 3. ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង លំហាត់ប្រាណ Cardio ជំរុញការផលិតសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ដែលហៅថា Endorphins។ ជាទូទៅមុខងារនេះត្រូវបានគេសំដៅជា ថាជា "runner’s high" ប៉ុន្តែការលេងកីឡាវាយកូនបាល់ ឬសូម្បីតែការដើរក៏អាចរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍ដូចគ្នានេះ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Cardio ជាញឹកញាប់អាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការធ្វើសមាធិ ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ កម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកអាចនឹងថយចុះ។ ជាលទ្ធផល នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ ទោះបីជាអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយក៏ដោយ ក៏អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយផងដែរ។   មានហេតុផលល្អៗជាច្រើនក្នុងការបន្ថែម cardio ទៅក្នុងទម្លាប់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ប៉ុន្តែប្រហែលជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា វាល្អសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក!   អំពីក្រុមហ៊ុន Herbalife ក្រុមហ៊ុន Herbalife (NYSE: HLF) គឺជាក្រុមហ៊ុនសុខភាព និងសុខុមាលភាពឈានមុខគេ និងជាសហគមន៍ដែលកំពុងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សជាមួយនឹងផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យ និងជាឱកាសអាជីវកម្មសម្រាប់អ្នកសមាជិកឯករាជ្យរបស់ខ្លួនចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1980។ ក្រុមហ៊ុនផ្តល់ជូននូវផលិតផលដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តដល់អ្នកប្រើប្រាស់នៅក្នុងទីផ្សារជាង 90 ។ តាមរយៈសមាជិកឯករាជ្យដែលផ្តល់ជូននូវការបណ្តុះបណ្តាលមួយទល់មួយ និងផ្តល់ការគាំទ្រសហគមន៍ដោយបំផុសគំនិតឱ្យអតិថិជនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានភាពសកម្ម

Blog card image

(ភ្នំពេញ)៖ ក្រុមហ៊ុន Herbalife កម្ពុជា ដែលជាក្រុមហ៊ុនសុខភាព និងសុខុមាលភាពលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោក បានចែករំលែកពីគន្លឹះ​ អត្ថប្រយោជន៍៤យ៉ាងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល របស់វីតាមីន C។   ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់លឺពីសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏ល្បីនេះ អ្នកទំនងជាដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វា៖ ជំនួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ប៉ុន្តែតើយើងត្រូវការវីតាមីន C ដែរឬទេ? ចម្លើយខ្លីគឺ ពិតណាស់ វីតាមីន C គឺជាវីតាមីនដ៏សំខាន់ ដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចផលិតវាបានទេ ប៉ុន្តែវាមានតួនាទីជាច្រើន និងអាចនាំអោយមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនទៀត ជាជាងគ្រាន់តែជាការបង្កើនភាពស៊ាំ។ ការទទួលទានវីតាមីន C ប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 75 មីលីក្រាមសម្រាប់ស្ត្រី និង 90 មីលីក្រាមសម្រាប់បុរស។ ខណៈពេលដែលវីតាមីនសំខាន់ៗនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើ និងបន្លែទូទៅ រួមទាំងក្រូច ស្ត្របឺរី ម្ទេសប្លោក ខាត់ណា និងស្ពៃ– មនុស្សមួយចំនួនងាកទៅរកអាហាររូបត្ថម្ភ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿ។ ឥឡូវ​នេះ អ្នក​ប្រហែល​ជា​ឆ្ងល់​ថា "តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​ផ្សេង​ទៀត?" ជាការប្រសើរណាស់, នេះគឺជាវិធីចំនួន៤ ដែលមិនសូវមានអ្នកដឹង ដែលវីតាមីន C ជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើកិច្ចការបានច្រើន។ ជួយស្រូបយកជាតិដែក មានច្រើនណាស់ដែលវីតាមីន C ធ្វើដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែវាអាចជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកសារធាតុសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលវាត្រូវការ រួមទាំងជាតិដែកផងដែរ។ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលពឹងផ្អែកលើរបបអាហាររុក្ខជាតិ វាថែមទាំងចាប់ None-heme នៅក្នុងជាតិដែក ហើយរក្សាទុកវាក្នុងទម្រង់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចស្រូបយកបានកាន់តែងាយស្រួល។ យើងមិននិយាយអំពីការក្លាយជា Iron Man នៅទីនេះទេ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ជាតិដែកដើម្បីបង្កើតអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលជាប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហមដែលដឹកនាំអុកស៊ីសែនពីសួតទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ សារធាតុរ៉ែនេះក៏ជាកត្តាសំខាន់ក្នុងដំណើរការប្រព័ន្ធការពាររាងកាយត្រឹមត្រូវ។ ជំរុញមេតាបូលីសដែលផ្តល់ថាមពល វីតាមីន C អាចដើរតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងការបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពមុខងារ Mitochondrial ។ Mitochondria គឺជារចនាសម្ព័ន្ធតូចៗដែលមាននៅក្នុងកោសិការបស់អ្នក ដែលបំប្លែងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំទៅជាថាមពល ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអុកស៊ីតកម្ម។ ភ័ស្តុតាងបង្ហាញថា បុគ្គលដែលមានកម្រិតវីតាមីន C គ្រប់គ្រាន់ ធ្វើអុកស៊ីតកម្មជាតិខ្លាញ់ច្រើនក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម ជាងអ្នកដែលមានកម្រិតវីតាមីន C ទាប។* ការធានាថារាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានវីតាមីន C ប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ មកជាមួយការធានានៃការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ ប៉ុន្តែវាអាចជា ការបន្ថែមអត្ថប្រយោជន៍ដល់ដំណើរការនៃការគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក។ កាត់បន្ថយភាពនឿយហត់ និងអស់កម្លាំង នៅលើចំណុចនោះ នៅពេលដែលរាងកាយកំពុងតស៊ូដើម្បីបំប្លែងថាមពល ហើយសាច់ដុំរបស់អ្នកមិនទទួលបានអុកស៊ីហ្សែនដែលពួកគេត្រូវការ វាអាចនាំឱ្យអស់កម្លាំង។ នោះមានន័យថា បើគ្មានការផ្គត់ផ្គង់វីតាមីន C គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញការបំប្លែងថាមពល និងការស្រូបយកជាតិដែកទេ អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹង ការធ្វើការយឺត ការហាត់ប្រាណ និងច្រើនទៀត។ ជាមួយនឹងការទទួលទានរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវកម្លាំង និងថាមពលដ៏អស្ចារ្យ ។ បង្កើនសម្រស់ដល់ស្បែកអ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកកន្លែងសម្រាប់វីតាមីន C នៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកហើយ ជាពិសេសជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានវីតាមីន C និង E ដែលជួយការពារការបំផ្លាញកោសិការ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុកោសិកាស្បែករបស់អ្នក។ † ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងតួនាទីសំខាន់ក្នុងការបង្កើតកូឡាជែន វីតាមីន C អាចជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែភ្លឺថ្លា ក្មេងជាងវ័យ ខណៈពេលដែលការពារវា ពីជាតិពុលនិងការខូចខាតនៃកោសិកាស្បែក។ តើ​អ្នក​ទទួល​បាន​ការ​ទទួល​ទាន​វីតាមីន C ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដែល​បាន​ណែនាំ​ហើយ​ឬ​នៅ? ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មិនគួរឱ្យជឿបន្ថែមទៀតនៃវីតាមីនសំខាន់ៗនេះ សូមប្រាកដថាអ្នកបានបំពេញបន្ថែមទាំងការគិត និងរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ *ប្រភពពី:  Johnston CS. Strategies for healthy weight loss: from vitamin C to the glycemic response. J Am Coll Nutr. 2005 Jun;24(3):158-65. Doi: 10.1080/07315724.2005.10719460. PMID: 15930480. [PubMed] † សេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងនេះមិនត្រូវបានវាយតម្លៃដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថទេ។ ផលិតផលនេះមិនមានបំណងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬការពារជំងឺណាមួយឡើយ។   អំពីក្រុមហ៊ុន Herbalife ក្រុមហ៊ុន Herbalife (NYSE: HLF) គឺជាក្រុមហ៊ុនសុខភាព និងសុខុមាលភាពឈានមុខគេ និងជាសហគមន៍ដែលកំពុងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សជាមួយនឹងផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យ និងជាឱកាសអាជីវកម្មសម្រាប់អ្នកសមាជិកឯករាជ្យរបស់ខ្លួនចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1980។ ក្រុមហ៊ុនផ្តល់ជូននូវផលិតផលដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តដល់អ្នកប្រើប្រាស់នៅក្នុងទីផ្សារជាង90។ តាមរយៈសមាជិកឯករាជ្យដែលផ្តល់ជូននូវការបណ្តុះបណ្តាលមួយទល់មួយ និងផ្តល់ការគាំទ្រសហគមន៍ដោយបំផុសគំនិតឱ្យអតិថិជនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានភាពសកម្ម

Blog card image

(ភ្នំពេញ)៖ ក្រុមហ៊ុន Herbalife កម្ពុជា ដែលជាក្រុមហ៊ុនសុខភាព និងសុខុមាលភាពលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោក រួមជាមួយនឹងលោកស្រី Susan Bowerman, នាយិកាជាន់ខ្ពស់ ផ្នែកការអប់រំ និងបណ្តុះបណ្តាលអាហារូបត្ថម្ភទូទាំងពិភពលោកនៅ Herbalife បានរួមគ្នាចែករំលែកពី ការទទួលទានអាហារក្រឡុកហ្វមូឡាវាន់ ដែលងាយស្រួលញុំា ឆ្ញាញ់ និងមានជីវជាតិរួមគ្នា។ ក្នុងនាមជាក្រុមហ៊ុនអាហារូបត្ថម្ភលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោក យើងទាំងអស់គ្នាផ្តល់ជូនអតិថិជនរបស់យើងនូវអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែការបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពេលខ្លះអាចពិបាកក្នុងការអនុវត្ត។ ជីវិតរបស់យើងមានភាពមមាញឹកខ្លាំងជាមួយនឹងការងារ សាលារៀន ឬក្រុមគ្រួសារ ដែលការរៀបចំផែនការ និងរៀបចំអាហារ និងអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ ច្រើនតែជារឿងបន្ទាប់បន្សំ។ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាព ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានបង្កើតផលិតផលអាហារក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនដែលសំខាន់របស់យើងគឺ Herbalife® Formula 1 Healthy Meal Shake Mix។ ហ្វមូឡាវាន់ គឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ងាយស្រួលធ្វើ ដែលផ្តល់នូវតុល្យភាពដ៏ល្អនៃប្រូតេអ៊ីន ជាតិសរសៃ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ នៅជុំវិញពិភពលោក អាហារូបត្ថម្ភហ្វមូឡាវាន់ មានមនុស្សរាប់លាននាក់ត្រូវបានទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អាហារក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនហ្វមូឡាវាន់ អាចត្រូវបានប្រើតាមវិធីជាច្រើនដូចជា៖ អាហាររហ័ស និងមានតុល្យភាពសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច    អាហារជំនួសឱ្យអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់* អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់ ឬបង្កើនការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក វិធីបំពេញបន្ថែមមុន ឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណ មធ្យោបាយដើម្បីបង្កើនតុល្យភាពរបបអាហាររបស់អ្នក តើហ្វមូឡាវាន់គឺជាអ្វី? ហ្វមូឡាវាន់ គឺជាអាហារពេញលេញ និងងាយស្រួលដែលផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការ។ វាមានរូបមន្តពីរុក្ខជាតិដែល ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្នែកចំណីអាហារ ហើយត្រូវបានស្រាវជ្រាវចុងក្រោយដែលបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃការជំនួសអាហារ របបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដែលដើរតួជាដំណោះស្រាយសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតានៃការសិក្សាចំនួន 14 ដង សាកលវិទ្យាល័យ Oxford បានរកឃើញថាកម្មវិធីដែលរួមបញ្ចូលការជំនួសអាហារនាំឱ្យមានការសម្រកទម្ងន់កាន់តែច្រើន បើប្រៀបធៀបទៅនឹងរបបអាហារជំនួសផ្សេងទៀត។ ហ្វមូឡាវាន់ អាចជាផ្នែកមួយនៃរបបប្រចាំថ្ងៃដែលមានតុល្យភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា មិនថាអ្នកកំពុងផ្តោតលើការស្រកទម្ងន់ ការឡើងសាច់ដុំ វាជាការបន្ថែមដ៏សំខាន់ចំពោះទម្លាប់នៃការញ៉ាំ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ហ្វមូឡាវាន់ ដែលផលិតដោយទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ 8អោន ឬទឹកសណ្តែក មានដូចជា៖ •  សារធាតុចិញ្ចឹម 170 កាឡូរី •  ប្រូតេអ៊ីន 17 ក្រាម •  វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែចំនួន 21មុខ ដើម្បីជួយបំពេញតម្រូវការនៃអាហារូបត្ថម្ភ •  ជាតិសរសៃ 3 ក្រាម •  មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា វីតាមីន A (ដូចជា beta-carotene), C និង E ហ្វមូឡាវាន់ និង Glycemic Index Value របស់វា The Glycemic Index (GI) គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលកំណត់បរិមាណផលប៉ះពាល់នៃអាហារសម្បូរជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតលើកម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអាហារទាំងនេះត្រូវបានរំលាយ និងស្រូបយក លទ្ធផលគឺការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម (ឬខ្លុយកូស) ដែលត្រូវបានប្រើជាចម្បងសម្រាប់សាច់ដុំ និងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ដោយសារអាហារដែលសំបូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតមិនប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដូចគ្នានោះ GI ត្រូវបានប្រើដើម្បីចាត់ថ្នាក់អាហារទៅតាមចំនួន និងល្បឿន ហើយវាបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងបន្ទាប់ពីពួកគេបរិភោគ។អាហារដែលមាន GI ទាប 55 ឬតិចជាងនេះ រួមមាន បន្លែគ្មានជាតិម្សៅ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សណ្តែក ផ្លែប៉ោម ផ្លែប៊ឺរី និងក្រូច។ ពួកវាបញ្ចេញកាបូអ៊ីដ្រាតយឺតទៅក្នុងចរន្តឈាម ដូច្នេះការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមមានកម្រិតតិចតួច ហើយកម្រិតថាមពលកាន់តែមាននិរន្តរភាព។ លើសពីនេះទៀត រសជាតិជាច្រើននៃហ្វមូឡាវាន់ មាននិមិត្តសញ្ញាសន្ទស្សន៍ជាតិស្ករទាប និងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយ Glycemic Index Foundation ។ សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារដែលកាបូអ៊ីដ្រាតមានកម្រិត ព័ត៌មានខាងលើនេះ អាចជាប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំផែនការអាហារ។ វិធីផ្សេងគ្នាដែលអ្នកអាចរៀបចំអាហារក្រឡុកហ្វមូឡាវាន់របស់អ្នក ក្រៅពីរសជាតិដ៏សម្បូរបែប អាហារក្រឡុកហ្វមូឡាវាន់ ត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភទៅតាម រសជាតិ ឬចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ តើទឹកដោះគោប្រភេទណាដែលអ្នកគួរប្រើសម្រាប់ អាហារក្រឡុក ហ្វមូឡាវាន់? ការណែនាំអំពីស្លាកសញ្ញាណែនាំឲ្យលាយហ្វមូឡាវាន់ ជាមួយទឹកដោះគោ ឬទឹកសណ្តែក ព្រោះពួកវាបំពេញបន្ថែមប្រូតេអ៊ីននៅក្នុង អាហារក្រឡុក និងផ្តល់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែបន្ថែម ដែលធ្វើឲ្យអាហារក្រឡុកមានជីវជាតិ។ មានជម្រើសទឹកដោះគោជាច្រើនដែលអាចរកបានក្រៅពីសណ្តែក ប៉ុន្តែពួកវាអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបរិមាណកាឡូរី និងប្រូតេអ៊ីន។ ដើម្បីបង្កើនជាតិប្រូតេអ៊ីន ទឹកដោះគោដែលមានជាតិសរសៃភាគច្រើនមិនផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនច្រើនទេ ត្រឹមតែ 1 ក្រាមប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយពែង ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកប្រើវា អ្នកនឹងចង់បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមទៀតទៅក្នុងអាហារក្រឡុករបស់អ្នក ដើម្បីអោយត្រូវនឹង 17 ក្រាមដែលអ្នកនឹងទទួលបាននៅពេលធ្វើអាហារក្រឡុក។   វិធីក្នុងការរៀបចំអាហារក្រឡុករបស់អ្នក    បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនទៅក្នុងអាហារប្រូតេអ៊ីនក្រឡុករបស់អ្នក ទោះបីជាហ្វមូឡាវាន់ ត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនរួចហើយក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាចង់បញ្ចូលបន្ថែមទៀត ប្រសិនបើតម្រូវការប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នកខ្ពស់។ អ្នកអាចបន្ថែមម្សៅប្រូតេអ៊ីនធម្មតា ដូចជា Herbalife® Personalized Protein Powder ឬបន្ថែមឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាបទឹកដោះគោជូរ ដើម្បីបង្កើនបរិមាណប្រូតេអ៊ីន។ការបន្ថែមផ្លែឈើ និងបន្លែទៅក្នុងអាហារក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនហ្វមូឡាវាន់របស់អ្នក គឺជាវិធីងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានអាហារដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះសម្រាប់របបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ផ្លែឈើ និងបន្លែកកមានភាពងាយស្រួល ហើយវាផ្តល់ឱ្យអាហារក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នករាងខាប់ជាងមុន។ សាកល្បងជាមួយនឹងផ្លែឈើ និងបន្លែផ្សេងៗ (អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយបន្លែដែលមានរសជាតិផ្អែមដូចជាការ៉ុតជាដើម) ។ បន្ថែមជាតិសរសៃទៅក្នុងអាហារក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក មនុស្សភាគច្រើនមិនញ៉ាំជាតិសរសៃច្រើនទេ ដូច្នេះសូមព្យាយាមបន្ថែមអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ទៅក្នុងអាហារក្រឡុក ហ្វមូឡាវាន់របស់អ្នក។ ក្រៅពីផ្លែឈើ និងបន្លែ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សុទ្ធតែរួមចំណែកដល់ជាតិសរសៃ។ ម្យ៉ាងទៀត ការទទួលទានអាហារក្រឡុកដ៏អស្ចារ្យ Herbalife® Active Fiber Complex៖ រលាយបញ្ចូលគ្នានៃជាតិសរសៃរលាយ និងមិនរលាយជាមួយនឹងជាតិសរសៃ 5 ក្រាមក្នុងពេលទទួលទានម្តង។ បន្ថែមកាឡូរីទៅក្នុងអាហារក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក ប្រសិនបើតម្រូវការកាឡូរីរបស់អ្នកខ្ពស់ អ្នកអាចបន្ថែម ផ្លែបឺរ ឬផ្លែឈើ ដើម្បីបង្កើនបរិមាណកាឡូរីនៃអាហារក្រឡុករបស់អ្នក។ បន្ថែមទឹកកកទៅក្នុងអាហារក្រឡុកប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក ទឹកកកគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះអាហារក្រឡុកព្រោះវាធ្វើឱ្យអាហារក្រឡុកខាប់។ ទឹកកកក៏បន្ថែមបរិមាណដល់អាហារក្រឡុករបស់អ្នក ដូច្នេះវាបង្កើនបរិមាណ មិនបន្ថែមកាឡូរី នេះគឺជាតិចនិចដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងតាមដានទម្ងន់របស់ពួកគេ។ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងអាចមានភាពស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែអាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពមិនស្មុគស្មាញទេ។ អាហារ និងអាហារសម្រន់នីមួយៗផ្តល់ឱកាសមួយដើម្បីកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក និងធានាថាអ្នកកំពុងញ៉ាំកាឡូរីដែលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលត្រូវការដើម្បីបំពេញបន្ថែម និងកសាងឡើងវិញ។ ហ្វមូឡាវាន់ អាចជាគ្រឹះសម្រាប់របបអាហារ និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ហើយជាមួយនឹងជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការធ្វើអាហារក្រឡុកដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចស្វែងរកអាហារក្រឡុកដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ពួកគេ។   * ការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើអាហារក្រឡុកហ្វមូលាវាន់ របស់សហរដ្ឋអាមេរិក (ការសិក្សាមួយ) និងលើផលិតផលស្រដៀងគ្នានេះបង្ហាញថា ការទទួលទានអាហារក្រឡុកហ្វមូឡាវាន់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលកាត់បន្ថយកាឡូរី ដែលជួយមនុស្សសម្រកទម្ងន់។ †ការសិក្សានៅតែត្រូវធ្វើ ដើម្បីកំណត់លទ្ធផលរំពឹងទុកនៃកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ ឬការថែទាំដែលប្រើផលិតផល Herbalife® ទាំងស្រុង។   អំពីក្រុមហ៊ុន Herbalife ក្រុមហ៊ុន Herbalife (NYSE: HLF) គឺជាក្រុមហ៊ុនសុខភាព និងសុខុមាលភាពឈានមុខគេ និងជាសហគមន៍ដែលកំពុងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សជាមួយនឹងផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យ និងជាឱកាសអាជីវកម្មសម្រាប់អ្នកសមាជិកឯករាជ្យរបស់ខ្លួនចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1980។ ក្រុមហ៊ុនផ្តល់ជូននូវផលិតផលដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តដល់អ្នកប្រើប្រាស់នៅក្នុងទីផ្សារជាង90។ តាមរយៈសមាជិកឯករាជ្យដែលផ្តល់ជូននូវការបណ្តុះបណ្តាលមួយទល់មួយ និងផ្តល់ការគាំទ្រសហគមន៍ដោយបំផុសគំនិតឱ្យអតិថិជនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានភាពសកម្ម

Blog card image

(ភ្នំពេញ)៖ ក្រុមហ៊ុន Herbalife កម្ពុជា ដែលជាក្រុមហ៊ុនសុខភាព និងសុខុមាលភាពលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោក បានរួមគ្នាចែករំលែកពីគន្លឹះ​ ដើម្បីកែសម្រួលការគេងបានយ៉ាងល្អ។   មនុស្សភាគច្រើនស្គាល់ពីវិធីដែលទទួលទានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្មភាពរស់នៅអាចជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពរាងកាយរបស់   ពួកគេ ប៉ុន្តែការគេងបានត្រឹមត្រូវមិនទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពនោះទេ។ តាំងពីក្មេងមក ពួកយើងជាច្រើនបានចូលគេងយប់ជ្រៅ ដោយសារតាមដានរឿងភាគ ធ្វើការលើគម្រោង ឬត្រៀមសិក្សាដើម្បីប្រឡង ឬនៅយប់ជ្រៅដោយសារអាចនៅបាន។ ការកែសម្រួលរយៈពេល និងគុណភាពនៃការគេងគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងតម្រូវការនៃជីវិត។ ការគេងមិនលក់ដែលកើតឡើង ដោយសារការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលា ការធ្វើដំណើរ និងភាពតានតឹងទូទៅគឺជារឿងធម្មតាទេ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបវិលត្រលប់មកវិញឱ្យបានឆាប់រហ័ស និងសម្រាកឱ្យបានល្អ។ បន្តអានដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អំពីសារៈសំខាន់នៃការគេង និងកត្តាដែលអាចធ្វើអោយវាប្រសើរឡើង។   ប៉ុន្តែជាដំបូង ហេតុអ្វីបានជាការគេងសំខាន់ ការគេងមានសារៈសំខាន់ព្រោះវា៖ • ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មុខងារខួរក្បាល រួមទាំងការយល់ដឹង ការផ្តោតអារម្មណ៍ ផលិតភាព និងការអនុវត្ត • អាចដើរតួនាទីក្នុងការរក្សា ឬសម្រកទម្ងន់ ក៏ដូចជាការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃកាយសម្បទា • គាំទ្រមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលធ្វើអោយមានសុខភាពល្អ • មានឥទ្ធិពលលើសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ១. ទទួលទានរបបអាហារល្អ ដើម្បីអោយគេង​លក់​ស្រួល តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​អ្វីដែលអ្នកញុំា ​និង​ពេល​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណេក​របស់​អ្នក​? យកល្អគួរតែជៀសវាងអាហារធ្ងន់ៗមុនពេលចូលគេង មានដូចជាអាហារដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន អាល់កុល​ អាស៊ីត ហឹរ ផ្អែម ឬអាហារមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបមានភាពខុសប្លែកគ្នា ប៉ុន្តែការទទួលទានភេសជ្ជៈ ឬអាហារប្រភេទនេះនៅពេលល្ងាច អាចធ្វើអោយមិនស្រួលក្នុងខ្លួន រសាប់រសល់ ខណៈពេលដែលប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ពួកគេដំណើរការដើម្បីធ្វើការ ។ ជំនួសមកវិញ សូមសាកល្បងវិធីខាងក្រោម ដើម្បីធ្វើឲ្យអ្នកឆាប់ងងុយគេងពេលយប់ ៖ • ញ៉ាំអាហារដែលធ្ងន់បំផុតរបស់អ្នកនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ • ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម • កុមារគួរកំណត់ការទទួលទានជាតិស្ករអោយបានត្រឹមត្រូវ • មនុស្សពេញវ័យគួរឈប់ទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងអាល់កុលនៅពេលរសៀល និងពេលល្ងាច ដោយប្តូរវាទៅទទួលទានតែដែលជំនួយដល់  ស្មារតី ២. លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការគេងកាន់តែប្រសើរ កង្វះលំហាត់ប្រាណក៏អាចរួមចំណែកដល់វដ្តនៃបញ្ហានៃការគេងមិនលក់ផងដែរ។ ចលនាតិចតួច ឬមិនមានសោះអាចបង្កើនភាពតានតឹង ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកក្រោកនៅពេលយប់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អសមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​គេង​នោះ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ដោយ​សារ​តែ​ភាព​នឿយហត់​ពេល​ថ្ងៃ​កើនឡើង។ ដោយសារតែមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ សូមព្យាយាមធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅពេលនិយាយអំពីការសម្រាកឱ្យបានប្រសើរជាងមុន ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ និងកម្រិតមធ្យមដូចជាការដើរ និងយូហ្គា។ ក្មេងៗគួរតែរីករាយនឹងការលេងប្រចាំថ្ងៃ ហើយការដើរយូរជាក្រុមគ្រួសារគ្រាន់តែជាវិធីមួយដែលអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើចលនាជាមួយគ្នា។ ៣. អនុវត្តអនាម័យនៃការគេងឱ្យល្អ ចង់ដឹងអត់ថាអនាម័យនៃការគេងជាអ្វី? វាមានន័យថាបង្កើតបរិយាកាសមួយ និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ដែលជំរុញឱ្យមានការងងុយគេងដែលមានភាពជាប់លាប់បំផុត។ អនាម័យនៃការគេងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត ព្រោះវាធ្វើអោយពួកគេទទួលបានជោគជ័យពេញមួយជីវិត។ • កំណត់កាលវិភាគ៖ ព្យាយាមចូលគេង និងក្រោកពីដំណេកក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រោះវាបង្កើតចង្វាក់នៃការគេងប្រកបដោយប្រសិទ្ធិភាព។ • សម្រាកមុនពេលចូលគេង៖ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នក និងកូនរបស់អ្នកពី 30 នាទី ទៅ 1 ម៉ោង ដើម្បីចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលបង្កើតភាពស្ងប់ស្ងាត់មុនពេលចូលគេង (ឧទាហរណ៍ សមាធិ សរសេរកំណត់ហេតុ អាន ឬស្តាប់តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍។ល។) • កន្លែងគេងរបស់អ្នក៖ បរិយាកាសត្រជាក់ ងងឹត និងស្ងាត់ ដែលគ្មានការរំខានពីអេឡិចត្រូនិច គឺល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រាក ហើយបិទទូរសព្ទដៃ និងទូរទស្សន៍។ • ជៀសវាងការងងុយគេងពេលថ្ងៃ៖ ប្រសិនបើមិនអាចជៀសបាន សូមបន្តគេងរយៈពេលខ្លី 30នាទី ឬតិចជាងនេះ ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការគេងនៅពេលយប់។   ៤. បង្កើតពេលវេលាសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក ការបង្កើតទម្លាប់នៃការគេងសម្រាប់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអាចនាំមកនូវសណ្តាប់ធ្នាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ វាបង្កើតទម្លាប់ដែល "ពេលវេលាគេង" ត្រូវបានចែករំលែកពេញមួយគ្រួសារ ដូច្នេះទំនងជាធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការងងុយគេង។ វាក៏នឹងធ្វើឱ្យអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នករៀបចំកាលវិភាគដែលដែលត្រឹមត្រូវផងដែរ ហើយត្រូវប្រាកដថាការអនុវត្តថ្មីនៃការគេងនោះ ប្រែវាក្លាយជាទម្លាប់សម្រាប់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ថា គ្រួសារមួយកំពុងត្រឡប់ពីវិស្សមកាលវិញ ស្របពេលដែលហត់នឿយ និងត្រូវគិតអំពីការត្រលប់ទៅធ្វើការ ឬសាលាវិញនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ។ ពួកគេគួរតែចាប់ផ្តើមបង្កើតទម្លាប់នៃការគេង សម្រាប់កាលវិភាគចូលគេងរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលប្រើគន្លឹះខាងលើដើម្បីកែសម្រួលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កាលវិភាគនៃការគេងដ៏ល្អគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ភាពជោគជ័យ ដូច្នេះសូមប្រើការណែនាំនៅក្នុងអត្ថបទនេះ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ដើម្បីសុខភាព និងសុខុមាលភាព។   អំពីក្រុមហ៊ុន Herbalife ក្រុមហ៊ុន Herbalife (NYSE: HLF) គឺជាក្រុមហ៊ុនសុខភាព និងសុខុមាលភាពឈានមុខគេ និងជាសហគមន៍ដែលកំពុងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់មនុស្សជាមួយនឹងផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភដ៏អស្ចារ្យ និងជាឱកាសអាជីវកម្មសម្រាប់អ្នកសមាជិកឯករាជ្យរបស់ខ្លួនចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1980។ ក្រុមហ៊ុនផ្តល់ជូននូវផលិតផលដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តដល់អ្នកប្រើប្រាស់នៅក្នុងទីផ្សារជាង90។ តាមរយៈសមាជិកឯករាជ្យដែលផ្តល់ជូននូវការបណ្តុះបណ្តាលមួយទល់មួយ និងផ្តល់ការគាំទ្រសហគមន៍ដោយបំផុសគំនិតឱ្យអតិថិជនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានភាពសកម្ម

Blog card image

កាលពីថ្ងៃទី១៥ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៣ នៅសណ្ឋាគារ ហាយយ៉ាត់រីចេនស៊ី  មន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា បានប្រារព្ធពិធីអបអរសាទរខួប៩ឆ្នាំ របស់ខ្លួន។ ក្នុងរយៈពេល៩ឆ្នាំនេះ មន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា បាននិងកំពុងឈានមុខគេ ក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺលំបាកមានកូនជាង៣០០០គ្រួសារដោយជោគជ័យ តាមរយៈបច្ចេកវិទ្យាវេជ្ជសាស្ត្របង្កកំណើតកូនក្រៅខ្លួន ដូចប្រទេសជឿនលឿន នៅក្នុងតំបន់និងពិភពលោកដែរ។ មន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា ទទួលបានការគាំទ្រ និងជឿជាក់លើការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់បំផុតចំពោះអ្នកជំងឺ ដោយផ្តោតលើ ប្រសិទ្ធភាព សុវត្ថិភាព និងក្រមសីលធម៌វិជ្ជាជីវៈសុខាភិបាល។ ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស និងអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ ដែលមានបទពិសោធច្រើនឆ្នាំ និងមានស្មារតីទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ បូករួមជាមួយបច្ចេកវិទ្យាចុងក្រោយ ធ្វើឲ្យមន្ទីរពេទ្យសម្រេចអត្រាជោគជ័យខ្ពស់។ ជាលទ្ធផល មន្ទីរសំរាកព្យាបាលកម្ពុជា ទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រ ISO 9001:2015 (គ្រប់គ្រងរាល់ប្រតិបត្តិការទាំងអស់) ពីវិទ្យាស្ថាន និយ័តករ British Standards Institute នេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់  ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពជូនអ្នកជំងឺ។ លើសពីឧត្តមភាពក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រព្យាបាល មន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា បានផ្តល់អទិភាព ក្នុងការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ និងការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំនាញ ដើម្បីធានាឲ្យបាននូវអត្រាជោគជ័យកាន់តែខ្ពស់។ ជាក់ស្តែង កាលពីថ្ងៃទី១៨ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២២​ មន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា បានរៀបចំសិក្ខាសាលាដំបូងស្តីអំពីបច្ចុប្បន្នភាពនៃបច្ចេកវិទ្យាវេជ្ជសាស្ត្រជំនួយការបង្កកំណើតក្រៅ ដែលមានការចូលរួមពីវាគ្មិនជាតិនិងអន្តរជាតិមកពីអឺរុប សហរដ្ឋអាមេរិក សិង្ហបូរី និង វៀតណាម ក្នុងគោលបំណងបង្កើតនូវវេទិកាប្រចាំឆ្នាំសម្រាប់បទបង្ហាញផ្សេងៗ ដែលផ្តល់ចំណេះដឹងអំពីរបកគំហើញថ្មីៗ ក្នុងការព្យាបាលជំងឺលំបាកមានកូន សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកឯកទេសពាក់ព័ន្ធសុខភាពបង្កកំណើត។ ជាមួយនឹងអទិភាពនៃការសិក្សាស្រាវជ្រាវនេះ មន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា ក៏បានផ្តល់នូវការបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេសជាប្រចាំ ដល់អ្នកប្រតិបត្តិវេជ្ជសាស្ត្រនិងអ្នកគ្រប់គ្រង ដើម្បីផ្តល់នូវសេវាព្យាបាលល្អប្រសើរបំផុត ជូនដល់អ្នកជំងឺ។​ លើសពីការទទួលស្គាល់និងទំនុកចិត្តក្នុងប្រទេស ឧត្តមភាពនៃមន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា ក៏ត្រូវបានទទួលស្គាល់ក្នុងវេទិកាតំបន់ផងដែរ។​ កាលពីថ្ងៃទី៩ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៣ កន្លងទៅថ្មីៗនេះ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត ស៊ាន សុខទៀងនាយិកាបច្ចេកទេសនិងជាសហស្ថាបនិក មន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា បានទទួលកិតិ្តយសក្លាយជាអ្នកតំណាងប្រចាំប្រទេស របស់កម្ពុជា នៅ Asia Pacific Initiative on Reproduction [(​ASPIRE សន្និសីទអាស៊ីបាស៊ីហ្វិកស្តីពីសុខភាពបង្កកំណើត)]។ វេទិកាដ៏សំខាន់នេះ ជំរុញធ្វើអោយប្រសើរឡើងក្នុងប្រតិបត្តិព្យាបាលលំបាកមានកូនប្រកបដោយគុណភាព បង្កើនការយល់ដឹងពីការឈានទៅមុខនៃនីតិវិធីព្យាបាល និងជំរុញអោយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រឹក្សានិងព្យាបាលអ្នកជំងឺលំបាកមានកូន។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត ស៊ាន សុខទៀង បានលើកឡើងថា៖ «នាងខ្ញុំជឿជាក់ថា ប្រសិទ្ធភាពនិងសុវត្ថិភាព ជាគោលការណ៍ចម្បងក្នុងអាជីពជាវេជ្ជបណ្ឌិត។ ក្នុងការព្យាបាលយើងតែងចង់មានប្រសិទ្ធភាពនិងទទួលបានលទ្ធផលតាមការរំពឹងទុក ប៉ុន្តែសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកជំងឺ កាន់តែមានសារៈសំខាន់។ ក្នុងនាមជាវេជ្ជបណ្ឌិត និងនាយិកាបច្ចេកទេស នៃមន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា នាងខ្ញុំនិងបុគ្គលិកបច្ចេកទេសទាំងអស់ តែងតែផ្តល់នូវការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្ពស់បំផុត និងម៉ត់ចត់ គ្រប់ការព្យាបាលនិងគ្រប់ពេលវេលា។» គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា អត្រាមានកូន ត្រូវបានគេផ្តល់និយមន័យថា ជាចំនួនកូនជាមធ្យមដែលស្រី្តអាចមាន ក្នុងអាយុដែលគាត់អាចបង្កកំណើតបាន។ ក្រោយពីរបបខ្មែរក្រហម ឆ្នាំ១៩៧៩ អត្រាមានកូននៅកម្ពុជា កើនឡើងគំហុកជិតដល់ចំនួន៦ ដែលត្រូវបានគេហៅថា Post Khmer Rouge Baby Boom (កំណើតកូនកើនដោយគំហុកក្រោយរបបខ្មែរក្រហម) ហើយគេប្រដូចទៅនឹង World War II Baby Boom (កំណើតកូនកើនដោយគំហុកក្រោយសង្គ្រាមលោកលើកទី២)។ ប៉ុន្តែ បើតាមសម្តីដកស្រង់ចេញពីបទបង្ហាញរបស់លោកសាស្រ្តាចារ្យ ដូមីនិក ដឺហ្ស៊ីឃ្លែរ ទីប្រឹក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រ នៃមន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា និងជាសិក្សាធិករដែលបានស្រាវជ្រាវនិងនិពន្ធជាង២៥០អត្ថបទស្រាវជា្រវ ក្នុងវិស័យសុខភាពបង្កកំណើត បានអោយដឹងថា៖ «បច្ចុប្បន្នភាពបង្ហាញថា ការបន្តយល់ឃើញបែបនេះ ជាការយល់ច្រឡំ និងកំណើតកូនកើនដោយគំហុកក្រោយរបបខ្មែរក្រហម លែងមានទៀតហើយ»។ អត្រាមានកូនបច្ចុប្បន្ននៅប្រទេសកម្ពុជា បានធ្លាក់ចុះច្រើនគួរអោយកត់សម្គាល់ មកត្រឹមតែលើស២បន្តិចប៉ុណ្ណោះ ស្មើនឹងអត្រានៅប្រទេសវៀតណាម។ លោកសាស្រ្តាចារ្យបានបន្ថែមទៀតថា ដើម្បីចំនួនប្រជាជននៃប្រទេសមួយមានស្ថិរភាព អត្រាមានកូនត្រូវស្ថិតនៅត្រឹមចាប់ពី២,១ឡើងទៅ ហើយថាអត្រាទាបជាងនេះ ច្បាស់ណាស់ មិនអាចធានាបាននូវស្ថិរភាពចំនួនប្រជាជនមិនអោយធ្លាក់ចុះបានទេ។ បើមើលពីទិដ្ឋភាពធុរកិច្ចអាជីវកម្ម មន្ទីរសំរាកព្យាបាល កម្ពុជា ប្រកាន់យកគោលការណ៍ប្រតិបត្តិ នៃភាពច្បាស់ ត្រូវ និងស្មោះត្រង់ ដើម្បីធានាបាននូវការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព សុវត្ថិភាព និងការពេញចិត្តនិងទំនុកចិត្តខ្ពស់។ លោក ហោ សំណាង ប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងជាអគ្គនាយក បានលើកឡើងនូវភាពច្បាស់លាស់អំពីលទ្ធផល ដែលត្រូវរួមគ្នាសម្រេចឲ្យខាងតែបាន នូវដំណោះស្រាយវេជ្ជសាស្ត្រគ្រប់ជ្រុងជ្រោយសម្រាប់ប្រជាជននិងប្រទេសកម្ពុជា។ គំនិតផ្តួចផ្តើមដំបូងក្នុងវិស័យសុខភាពបង្កកំណើតក្នុងប្រទេសកម្ពុជា និងការសម្រេចចិត្តដ៏មោះមុត បានផ្តល់ឱកាសដល់គ្រឹះស្ថាននេះ ចូលរួមយ៉ាងច្រើនឥតឧបមា ជាមួយរាជរដ្ឋាភិបាលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសង្គមរួមមាន ការលែងលះ អស់សង្ឃឹម បាក់ទឹកចិត្ត និងអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ ដែលផ្តើមចេញមកពីវិបត្តិមិនមានកូន និងសម្រាលបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច ដោយជួយកាត់បន្ថយចំណាយច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ របស់ប្រជាជនកម្ពុជា ក្នុងការទៅទទួលសេវាព្យាបាលនេះ នៅបរទេស។​             «កាលណោះ ខ្ញុំព្យាយាមណាស់ ហើយនៅតែមិនមានកូន។ ខ្ញុំអស់សង្ឃឹម។ ខ្ញុំក៏បានលឺពីការព្យាបាលលំបាកមានកូន។ ខ្ញុំសម្រេចចិត្តថាព្យាបាល។ ខ្ញុំសម្រេចបំណងបានកូន១ ដែលជាកូនបង្កកំណើតក្រៅខ្លួនទី១របស់កម្ពុជា។ ឥឡូវនេះ កូនខ្ញុំអាយុ៨ឆ្នាំហើយ» នេះជាសម្តីរបស់អ្នកស្រី បេង ចាន់រី ដែលជាប្រជាពលរដ្ឋរស់នៅក្រុងព្រះសីហនុ។ ឥឡូវនេះ​ អ្នកស្រីមានកូន២ហើយ៕

Blog card image

នាព្រឹកថ្ងៃទី២៧ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២៣ មន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជសាស្ត្រ អាយ អេស ព្រីមៀម (IS Premium) ដែល ជាមន្ទីរពិសោធន៍ឈានមុខគេនៅកម្ពុជា បានរៀបចំកម្មវិធីសម្ពោធជាផ្លូវការ នូវការទទួលសិទ្ធិផ្តាច់មុខ ក្នុងការ នាំចូលបច្ចេកវិទ្យាតេស្តលើហ្សែន ពីក្រុមហ៊ុន Cordlife ទីក្រុងហុងកុង។ លោកស្រី ឱសថបណ្ឌិត ហែម សុភ័ក្រ្ត  ប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាល នៃមន្ទីរពិសោធន៍ អាយ អេស ព្រីមៀម បានបញ្ជាក់ផងដែរថាបច្ចេកវិទ្យាតេស្ត លើហ្សែនរបស់ក្រុមហ៊ុន Cordlife នឹងក្លាយជាជំនួយមិនអាចខ្វះបាន សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងសតវត្សទី២១ ក្នុងការតាមដាន និងកំណត់ឲ្យកាន់តែច្បាស់នូវប្រភេទជំងឺ ដើម្បីផ្ដល់ជូននូវវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាព និងសុវត្ថិភាពខ្ពស់។ ក្នុងដំណាក់កាលទីមួយនេះ មន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជសាស្ត្រ អាយ អេស ព្រីមៀម នឹងផ្តល់ជូន នូវការតេស្តលើហ្សែនចំនួន ៤ប្រភេទ ដូចជា៖ ១. Bebegen ជាការធ្វើតេស្តពិនិត្យហ្សែនអាចកំណត់បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវការកើតមានជំងឺជាង ១២០មុខ ដែលមានការពាក់ព័ន្ធនឹងរោគសញ្ញានានាដូចជាជំងឺអូទីស្មឹម និងជំងឺ ADHD តាមរយៈការវិភាគលើទីតាំងក្រូម៉ូសូមជាង ២៥០.០០០។​ ២. Metascreen ជាការពិនិត្យសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតគ្រប់រូបចំពោះបញ្ហាមេតាបូលីសជាច្រើនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬអាចបណ្ដាលឱ្យស្លាប់ (ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវិបត្តិមេតាបូលីសពីកំណើត ឬ IEMs ក្នុងរយៈពេលខ្លី) ដែលមិនលេចឡើងនៅពេលកើត ។ ៣. Carrier Screening ជាតេស្តធ្វើមុន ឬអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលជាការធ្វើតេស្តហ្សែន ដើម្បីកំណត់ថា តើអ្នកមានផ្ទុកហ្សែនដែលមានជម្ងឺហ្សែនជាក់លាក់ដែរឬអត់។ ៤. Talent Test ជាតេស្តអាចជួយមាតាបិតាឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីលក្ខណៈហ្សែនផ្សេងៗរបស់កូនពួកគេពីទិដ្ឋភាពវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីស្វែងរកទេពកោសល្យប្រកបដោយសក្តានុពលរបស់កូនៗ។ ក្នុងឱកាសនេះដែរ អ្នកជំនាញពីក្រុមហ៊ុន Cordlife ទីក្រុងហុងកុង ក៏បានផ្តល់ជូននូវការបណ្តុះបណ្តលបឋម ដើម្បីឲ្យលោក លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានចូលរួមយល់ច្បាស់ពីអត្ថប្រយោជន៍ និងភាពចាំបាច់ ក្នុងការធ្វើតេស្តលើហ្សែនផងដែរ។ គួរបញ្ចាក់ផងដែរ នេះមិនមែនជាលើកទីមួយទេ ដែលមន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជសាស្ត្រ អាយ អេស ព្រីមៀម បាន ព្យាយាមស្វែងរកបច្ចេកវិទ្យាទំនើបៗចុងក្រោយបង្អស់ ដើម្បីជាជំនួយដល់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឲ្យ កាន់តែប្រសើរជាងមុន នាពេលកន្លងមក មន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជសាស្ត្រ អាយ អេស ព្រីមៀម ក៏បានផ្តល់ជូននូវ សេវាកម្មទំនើបៗផ្សេងទៀត ដូចជា តេស្តជួសកែងជើងទារកទើបកើត ដំបូងបង្អស់នៅកម្ពុជា ដែលជារបកគំហើញផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រថ្មីមួយពីសហរដ្ឋអាមេរិក ដែលអាចជួយសង្គ្រោះកុមារ លើជំងឺតំណរពូជ និងជំងឺមួយ ចំនួនទៀតឲ្យបានទាន់ពេលវេលា និងតេស្ត Non-Invasive Prenatal Test(NIPT)ពីក្រុមហ៊ុន iGENE ពីប្រទេសសិង្ហបុរី ដែលជាតេស្តឈាម បូមពីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដែលអាចឲ្យយើងដឹងពីការលូតលាស់របស់គភ៌ ក្នុងផ្ទៃបានរហូតដល់ ៩៩.៩៩% ដែលកាលពីមុនតម្រូវឲ្យយើងពិនិត្យទឹកភ្លោះ ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យមាន គ្រោះថ្នាក់ទាំងម្តាយ និងគភ៌ផងដែរ ។ ក្រៅពីការស្វះស្វែងរកបច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗ មន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជសាស្ត្រ អាយ អេស ព្រីមៀម ក៏មានការសហការយ៉ាងស្អិតរមួតជាមួយដៃគូអន្តរជាតិផ្សេងទៀត ដូចជាថៃ និងវៀតណាមជា ដើម។

Blog card image

នាព្រឹកថ្ងៃទី ១៤ កក្កដា ឆ្នាំ២០២២នេះ មន្ទីរពិសោធន៍ អាយ អេស ព្រីមៀម បានបើកដំណើរការសាកល្បងនូវសេវាកម្មរបស់ខ្លួន ក្រោមអធិបតេយ្យភាពរបស់ឯកឧត្តមវេជ្ជបណ្ឌិត ហុក គឹមចេង អគ្គនាយកបច្ចេកទេសសុខាភិបាល នៃក្រសួងសុខាភិបាលកម្ពុជា រួមជាមួយវត្តមានរបស់លោកសាស្ត្រាចារ្យ កេត វាន់សិទ្ធ ប្រធានសមាគមអ្នកបច្ចេកទេសមន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជសាស្ត្រកម្ពុជា សាស្ត្រាចារ្យ វេជ្ជបណ្ឌិត ឱសថការី និងអ្នកបច្ចេកទេសមន្ទីរពិសោធន៍ជាច្រើនរូប។ សូមបញ្ជាក់ផងដែរថា មន្ទីរពិសោធន៍ អាយ អេស ព្រីមៀម ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្រោមគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់អ្នកបច្ចេកទេសមន្ទីរពិសោធន៍មួយក្រុមដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនឆ្នាំក្នុងវិស័យនេះ និងមានជំនាញផ្សេងៗគ្នាដូចជាផ្នែក Virology, Bacterio-parasitology, Biochemistry និង Immunology ជាដើម។ លោកស្រីឱសថបណ្ឌិត ហែម សុភ័ក្ត្រ ប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនៃមន្ទីរពិសោធន៍អាយ អេស ព្រីមៀម បានលើកឡើងថា “ចក្ខុវិស័យនៃ អាយ អេស ព្រីមៀម គឺធ្វើយ៉ាងណាឲ្យប្រជាជនកម្ពុជាទទួលបាននូវសេវាកម្មមន្ទីរពិសោធន៍សម្បូរបែបដែលមានគុណភាព និងតម្លៃសមរម្យ ដើម្បីចូលរួមក្នុងការកាត់បន្ថយលំហូរនៃការស្វែងរកសេវាកម្មមន្ទីរពិសោធន៍ក្រៅប្រទេស”។ អាយ អេស ព្រីមៀម មានលទ្ធភាពផ្តល់សេវាកម្មរហូតដល់ជាង ៦០០តេស្តផ្សេងៗគ្នា ដែលក្នុងនោះរួមមាន Clinical Biochemistry, Hematology-Hemostasis, Serology & Immunology, Molecular Biology, Newborn Screening Tests, General health check-up pakages, NIPT, Bacteriology-Mycology-Parasitology, Allergy test, Autoimmune diseases, Torch Panel និងតេស្តផ្សេងៗទៀតជាច្រើន។ គួរកត់សម្គាល់ផងដែរថា អាយ អេស ព្រីមៀម ជាមន្ទីរពិសោធន៍ក្នុងស្រុកដំបូងគេដែលបាននាំមកជូនប្រជាជនកម្ពុជានូវសេវាកម្មជួសកែងជើងទារក ដោយមិនចាំបាច់បញ្ជូនសំណាកទៅក្រៅប្រទេស និងចំណាយពេលរង់ចាំយូរនោះទេ។ ដើម្បីធានាបាននូវគុណភាពរួមនឹងការតាមឲ្យទាន់នូវការអភិវឌ្ឍក្នុងវិស័យមន្ទីរពិសោធន៍វេជ្ជសាស្ត្រនិងឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការជាក់ស្តែងនៃផ្នែកសុខាភិបាលកម្ពុជា អាយ អេស ព្រីមៀម បានបន្តវិវឌ្ឍខ្លួនជាបន្តបន្ទាប់ ដោយសហការជាមួយដៃគូក្រៅប្រទេសដូចជា ប្រទេសសិង្ហបុរី ជាដើម។ ជាចុងក្រោយ អាយ អេស ព្រីមៀម ផ្តាជ្ញាចិត្តផ្តល់ជូនអតិថិជនរបស់ខ្លួននូវសេវាកម្មល្អឥតខ្ចោះ និងលទ្ធផលតេស្តដែលត្រឹមត្រូវ ជាក់លាក់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

Blog card image

អី្វទៅជាជំងឺមុន? ជំងឺមុន​ កើតឡើងដោយសារមានការរលាកបណ្តុំ រន្ធរោម ​និងក្រពេញខ្លាញ់ “Pilosebaceous Unit”​​ ភាគច្រើនអាចឡើងនៅមុខ និង តំបន់ផ្នែកខាង លើនៃខ្នង និងទ្រូង​ ។ ​កន្លែងផ្សេងទៀតក៏អាចកើតបានដែរដូចជា តំបន់ ក និងដងខ្លួន ។ ​ជាទូទៅអាច​ចេញមុន អំឡុងពេលពេញវ័យ ហើយអាច​កើតរាំរ៉ៃ ជាបាត់ៗ រហូតដល់វ័យជំនាស់ក៏មានដែរ​​ ។ កត្តាអ្វីខ្លះធ្វើអោយកើតមុន? មូលហេតុបង្កអោយកើតមុនមានច្រើនកត្តា: +ការប្រែប្រួលខុសពីធម្មតា​នៃអរម៉ូន Androgen: Follicular Epidermal Hyperproliferation: ការលូតលាស់នៃកោសិកា ស្បែកលើសលប់​ធ្វើអោយកកស្ទះគល់រោម Excess Sebum Production: ក្រពេញខ្លាញ់ផលិតខ្លាញ់ច្រើនជាង ធម្មតា មេរោគពួកបាក់តេរី​​ Propionibacterium Acnes   (P. acnes) និង​ ការ​ប្រើប្រាស់ថ្នាំក្រុម Corticoides ។ +កត្តាតំនពូជ ​និង ប្រវត្តិគ្រួសារដែលកើតមុនអាចជាកត្តាធ្វើអោយអ្នក  កើតជំងឺមុនធ្ងន់ធ្ងរ និងរាំរ៉ៃ​ជាង​​អ្នកជំងឺធម្មតា ។ តើមុនមានប៉ុន្មានប្រភេទ? ជំងឺមុនចែកចេញជា២ប្រភេទធំៗ: មុនមិនរលាក​ ជាប្រភេទមុនកើតឡើងដោយសារមានការស្ទះរន្ធញើសកោសិការចាស់ៗរួមនឹងមានវិបត្តិក្រពេញខ្លាញ់ដែលយើងហៅថាជា មុនមានក្បាល​ (Comedone) មុនប្រភេទនេះបែងចែកជា ២ប្រភេទទៀតគឺ​: មុនក្បាលខ្មៅ រឺមុនបើកមុខ Blackheads (Open comedone) មុនក្បាលស​ រឺមុនបិទមុខ  Whiteheads (Closed comedone) មុនរលាក ជាប្រភេទមុនដែលមានច្រើនសណ្ឋានដូចខាងក្រោម: មុនកន្ទួលក្រហម​ Papules មុនខ្ទុះ Pustules មុនដុំពក Nodule មុនដុំគីស Cyst             តើមុនចែកចេញជាប៉ុន្មានកំរិត? ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺមុន​បែងចែកជា 3 កម្រិត: កម្រិតស្រាល​ (Mild Acne) រួមមានការកើតមុនមានក្បាល​ Comedones រឺការមានមុនកន្ទួលក្រហម (Papule) ​និងមុនខ្ទុះ (Pustule) ចំនួនមិនលើសពី 10 គ្រាប់ ហើយគ្មានមុនដុំពក (Nodule)។ កម្រិតមធ្យម (Moderate Acne) កាលណាមានមុនកន្ទួលក្រហម (Papule) ​និងមុនខ្ទុះ (Pustule) ចំនួនចាប់ពី 10 គ្រាប់ឡើង អាចគ្មាន រឺមានមុនដុំពក (Nodule) មិនលើសពី 5 គ្រាប់ ។ កម្រិតធ្ងន់(Severe Acne​) រាប់ថាធ្ងន់ធ្ងរករណីមានមុនកន្ទួលក្រហម (Papule) ​និងមុនខ្ទុះ (Pustule) ច្រើនខ្លាំង​ និងមានមុនដុំពក (Nodule) រឺ​មុនដុំគីស​ (Cyst)​​ ច្រើនឈានទៅដល់ការមានខ្ទុះហូរច្រើនដុំចូលគ្នា Sinus Tract ។ ជំងឺមុនអាចបន្សល់ទុកស្នាមក្រហម ស្នាមខ្មៅ ស្នាមខូង រឺខ្មូតមុខ និងផ្លែសាច់ក្រោយកើតមុនបាន ។​ កំរិតនៃការកើតមុន និងរយះពេលការឡើងមុនគឺជាកត្តាចំបងនៃការបន្សល់ទុកស្លាកស្នាមទាំងនេះ ។ ដូចនេះការទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលាអាចការពារនូវស្នាមខាងលើបាន។ តើអាចព្យាបាលដោយវិធីណាខ្លះ?           ការព្យាបាលមានច្រើនវិធីអាស្រ័យលើប្រភេទមុន​ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការកើតមុន និងទៅតាមអ្នកជំងឺផ្សេងៗគ្នា ។ ការព្យាបាលរួមមាន​ ការញិចសំអាតមុន ថ្នាំលាប ថ្នាំលេប​ ថ្នាំចាក់ ភៀលមុខ និងឡេសឺរ​​​ជាដើម ​។ ការប្រើថ្នាំលាប Topical Treatment Retinoids: Tretinoin, Adapalene, Isotretinoin Antimicrobials: Benzoyl Peroxide, Clindamycin, Erythromycin, Azelaic Acid, Salicylic Acid Adjunctive therapy ការព្យាបាលផ្សេងៗទៀត: ការលាងសំអាតមុខជាប្រចាំ ការប្រើផលិតផលថែទាំស្បែកអោយបានត្រឹមត្រូវតាមប្រភេទស្បែក​ដោយផ្តោតលើ​ Noncomedogenic, Non-acnegenic, Hypoallergic លាបឡេសំនើមមុខជាប្រចាំ ការញិចយកមុនចេញ​ Comedone Extraction ការព្យាបាលដោយការចាក់ទៅលើគ្រាប់មុន (Intralesional Steroid Injection) ភៀលមុខដោយទឹកថ្នាំ​ Chemical Peeling កំរិតធ្ងន់ធ្ងរប្រើថ្នាំលេប Systemic Treatment: Antibiotics: Tetracycline, Doxycycline, Minocycline, Erythromycin, Azithromycin…etc. Oral Contraceptives Oral Isotretnoin ការព្យាបាលដោយម៉ាស៊ីនឡេសឺរ: Pulsed Dye Laser (PDL), Blue Light, Red Light, Intense Pulse Light (IPL), Photodynamic therapy (PDT), Radiofrequency (RF) …etc. ជម្រើសនៃការព្យាបាល គឺស្ថិតទៅតាមករណីពិសេសផ្សេងៗរបស់អ្នកជំងឺជាក់ស្តែង ។ ជំរើសនីមួយៗមិនអាចទិញប្រើដោយខ្លួនឯងបានឡើយព្រោះ អាចគ្រោះថ្នាក់បាន ។ ការព្យាបាលនឹងទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ បើអ្នកជំងឺទទួលការព្យាបាល បាន​​​​ត្រឹមត្រូវ​ ទាន់ពេលវេលា និងជៀសវាងកត្តាបង្កផ្សេងៗ ។ រាល់ពេលមានបញ្ហាមុន និងចម្ងល់អាចទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសសើស្បែក ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាល​ដែលប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធិភាព ។ ពត៏មានលំអិតសំរាប់អ្នកមានបញ្ហាមុន និង ជំរើសនៃការព្យាបាល អាចមកពិគ្រោះជាមួយ​គ្រូពេទ្យឯកទេសសើស្បែក​​ និងឡេសឺរ រៀបរៀងនិងរក្សាសិទិ្ធដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ​សួងស៊ីណាត​ ស្ថាបនិកគ្លីនិកវីណាត​ Founder & CEO of VNAT Clinic

Blog card image

Physiolac ធានាផ្គត់ផ្គង់ម្សៅទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅកម្ពុជា ខណៈអាមេរិកកំពុងជួបវិបត្តិខ្វះខាត រាជធានីភ្នំពេញ៖ ព័ត៌មានជុំវិញពិភពលោកបានផ្សព្វផ្សាយថា សហរដ្ឋអាមេរិកកំពុងជួបប្រទះវិបត្តិខ្វះខាតម្សៅទឹកដោះគោសម្រាប់ទារក។ យោងតាមទិន្នន័យរបស់ IRI ដែលជាក្រុមហ៊ុនស្រាវជ្រាវ ផ្នែកទីផ្សាររបស់សហរដ្ឋអាមេរិក បានបង្ហាញថាស្តុកនៃម្សៅទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក ចាប់តាំងពីពាក់កណ្តាលខែមករាឆ្នាំនេះមកម្ល៉េះ បើប្រៀបធៀបទៅនឹង ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២០។ មុនការព្យាករណ៍លើបញ្ហានេះ Walgreens ដែលជាឱសថស្ថានដ៏ធំមួយក្នុងចំណោម បណ្តុំឱសថស្ថានដែលធំជាងគេបង្អស់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានប្រកាសជាសាធារណៈទៅលើបញ្ហាកង្វះខាតដែលអាចកើតមានឡើងនេះតាំងពីខែវិច្ឆិកាឆ្នាំមុនមកម្ល៉េះ។ ដំបូងឡើយវិបត្តិកង្វះម្សៅទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកនេះកើតឡើងដោយសារតែការកកស្ទះ ខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់ ដែលបង្កឡើងពីកង្វះខាតកម្មកររោងចក្រព្រោះតែការរាតត្បាតជំងឺកូវីដ -១៩  និងការបិទរោងចក្រផលិតមួយនៅទីក្រុង Sturgis រដ្ឋ Michigan។ ទោះបីជាកង្វះខាតនេះកើតឡើងនៅជុំវិញសហរដ្ឋអាមេរិកក៏ដោយ វាក៏មានផលប៉ះពាល់ ទៅលើផលិតផលរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកផ្សេងៗទៀត ដែលមានដាក់លក់នៅតាមបណ្តាប្រទេសនានាដែលក្នុងនោះក៏មានប្រទេសកម្ពុជាផងដែរ។ ផ្ទុយពីសហរដ្ឋអាមេរិក មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារកម្ពុជាដូចជា Physiolac ដែលជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ម្សៅទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកដ៏ល្បី នៅកម្ពុជាវិញ មានផ្ដល់នូវជម្រើសជាច្រើនដល់ប្រជាជនខ្មែរ។ សារធាតុផ្សំរបស់ម្សៅទឹកដោះគោសម្រាប់ទារក Physiolac ត្រូវបាននាំចូលពីសហព័ន្ធអឺរ៉ុប ដូច្នេះហើយក្រុមហ៊ុននឹងមិនជួបបញ្ហាខ្វះខាតវត្ថុធាតុដើមក្នុងការផលិតPhysiolac ឡើយ។ Physiolac នឹងបន្តមានស្តុកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ផ្គត់ផ្គង់ដល់ប្រជាជនកម្ពុជា។ Physiolac គឺជាម៉ាកម្សៅទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកមកពីប្រទេសបារាំង ដែលផលិត ពីរោងចក្រស្តង់ដារអន្តរជាតិមានបំពាក់ឧបករណ៍ស្វ័យប្រវត្តិដ៏ទំនើបជាមួយនឹង បច្ចេកវិទ្យាចុងក្រោយបំផុត។ Physiolac មានវត្តមាននៅប្រទេសកម្ពុជាជាង ១០ ឆ្នាំ មកហើយ និងមានផ្តល់ជម្រើសនូវប្រភេទម្សៅទឹកដោះគោជាច្រើនមុខចាប់តាំងពីទារកទៅកុមារ។ ម្សៅទឹកដោះគោ Physiolac ត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីសារធាតុផ្សំដ៏ល្អ ជាមួយនឹង ទឹកដោះគោស្រស់ដែលមានគុណភាពខ្ពស់នាំចូលពីប្រទេសបារាំង ដែលត្រូវបានសិក្សា និងទទួលស្គាល់ដោយក្រុមអ្នកជំនាញ និងអ្នកឯកទេសផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភអន្តរជាតិ។ Physiolac គឺជាម៉ាកមួយដែលផ្តល់ទំនុកចិត្តខ្ពស់ដល់ឪពុកម្តាយដែលតែងតែចង់បាន ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់កូនៗ ពិសេសអំឡុងពេលដែលមានបញ្ហាកង្វះម្សៅទឹកដោះគោនេះ។    ទោះបីនេះជាពេលវេលាលំបាកមួយសម្រាប់អាណាព្យាបាលទាំងឡាយក៏ដោយ ពួកគាត់អាចទុកចិត្តលើ Physiolac ក្នុងការផ្តល់ នូវសារជាតិចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ដល់កូនៗ របស់ពួកគាត់ ដើម្បីការលូតលាស់ប្រកបដោយមានភាពរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។ លោក Jean-Michel Guihard នាយកគ្រប់គ្រងនៃក្រុមហ៊ុន Groupe Batteur ប្រទេសហុងកុង (ទីស្នាក់ការប្រចាំតំបន់អាសុីនៃ LABORATOIRES GILBERT ក្រុមហ៊ុនផលិត Physiolac) បានលើកឡើងថា “ពួកយើងកំពុងតាមដានស្ថានភាព នេះយ៉ាងដិតដល់ ហើយពួកយើងប្តេជ្ញាចិត្តនឹងបន្តផ្គត់ផ្គង់តម្រូវការទីផ្សារ ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅប្រទេសកម្ពុជា។ពួកយើងមានលទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបំពេញតម្រូវការមួយនេះសម្រាប់ប្រជាជនកម្ពុជា”។ ផលិតផល Physiolac អាចរកទិញបានគ្រប់ទីកន្លែងនៅតាមបណ្តាហាងលក់សម្ភារៈនិងផលិតផលរបស់ទារកនិងកុមារ ព្រមទាំងផ្សារទំនើបនានាក្នុងប្រទេសកម្ពុជាផងដែរ។  

Blog card image

ជាមួយនឹងបទពិសោធក្នុងភាពជាអ្នកដឹកនាំ ២០​ឆ្នាំ លោក Mohd Daud Mohd Arif​  ​ដែលជានាយកប្រតិបត្តិនៃក្រុមប្រឹក្សាទេសចរណ៍ថែទាំសុខភាពម៉ាឡេស៊ី Malaysia Healthcare Travel Council (“MHTC”)បាននាំមកនូវទស្សនវិស័យថ្មីចំពោះការរីកចម្រើន នៃ​វិស័យសុខាភិបាលនៃប្រទេសម៉ាឡេស៊ីនិងពង្រីកបន្ថែមនូវចក្ខុវិស័យរបស់ប្រទេសដើម្បីក្លាយជាគោលដៅថែទាំសុខភាពឈានមុខគេលើពិភពលោក។ នៅក្នុងកិច្ចសម្ភាសន៍ជាពិសេស​រវាងលោក Mohd Daud និងលោកស្រី ឃាង ស៊ីវ ហ៊ុង ជានាយកជាន់ខ្ពស់ និងជាឱសថការី នៃហេលស៍ថាម​ ដែលកិច្ចសម្ភាសន៍នេះមានខ្លឹមសារ ជារួម ផ្តោតលើ ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី ដើម្បីឲ្យក្លាយជាគោលដៅដ៏ប្រសើរក្នុងការផ្តល់នូវសេវាថែទាំសុខភាព ជូនប្រជាជនកម្ពុជាដែលមានតម្រូវការស្វែងរកការព្យាបាលផ្នែកសុខភាព។ សំណួរក្នុងកិច្ចសម្ភាសន៍ និង ចម្លើយដែលទទួលបានការឆ្លើយតប 1. តើលោកអាចពន្យល់បន្ថែមពីប្រវត្តិ និងការបង្កើតនៃ Malaysia Healthcare បានដែរឬទេ? ‘Malaysia Healthcare’ គឺជាសាខាមួយរបស់ឧស្សាហកម្មទេសចរណ៍ថែទាំសុខភាពម៉ាឡេស៊ី ដែល​ត្រូវ​បានសម្របសម្រួល និងបង្កើតឡើងដោយក្រុមប្រឹក្សាទេសចរណ៍ថែទាំសុខភាពម៉ាឡេស៊ី (MHTC) ដែលជាទីភ្នាក់ងាររបស់រដ្ឋាភិបាល ស្ថិតនៅក្រោមឱវាទក្រសួងសុខាភិបាលម៉ាឡេស៊ី (MOH)។ គ្រឹះរបស់ Malaysia Healthcare ត្រូវបានកសាងឡើងយ៉ាងរឹងមាំនៅលើភាពជាដៃគូរវាងផ្នែក សាធារណៈជាមួយនិងផ្នែកឯកជន ដែលមានបណ្ដាក្រសួងរបស់រដ្ឋាភិបាល និងទីភ្នាក់ងារនានា ក៏ដូចជាក្រុម​ហ៊ុនឯកជនល្បីៗខាងថែទាំសុខភាពរបស់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ ទីភ្នាក់ងារ​ទេសចរណ៍ សណ្ឋាគារ និងអ្នកពាក់ព័ន្ធជាច្រើនទៀត។ ដោយធ្វើការរួមគ្នា យើងខ្ញុំសូមផ្ដល់ជូនដល់ភ្ញៀវទាំងអស់នូវបទពិសោធន៍នៃការធ្វើដំណើរពិនិត្យសុខភាពដ៏រលូនតាំងពីពេលចាប់ផ្ដើម រហូត​ដល់ពេលបញ្ចប់ទៅវិញ។ ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីគឺជាប្រទេសមួយក្នុងចំណោមប្រទេសមួយចំនួនតូចនៅលើពិភពលោកដែលមានទេសចរណ៍តំហែទាំសុខភាពជាឧស្សាហកម្មដែលគាំទ្រដោយរដ្ឋាភិបាលខណៈពេលដែលឧស្សាហកម្មនេះ​គ្រប់គ្រង​ដោយ​វិស័យឯកជន។ ដោយត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីយូរលង់មកហើយថាជា គុជលាក់ខ្លួននៃតំបន់អាស៊ី (Hidden Jewel of Asia) បច្ចុប្បន្ន​នេះប្រទេសម៉ាឡេស៊ីត្រូវបានគេឱ្យឈ្មោះថាជា “The World’s Healthcare Marvel” ដោយបានសាងនូវ កេរ្តិ៍ឈ្មោះដ៏ល្បីរន្ទឺ ដែលជាគោលដៅសម្រាប់សាកលលោក ក្នុងតំហែទាំសុខភាពឈានមុខគេប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនិងទំនុកចិត្ត​។ ដោយត្រូវបានទទួល ស្គាល់ថាជាប្រទេស​គោលដៅខាងទេសចរណ៍តំហែទាំសុខភាពប្រចាំឆ្នាំ នៅក្នុងកំណត់ត្រា International Medical Travel Journal ចាប់ពីឆ្នាំ២០១៥ ដល់ ឆ្នាំ២០១៨ និង ជាថ្មីម្ដងទៀត នាឆ្នាំ២០២០ ថ្មីៗនេះប្រទេសម៉ាឡេស៊ីបានបង្ហាញនូវការប្ដេជ្ញាចិត្តដ៏រឹងមាំរបស់ខ្លួននៅក្នុងដំណើរ នៃការផ្ដល់ជូននូវការថែទាំសុខភាពប្រកបដោយគុណភាពលំដាប់ពិភពលោក ជាមួយនិងតម្លៃដ៏ សមរម្យ និងប្រកបដោយភាពងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានសេវា ដែលការផ្ដល់ជូននេះត្រូវបាន​ធ្វើឡើង​តាម​រយៈ​ការផ្ដល់ឱ្យនូវបទពិសោធន៍ធ្វើដំណើររបស់អ្នកជម្ងឺដ៏រលូនតាំងពីពេលចាប់ផ្ដើមដល់ ពេល​បញ្ចប់។ 2. តើហេតុអ្វីបានជាប្រទេសម៉ាឡេស៊ីគឺជាប្រទេសដែលគេពេញនិយមសម្រាប់ទេសចរណ៍តំហែទាំសុខភាព? ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី បានទទួលនូវប្រជាប្រិយភាពថាជា ប្រទេសគោលដៅដែលផ្ដល់នូវការថែទាំសុខភាព និងភាពរឹងមាំនៃរូបរាងកាយប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងទំនុកចិត្ត អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ការរីកចម្រើន និងវឌ្ឍនភាពនៃឧស្សាហកម្មនេះ មួយចំណែកធំគឺកើតចេញពីការគាំទ្រ​របស់ការ​ថែទាំ​សុខភាពម៉ាឡេស៊ីទៅលើ គុណភាពលំដាប់ពិភពលោក ភាពងាយស្រួលក្នុងការទទួលបាន​សេវា និង តម្លៃសមរម្យបើប្រៀបធៀបជាមួយប្រទេសដទៃ។ ចំណុចពិសេសដែលជម្រុញឱ្យប្រទេសម៉ាឡេស៊ីក្លាយជាជម្រើសនៃគោលដៅសម្រាប់អ្នកទេសចរណ៍ ក្នុងតំហែទាំសុខភាពនៅលើសាកលលោកមានដូចជា ៖ គុណភាពលំដាប់ពិភពលោក ស្តង់ដារគុណភាព និងសុវត្ថិភាពនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យម៉ាឡេស៊ីគឺជាមន្ទីរពេទ្យគំរូ និងជាខ្នាត​គោល​​សម្រាប់ធៀបទៅ​នឹងមន្ទីរពេទ្យល្បីៗនៅលើពិភពលោក ហើយត្រូវបានត្រួត​ពិនិត្យ​យ៉ាង​​ដិត​ដល់ និងមានការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ពីសំណាក់ក្រសួងសុខាភិបាលម៉ាឡេស៊ី។ ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិត និងគ្រូពេទ្យប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់របស់យើងខ្ញុំសុទ្ធតែ បានទទួលការបណ្ដុះបណ្ដាលពីគ្រឹះស្ថានល្បីៗដែលទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិដូចជា ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី ប្រទេសអង់គ្លេស សហរដ្ឋអាមេរិក អូស្ត្រាលី និង សហភាពអឺរ៉ុប។ មន្ទីរពេទ្យជាសមាជិកនៃបណ្ដាញ Malaysia Healthcare ត្រូវបានទទួល ស្គាល់ដោយស្ថាប័នអន្តរជាតិនានា ដូចជា ៖ ស្ថាប័ន Malaysia Society for Quality in Health (MSQH), ស្ថាប័ន Joint Commission International (JCI), គណៈកម្មការ Reproductive Technology Accreditation Committee (RTAC) និង ទីភ្នាក់ងារផ្សេងៗទៀត ដែលស្ថិតនៅក្រោមស្ថាប័ន International Society for Quality in Healthcare (ISQua)។ លទ្ធភាពបង់ថ្លៃសេវា ក្រសួងសុខាភិបាលម៉ាឡេស៊ីធ្វើការគ្រប់គ្រងអត្រាខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ការព្យាបាល តំហែទាំសុខភាពតាមរយៈគោលការណ៍ Fees Schedule 13 ហេតុដូច្នេះ ហើយ អ្នកជម្ងឺមានលទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ចំណាយ​ទៅលើការព្យាបាល បើធៀបទៅនឹងប្រទេសនានានៅក្នុង​តំបន់។ ធៀបទៅនឹងសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកជម្ងឺអាចសន្សំបានរហូតដល់ ៦០-៨០% ទៅលើ​ចំណាយ​សម្រាប់ការព្យាបាលសំខាន់ៗ ដូចជា ការវះកាត់ប្ដូរឆ្អឹងត្រគាក ឬជង្គង់ ការផ្សាំ​​សរសៃ​ឈាមបេះដូង ការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង និង ការវះកាត់ កែច្នៃសម្ផស្សមុខ​ជា​ដើម​។ល។ ការព្យាបាលសំខាន់ៗ ៖ ចំណាយប្រៀបធៀប (ជាប្រាក់ដុល្លារអាមេរិក) ដែលរៀបចំឡើយដោយស្ថាប័ន Patient Beyond Borders (តារាង​ ស្ថិតិចំណាយប្រភេទជំងឺ​និងតាមប្រទេស)   ចំណាយជា ប្រាក់ដុល្លារ សហរដ្ឋអាមេរិក កូស្តារីកា ឥណ្ឌា ម៉ាឡេស៊ី ម៉ិចស៊ីកូ សិង្ហបុរី កូរ៉េខាង ត្បូង តៃវ៉ាន់ ថៃ ប្រាក់សន្សំមធ្យម   ៤៥-៦៥% ៦៥-៩០% ៦០-៨០% ៤០-៦០% ២៥-៤០% ២៥-៤៥% ៤០-៦៥% ៥០-៧៥% ផ្សាំផ្លូវពង្វាងសរសៃឈាមបេះដូង CABG ៩២,០០០ ៣១,៥០០ ៩,៨០០ ២០,៨០០ ៣៤,០០០ ៥៤,៥០០ ២៩,០០០ ២៧,០០០ ៣៣,០០០ ការវះកាត់ប្ដូរសន្ទះបេះដូងដោយមានសរសៃពង្វាង ៨៧,០០០ ២៨,០០០ ១១,៩០០ ១៥,០០០ ២៦,៥០០ ៤៦,០០០ ៣៨,០០០ ២២,០០០ ១៩,០០០ ការវះកាត់ប្ដូរឆ្អឹងត្រគាក ៣១,០០០ ១៥,៣០០ ៩,៤០០ ១២,៥០០ ១៤,២០០ ២១,៤០០ ២១,៦០០ ១៤,០០០ ១៦,៥០០ ការវះកាត់ប្ដូរជង្គង់ ២៨,០០០ ១៤,២០០ ៧,២០០ ៧,៨០០ ១២,៣០០ ១៩,២០០ ១៦,២៥០ ១៣,៤០០ ១៣,២០០ ការវះកាត់ឆ្អឹងកងខ្នង ៦៥,០០០ N/A ៩,៥០០ ១៤,២៥០ ២២,៥០០ ២៧,៨០០ ២៤,២០០ ១៨,០០០ ១៦,០០០ ដាក់កង IVF មិនរាប់​បញ្ចូល​ថ្លៃឱសថ​ព្យាបាល  ១២,៥០០ N/A ៣,៣០០ ៤,២០០ ៥,៨០០ ៩,៤៥០ ៧,៥០០ ៤,៦០០ ៤,០០០ ផ្លូវពង្វាងអាហារក្នុងក្រពះ ២៣,០០០ ១០,៥០០ ៦,៨០០ ៩,២៥០ ១១,៥០០ ១៤,៨០០ ១៤,៥០០ ១២,៧០០ ១២,៦០០ ដាំបង្គោលឆ្អឹងក្នុងធ្មេញ ២១,៥០០ ៩,៣៥០ ៦,៨៥០ ៧,៧០០ ៩,៣០០ ១១,៨០០ ៩,៩០០ ៨,៧០០ ៩៣,០០០ ដាំបង្គោលឆ្អឹងក្នុងធ្មេញ (ធ្មេញលើ និង ក្រោម) ១១,៥០០ ៤,២៥០ ៣,៣០០ ៣,៧៥០ ៤,១០០ ៧,០០០ ៥,៦៥០ ៤,៣៥០ ៣,៧០០ កែសម្ផស្សទូទាំងមុខ ១១,៥០០ ៤,៩០០ ២,៨០០ ៣,៣០០ ៤,៧៥០ ៧,៨៥០ ៥,៩០០ ៥,២៥០ ៣,៧០០ វះកាត់កែច្រមុះ ៤,៨០០ ២,៦០០ ១,៤០០ ២,៨០០ ៣,១០០ ៣,៥០០ ៣,៨០០ ៣,២០០ ១,៦០០ ការបដិសេធ ៖ អត្រាប្ដូរប្រាក់អាចប្រែប្រួលទៅតាមឆ្នាំ។ តារាងនេះផ្ដល់នូវការប៉ាន់ស្មានទៅលើការសន្សំចំណាយប៉ុណ្ណោះ។                                                                                     ប្រភព ៖ ស្ថាប័ន Patient Beyond Borders, ២០២០ ភាពងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានសេវា ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីមានមន្ទីរពេទ្យឯកជនចំនួន២១០ ដោយមិនរាប់បញ្ចូល គ្លីនិកធ្មេញ និងមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាព។ ស្ទើរតែមិនចាំបាច់រង់ចាំការណាត់ជួប ដើម្បីពិភាក្សា និងដើម្បីព្យាបាលឡើយជាមួយនិងអ្នកឯកទេសបែបនេះធ្វើឱ្យ ការទទួលបានសេវារហ័ស​ទាន់​ពេល។ បន្ថែមពីនេះទៅទៀត ក៏មានការតភ្ជាប់ នូវជើងយន្តហោះដែលមិនឈប់សំចតទៅ​កាន់​មជ្ឈមណ្ឌល​​​ប្ដូរជើងហោះហើរ សំខាន់ៗនៅទូទាំងពិភពលោកផងដែរ។   មជ្ឈមណ្ឌល Global Halal Hub សង្គមម៉ាឡេស៊ីភាគច្រើនជាអ្នកមូស្លីមដែលមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ នៅគ្រប់ មន្ទីរពេទ្យទាំងអស់​របស់យើងខ្ញុំបម្រើតែមុខម្ហូបហាឡាល់ប៉ុណ្ណោះ ហើយក៏ ផ្ដល់ជូននូវបន្ទប់សម្រាប់ថ្វាយបង្គុំព្រះផងដែរ។ មានផលិតផលវេជ្ជសាស្ត្រដែលគ្មានសារធាតុសាច់ជ្រូក ដូចជាចេសដេររបួស និងវ៉ាក់សាំងជាដើម ។ អ្នកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តជាច្រើន ទាំងបុរស និង ស្ត្រី គឺជាជនជាតិមូស្លីម។ ឋានសួគ៌ទេសចរណ៍ Malaysia Healthcare ក៏ត្រូវទទួលបានភាពទាក់ទាញបន្ថែមទៀតដោយ សារ​ទីតាំង​​របស់​​វា​​ជា​​មណ្ឌល​​សុខ​ភាព​​ដែល​​រីក​ចម្រើនឥតឈប់ឈរ មូស្លីមដែលជាប្រជាជាតិដ៏មានភាព​រួស​​រាយ​រាក់ទាក់ មានតំបន់ទេសចរណ៍ ច្រើន មានប្រព័ន្ធសុខាភិបាលពហុភាសា ​ដែល​អាច​ផ្ដល់​ជូនអ្នកជម្ងឺនៅទូទាំង ទ្វីបអាស៊ី និងពិភព​​លោកនូវភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ភាសាតាម ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ ។ ការផ្ដល់ជូនសេវាដ៏រលូនតាំងពីដើមដល់ចប់ Malaysia Healthcare ផ្ដល់ជូនលើសពីតំហែទាំសុខភាព ជាការថែទាំជូន អ្នកទេសចរណ៍ដែលអាចឱ្យពួកគេមានភាពរីករាយនឹងបទពិសោធន៍នៃការធ្វើដំណើរទេសចរណ៍ និងពិនិត្យសុខភាពដ៏រលូនតាំងពីដើមដល់ចប់។ នៅពេលអញ្ជើញមកដល់ អ្នកទេសចរណ៍ដែលធ្វើដំណើរសម្រាប់តំហែទាំ សុខភាពនឹងទទួលបាននូវការស្វាគមន៍ ពីបុគ្គលិកផ្នែក Concierge and Lounge របស់ Malaysia Healthcare ​យើង​ខ្ញុំ ដែល​នឹង​មក​ទទួល​អ្នក​ទេសចរណ៍ដល់ច្រកចេញយន្តហោះតែម្ដង រួចហើយបុគ្គលិកនឹងជូនអ្នក ដំណើរទៅ​យក​ឥវ៉ាន់តាម​ច្រក​​រហ័សសម្រាប់អន្តោប្រវេសន៍ ហើយបន្ទាប់មក ឱ្យពួកគាត់​រង់​ចាំនៅបន្ទប់​រង់ចាំ​​រហូតដល់​ក្រុមអ្នកដឹកជញ្ជូនរបស់សណ្ឋាគារ ឬមន្ទីរពេទ្យមកទទួល។ នៅគ្រប់ជំហានទាំងអស់នៃការធ្វើដំណើរ Malaysia Healthcare នឹងនៅ ជាមួយ​ដើម្បី​ជួយ និងនាំផ្លូវអ្នកទេសចរណ៍សម្រាប់តំហែទាំសុខភាពទាំង ឡាយបានពេញមួយដំណើរពិនិត្យសុខ​ភាពរបស់ពួកគេ រហូតដល់ពេល ត្រឡប់ទៅគេហដ្ឋានវិញ។ 3. តើមានសេវាព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រអ្វីខ្លះដែលបានផ្ដល់ជូនអ្នកទេសចរណ៍ថែទាំសុខភាពនៅក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ី?តើការព្យាបាលឯកទេសលើជម្ងឺអ្វីខ្លះដែលប្រព័ន្ធសុខាភិបាលរបស់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីបាននឹង កំពុងផ្ដល់ជូន? ក្នុងចំណោមការព្យាបាលតំហែទាំសុខភាពដែលអ្នកដំណើរទទួលបានពីប្រទេសម៉ាឡេស៊ីមានដូចជា ៖ ការបង្កកំណើត មហារីក បេះដូង សល្យកម្មអវៈយវៈ ការព្យាបាល​សម្ផស្ស និងការព្យាបាលជា ច្រើនប្រភេទទៀត។      ការព្យាបាលការបង្កកំណើត ៖ ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីបានប្រកាសឱ្យដឹងនូវអត្រាជោគជ័យរបស់អ្នកជម្ងឺ​ម្នាក់​ក្នុងចំណោមអ្នកជម្ងឺចំនួនពីរនាក់ដែលមកទទួលសេវាបង្កកំណើតតាមវិធី in vitro fertilization (IVF) ហើយបានផ្ដល់នូវការព្យាបាលទំនើបរួមមាន ការមិនអាចបង្កកំណើតបានដោយសារជម្ងឺ​មហារីក និង បច្ចេកវិទ្យា AI សម្រាប់ការធ្វើតេស្តិ៍លើលទ្ធភាពបង្កកំណើត ដោយពង្រឹងនូវមូលដ្ឋាន របស់ខ្លួនជាមណ្ឌលបង្កកំណើតអាស៊ី (Fertility Hub of Asia)។ មជ្ឈមណ្ឌលចំនួនប្រាំបីក្នុង ចំណោម៣០ ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិដោយ RTAC មានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុង​ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី។ ការព្យាបាលជម្ងឺមហារីក ៖ អ្នកទេសចរណ៍សម្រាប់តំហែទាំសុខភាពជាច្រើនស្វែងរកការព្យាបាល ជម្ងឺមហារីក​នៅ​ក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ី ព្រោះមន្ទីរពេទ្យនៅទីនេះបានផ្ដល់នូវសេវាកម្មព្យបាលជម្ងឺ មហារីកនេះបានគ្រប់​ជ្រុង​ជ្រោយ--ដោយចាប់ផ្ដើមពីការថតរហូតដល់ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា ស្វែងរកជម្ងឺមហារីក-- ដើម្បីសម្រួល និងផ្ដល់ភាពរលូនដល់ការធ្វើដំណើរព្យាបាលរបស់អ្នកជម្ងឺ។ ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីបាន​លេច​មុខជាប្រទេសដែលបានរៀបចំល្អបំផុតទីបីនៅក្នុងតំបន់អាស៊ីប៉ាស៊ីហ្វិក ដែលបានត្រៀមខ្លួន​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំងនឹងជម្ងឺមហារីកនៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយ The Economist Intelligence Unit (The EIU)។ ការព្យាបាលបេះដូង ៖ ជាងមួយទសវត្សរ៍កន្លងទៅ ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីក៏បានទទួលនូវ ប្រជាប្រិយភាជាចង្វាក់បេះដូងអាស៊ី (Heartbeat of Asia ) ផងដែរ ដោយសារតែសហប្រតិបត្តិការខាងវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ អ្នកជំនាញហើយ​និងហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធថែទាំសុខភាពយើងខ្ញុំ។ ជាការពិតណាស់ វិទ្យាស្ថានជាតិ បេះដូង (National Heart Institute) បានទទួលនូវភាពជោគជ័យដ៏ភ្ញាក់ផ្អើលនៅក្នុងឧស្សាហកម្ម តំហែទាំសុខភាព​សាកល ដោយបានក្លាយជាមន្ទីរពេទ្យទីមួយនៅក្រៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលអាចវះ កាត់ដាក់បេះដូង​សិប្បនិម្មិត (Micra AV pacemaker) ជាឧបករណ៍ដែលដាក់ក្នុងខ្លួនបានសម្រាប់ ព្យាបាលអត្រា​ចង្វាក់​បេះដូងដើរយឺត។ គឺការអភិវឌ្ឍន៍នេះហើយដែលបានទាក់ទាញក្រុមអ្នកជម្ងឺ ពីគ្រប់ច្រកល្ហក​ទាំង​អស់ធ្វើដំណើរមកកាន់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីដើម្បីស្វែងរកការថែទាំសុខភាពប្រកប ដោយគុណភាពដែលអាចទុកចិត្តបាន និងមានលទ្ធភាពបង់ចំណាយបាន។ ការព្យាបាលសល្យកម្មអវៈយវៈ ៖ វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកសល្យកម្មអវៈយវៈរបស់យើងខ្ញុំត្រៀមខ្លួនរួចជា​ស្រេចដើម្បីជួយលោកអ្នកក្នុងការជំនះនៅក្នុងពេលលំបាកនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់លោកអ្នក។ ចាប់​តាំង​​​​ពីការវះកាត់សល្យកម្មអវៈយវៈរហូតដល់ការធ្វើលំហាត់ស្ដារលទ្ធភាពពលកម្ម យើងខ្ញុំផ្ដល់ជូន​ដល់អ្នកជម្ងឺរបស់យើងនូវការជួយលើកទឹកចិត្តដែលមានតែមួយគត់តាមបែបម៉ាឡេស៊ី។ ការព្យាបាលថែរក្សាសម្ផស្ស ៖  ក្រុមគ្រូពេទ្យល្បីៗផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើងខ្ញុំបានប្ដេជ្ញាចិត្តរបស់ ពួកគេ​ក្នុង​ការធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។ យើងខ្ញុំសូមធានា ព្រោះអ្នកដែលមានជំនាញ វិជ្ជាជីវៈថែរក្សា​សម្ផស្សទាំងអស់នៅក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ីត្រូវបានអនុញ្ញាត និងទទួលបាននូវការ ឯកភាពឱ្យប្រកប​វិជ្ជាជីវៈនេះពីក្រុមប្រឹក្សា Malaysian Medical Council (MMC) និង មានវិញ្ញាបនប័ត្រ Annual Practising Certificate (ACP), រួមទាំង អាជ្ញាប័ណ្ណ Licensing and Credentialing to Practise (LCP) ផងដែរ។ ការព្យាបាលជម្ងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C ៖ ជាប្រទេសទីមួយនៅលើពិភពលោក ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត​ក្រោមលក្ខខណ្ឌឱ្យប្រើប្រាស់ថ្នាំ Ravidasvir រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនិង Sofosbuvir ដើម្បីព្យាបាល​ជម្ងឺ​រលាកថ្លើមប្រភេទC ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីផ្ដល់ជូននូវដំណោះ​ស្រាយ​ព្យាបាល​ជម្ងឺនេះ​ក្នុង​ថ្លៃសមស្របហើយអាចមានលទ្ធភាពចំណាយបាន និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធិ ភាព​សម្រាប់អ្នកទាំងឡាយណាដែលផ្ទុកមេរោគ។ លក្ខណ្ឌនេះស្របគ្នាជាមួយនិងបេសកកម្ម របស់​អង្គការសុខភាពពិភពលោក WHO ក្នុងការកាត់បន្ថយការឆ្លងជម្ងឺរលាកថ្លើមថ្មីឱ្យបាន ៩០% និងកាត់បន្ថយមរណភាព​ដោយសារជម្ងឺរលាកថ្លើមប្រភេទC នេះបាន៦៥% នៅដំណាច់ឆ្នាំ ២០៣០។ ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី​កំពុងតែផ្ដល់ជូនអ្នកជម្ងឺរលាកថ្លើមប្រភេទC នូវការព្យាបាលមួយ ដែលមានអត្រាជាសះស្បើយរហូត​ដល់៩៧% និងកាត់បន្ថយថ្លៃចំណាយឱ្យបាន៩៥%។ 4. តើមន្ទីរពេទ្យល្បីៗណាខ្លះនៅក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ីដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ និង ដែលបានចាប់ជា ដៃគូជា​មួយនឹង MHTC? Malaysia Healthcare មានបណ្ដាញមន្ទីរពេទ្យជាសមាជិករបស់ខ្លួនរហូតដល់៧៣ មន្ទីរពេទ្យ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ទទួល​ស្គាល់​នៅ​លើសកលលោក ដែល​បង្កើតបានជាគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់ការផ្ដល់​សេវាកម្មថែទាំសុខភាព តាមរយៈការធ្វើដំណើររបស់អ្នកជម្ងឺសម្រាប់តំហែទាំសុខភាពដ៏រលូន តាំងពីពេល​ចាប់​ផ្ដើមរហូតដល់ពេលបញ្ចប់។ ប្រព័ន្ធអេកូទេសចរណ៍សម្រាប់តំហែទាំសុខភាពនេះ ក៏ត្រូវបានគាំទ្រដោយកិច្ច​ខិតខំប្រឹងប្រែងសហប្រតិបត្តិការពីតួអង្គក្នុងវិស័យសាធារណៈ-ក្នុងវិស័យ ឯកជនតាមរយៈច្រវាក់​តម្លៃ។  ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មន្ទីរពេទ្យជាសមាជិករបស់ Malaysia Healthcare មានទាំងមន្ទីរពេទ្យ​សមាជិក​ជាន់​ខ្ពស់ និងមន្ទីរពេទ្យធម្មតា ដែលជាគ្រឹះស្ថានសុខាភិបាលឯកជនជម្រុញនូវសកម្មភាព ដំណើរទេសចរណ៍តំហែទាំសុខភាពជូនដល់អ្នកជម្ងឺបរទេស។ មន្ទីរពេទ្យទាំងនេះយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានការទទួលស្គាល់ចំនួនមួយទៅលើសេវាកម្មរបស់ខ្លួនផង​ដែរពីសំណាក់ស្ថាប័នអន្តរជាតិដែលទទួលស្គាល់សេវាថែទាំសុខភាពដូចជា ស្ថាប័ន Joint Commission International (JCI) ស្ថាប័ន Malaysian Society for Quality in Health (MSQH) ពីគណៈកម្មការ Reproductive Technology Accreditation Committee (RTAC) និង ពីភ្នាក់ងារផ្សេងៗទៀតដែលស្ថិតនៅក្រោមស្ថាប័ន International Society for Quality in Healthcare (ISQua) ហើយវាជាតំណាងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ឱ្យ Malaysia Healthcare ដើម្បីធានាឱ្យបានថាយើងខ្ញុំអាច​ផ្ដល់នូវការថែទាំសុខភាពប្រកបដោយគុណភាព សុវត្ថិភាព និង ទំនុកចិត្តដល់អ្នកជម្ងឺរបស់យើងខ្ញុំ។ សម្រាប់បញ្ជីពេញលេញនៃបណ្ដាញមន្ទីរពេទ្យសមាជិករបស់យើងខ្ញុំ សូមចូលទៅកាន់វែបសាយ  https://malaysiahealthcare.org/healthcare-facilities 5. តើការព្យាបាលសម្រាប់តំហែទាំសុខភាពនៅពេលក្រោយមកទៀតមានអ្វីខ្លះនៅក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ី? ហើយ តើការព្យាបាលជាក់លាក់ណាខ្លះដែលជនជាតិនានាបានទៅទទួលនៅក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ី? (ឧទាហរណ៍ ជនជាតិថៃទៅពិនិត្យបេះដូង ជនជាតិកម្ពុជាទៅពិនិត្យភ្នែក ត្រចៀក ច្រមុះ) អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយក្នុងការផ្ដល់សេវាដល់អ្នកទេសចរណ៍ថែទាំសុខភាព ប្រទេស​ម៉ាឡេស៊ីបានកសាងនូវកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាប្រទេសគោលដៅសុវត្ថិភាព និងគួរជាទីទុកចិត្តបានសម្រាប់ ទេសចរណ៍តំហែទាំសុខភាពចំពោះការព្យាបាលជាច្រើនប្រភេទ រួមមាន (មិនតាមលំដាប់លំដោយ​ជាក់លាក់) ៖ ការបង្កកំណើត [In-Vitro Fertilisation (IVF)] បេះដូង មហារីក សល្យកម្មអវៈយវៈ សរសៃប្រសាទ ធ្មេញ សម្ផស្ស និងការពិនិត្យសុខភាពទូទៅ។ Malaysia Healthcare ទទួលបានកំណើនអ្នកទេសចរណ៍ពិនិត្យសុខភាពពីចំនួនត្រឹមតែ ៦៤៣,០០០ នាក់ នៅក្នុងឆ្នាំ២០១១ ឡើងមកដល់ប្រហែលជា ១.២២០ លាននាក់នៅក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ ដែលនេះបង្ហាញឱ្យឃើញនូវទំនុកចិត្តមកលើសេវាកម្មថែទាំសុខភាពរបស់យើងខ្ញុំ ដែលធ្វើ​ដំណើរមកពីបណ្ដាប្រទេសជាច្រើនដូចជា ៖ (មិនតាមលំដាប់លំដោយជាក់លាក់) ៖ o អូស្ត្រាលី o ជប៉ុន o បង់ក្លាដេស o ភូមា o ប៊្រុយណេ o ហ្វីលីពីន o កម្ពុជា o សិង្ហបុរី o ចិន o ចក្រភពអង់គ្លេស o ឥណ្ឌា o សហរដ្ឋអាមេរិក o ឥណ្ឌូណេស៊ី o វៀតណាម 6. តើនៅពេលណាដែលជនជាតិកម្ពុជាគួរពិចារណាធ្វើដំណើរទៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ីដើម្បីធ្វើការព្យាបាលតាមក្បួនវេជ្ជសាស្ត្រ? តើមាននីតិវិធីប្រតិបត្តិស្តង់ដារបច្ចុប្បន្នណាខ្លះ (SOPs) សម្រាប់ដាក់ឱ្យអនុវត្តន៍ ចំពោះ​អ្នក​ទេសចរណ៍​តំហែទាំសុខភាព ដែលស្វែងរកការព្យាបាលនៅក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ី (មុនធ្វើដំណើរ/កំឡុងពេល​ធ្វើ​ដំណើរ/ក្រោយធ្វើដំណើរ)? អ្នកជម្ងឺគួរស្វែងរកការព្យាបាលតាមក្បួនវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យបានឆាប់បំផុត។ ហានិភ័យនៃការមិនបាន​ទទួល​​ការព្យាបាល​តាមក្បួនវេជ្ជសាស្ត្រតាមការតម្រូវមានសភាពធ្ងន់លើសលុប ព្រោះវាអាចនាំ មកនូវ​ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានធ្ងន់ធ្ងរមិនអាចកែខៃវិញបានមកលើសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកជម្ងឺ។ ខណៈដែលព្រំដែនអន្តរជាតិក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នរបស់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីនៅបន្តបិទ យើងបានត្រឹមតែ​អាចសម្របសម្រួលការធ្វើដំណើរចូលមករបស់អ្នកជម្ងឺបរទេស ទៅតាមករណីជាក់ស្ដែងនីមួយៗ​ប៉ុណ្ណោះ។ Malaysia Healthcare នៅតែប្ដេជ្ញាចិត្តក្នុងការផ្ដល់នូវនិរន្តរភាពនៃការថែទាំដល់អ្នកជម្ងឺ​យើងខ្ញុំដែលស្វែងរកការព្យាបាលថែទាំសុខភាពលើជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជា អ្នកជម្ងឺបេះដូង និងអ្នកជម្ងឺ​មហារីកជាដើម តាមរយៈការធ្វើដំណើរពិនិត្យសុខភាពដោយអនុវត្តនូវនីតិវិធីប្រតិបត្តិស្តង់ដារយ៉ាង​តឹងរ៉ឹង។ Malaysia Healthcare ធ្វើការជិតស្និទ្ធជាមួយនិងក្រសួងសុខាភិបាលម៉ាឡេស៊ី និងក្រុមប្រឹក្សា Malaysian National Security Council (MKN) ដើម្បីធានាថាអ្នកជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងររបស់យើងខ្ញុំទទួល​បាននូវការថែទាំប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងទំនុកចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះគឺជានីតិវិធីប្រតិបត្តិស្តង់ដារ (SOPs) ដែលត្រូវអនុវត្តសម្រាប់អ្នកទេសចរណ៍ថែទាំ​សុខភាពដែលធ្វើដំណើរមកកាន់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី ៖ កំណត់ពេលវេលាដើម្បីធ្វើការព្យាបាលជាមួយនិងមន្ទីរពេទ្យឯកជនដែលបានចុះបញ្ជីជា សមាជិករបស់ MHTC រួចហើយស្នើសុំលិខិតបញ្ជាក់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត របស់អ្នក។ ដាក់ជូននូវឯកសារតម្រូវចាំបាច់ទៅឱ្យមន្ទីរពេទ្យដែលបានជ្រើសរើស រួចហើយដាក់ពាក្យ ស្នើសុំការអនុញ្ញាតដើម្បីចូលក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ីដើម្បីព្យាបាលតាមក្បួនវេជ្ជសាស្ត្រទៅឱ្យមន្ទីរពេទ្យ។ ពាក្យស្នើសុំនឹងត្រូវដាក់ជូនដោយ MHTC ទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យសមាជិកទៅតាមការជ្រើស​រើស​យករបស់អ្នក។ ក្រោយពេលដែលពាក្យស្នើសុំទទួលបានជោគជ័យ នោះលិខិតអនុញ្ញាឱ្យចូលនឹងត្រូវចេញ​ដោយ MHTC ហើយនឹងត្រូវផ្ញើទៅឱ្យលោកអ្នកតាមរយៈមន្ទីរពេទ្យដែលអ្នកជ្រើសរើស​យក។ ដាក់ពាក្យស្នើសុំទិដ្ឋាការ (បើត្រូវដាក់ពាក្យស្នើសុំទិដ្ឋាការ) សម្រាប់ខ្លួនរបស់លោកអ្នក និង អ្នកអមដំណើររបស់អ្នក រួចហើយ ធ្វើការរៀបចំចាំបាច់នានា ដើម្បីធ្វើដំណើរតាម យន្តហោះបន្ទាប់ពីបានទទួលលិខិតអនុញ្ញាតឱ្យចូលពីមន្ទីរពេទ្យ។ ទាំងអ្នកទេសចរណ៍សម្រាប់តំហែទាំសុខភាព និងអ្នកអមដំណើរមកជាមួយត្រូវធ្វើតេស្តិ៍ PCR រកជម្ងឺ COVID-19 (ជុំទី ១) នៅមជ្ឈមណ្ឌលធ្វើតេស្តិ៍ដែលទទួលស្គាល់ដោយ MHTC នៅក្នុង រយៈពេល ៣ (បី) ថ្ងៃមុនកាលបរិច្ឆេទធ្វើដំណើរចូលក្នុងប្រទេស ម៉ាឡេស៊ី។ អ្នកជម្ងឺដែលបានចាក់វ៉ាក់សាំងពេញលេញត្រូវធ្វើចត្តាឡីស័ក្ដជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់រយៈ ពេល ៧ថ្ងៃ រួចហើយត្រូវធ្វើតេស្តិ៍ PCR រកជម្ងឺ COVID-19 នៅថ្ងៃទី១ និងថ្ងៃទី៥ នៅក្នុងរយៈពេលធ្វើចត្តាឡីស័ក្ដនេះ។ ចំពោះអ្នកជម្ងឺដែលមិនបានចាក់វ៉ាក់សាំង ឬបានចាក់វ៉ាក់សាំងខ្លះ នោះរយៈពេលធ្វើចត្តា ឡី​ស័ក្ដជា​កាតព្វ​កិច្ចគឺមានចំនួន ១០ថ្ងៃ ហើយពួកគាត់ត្រូវធ្វើតេស្តិ៍ PCR រកជម្ងឺ COVID-19 នៅថ្ងៃទី១ និង ថ្ងៃទី៨ នៅក្នុងរយៈពេលធ្វើចត្តាឡីស័ក្ដនេះ។ សូមចូលទៅកាន់វែបសាយ https://malaysiahealthcare.org/sop-for-healthcare-travellers-entering-malaysia/ សម្រាប់ទទួលបានព័ត៍មានពីការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយស្ដីពីនីតិវិធី​ប្រតិបត្តិស្តង់ដារ (SOPs) ចំពោះអ្នកទេសចរណ៍តំហែទាំសុខភាព។ 7. តើអ្នកមានសាក្សីពីអ្នកជម្ងឺមុនៗដែលធ្លាប់បានទទួលនូវការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យ​ពីសេវាកម្ម​ថែទាំសុខភាពរបស់ម៉ាឡេស៊ីដែរឬទេ? បាស/ចាស មាន យើងខ្ញុំមានសាក្សីជាច្រើន ដែលជាអ្នកជម្ងឺពីមុនៗរបស់យើងខ្ញុំ ដែលបានទទួល​នូវការព្យាបាលដោយជោគជ័យ។ សូមចូលទៅកាន់តំណ នេះសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

Blog card image

insigHT2021 ដែលជាសន្និសីទអន្តរជាតិមានយៈពេលចំនួនបីថ្ងៃ គឺជាគម្រូយុទ្ធសាស្រ្តក្នុងការស្តារសេដ្ឋកិច្ចឡើងវិញក្រោយវិបត្តិនៃជំងឺរាតត្បាត ដើម្បីបង្កើនភាពរឹងមាំសម្រាប់តំហែទាំសុខភាពពិភពលោកក្នុងស្សាហកម្មទេសចរណ៍             គួឡាឡាំពួ ថ្ងៃទី១៦ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ – insigHT2021 ដែលជាសន្និសីទវេជ្ជសាស្ត្រឈាន​មុខគេនៃទីផ្សារទេសចរណ៍ក្នុងតំបន់ បានប្រកាសជាផ្លូវការថា ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីជាមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C ប្រចាំអាស៊ី ក្រោមអធិបតីភាពរបស់លោក Yang Berhormat Khairy Jamaluddin រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងសុខាភិបាលប្រទេសម៉ាឡេស៊ី។ ក្នុង​នាម​ជាប្រទេសដំបូងគេនៅលើពិភពលោកដែលទទួលបាននូវការអនុញ្ញាតក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយលក្ខខណ្ឌក្នុងការប្រើប្រាស់ឱសថ Ravidasvir  ជាមួយឱសថ Sofosbuvir ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទC បានធ្វើឱ្យប្រទេសម៉ាឡេស៊ីត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការផ្តល់ជូននូវដំណោះស្រាយព្យាបាលដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដែលផ្ទុកមេរោគនេះ។                  “ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងទិវាជំងឺរលាកថ្លើមពិភពលោកឆ្នាំ២០២១ ក្រោមប្រធានបទស្តីពី” “Hepatitis Can’t Wait” ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច ហើយបាននឹងកំពុងព្យាយាមឆ្ពោះទៅមុខជាមួយនឹងដំណោះស្រាយព្យាបាលអ្នកដែលឆ្លងជំងឺនេះ។ សកម្មភាពនេះមានលក្ខណៈស្របទៅតាមបេសកកម្មរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក ក្នុងការកាត់បន្ថយការឆ្លងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទថ្មីរហូតដល់៩០% និងកាត់បន្ថយមរណភាពដោយសារវីរុសនៃ​ជំងឺរលាកថ្លើមរហូតដល់៦៥% នៅត្រឹមឆ្នាំ២០៣០។ ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីបាននឹងកំពុងផ្តល់ជូនអ្នកជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទC នូវការព្យាបាលដែលមានអត្រាជាសះស្បើយរហូតដល់៩៧% និងកាត់បន្ថយថ្លៃចំណាយរហូតទៅដល់៩៥% នេះបើតាមប្រសាសន៍របស់លោក YB Khairy Jamaluddin រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងសុខាភិបាលប្រទេសម៉ាឡេស៊ីដែលបានថ្លែងក្នុងពិធីបើកសន្និសីទ insigHT2021 ។             ថ្លែងមតិលើការផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលតាមលំនាំថ្មីនេះ នាយកគ្រប់គ្រងក្រុមហ៊ុន Pharmaniaga Berhad Group លោក Datuk Zulkarnain Md Eusope បានមានប្រសាសន៍បន្ថែមថា "តាមរយៈជំនាញឯកទេសរបស់យើងក្នុងការផ្គត់ផ្គង់    ការដឹកជញ្ជូន និងការចែកចាយឱសថព្យាបាលជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទC ជូនដល់បណ្តាមន្ទីរពេទ្យជាសមាជិករបស់ MHTC យើងមានមោទនភាពក្នុងការរួមចំណែកដល់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅរួមសម្រាប់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី និងអង្គការសុខភាពពិភពលោកក្នុងការលុបបំបាត់ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទC នៅត្រឹមឆ្នាំ២០៣០។ ដើម្បីបង្កើតនូវលទ្ធភាពទទួលបានការព្យាបាលសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងស្រុក និងអន្តរជាតិដែលត្រូវការជំនួយ ពួកយើងធ្វើការក្នុងភាពជាដៃគូស្របតាមចក្ខុវិស័យនៃការបង្កើនភាពរឹងមាំ សំដៅជំរុញឱ្យវេជ្ជសាស្រ្តនៃឧស្សាហកម្មទេសចរណ៍បោះជំហានទៅមុខមួយកម្រិតបន្ថែមទៀត។             insigHT2021 ត្រូវបានរៀបចំឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធអនឡាញចាប់ពីថ្ងៃទី១៦ ដល់ថ្ងៃទី១៨ ខែវិច្ឆិកា និងក្រោមការសម្របសម្រួលពីសំណាក់ក្រុមហ៊ុន MHTC ដែលជាទីភ្នាក់ងារមួយចំណុះក្រោមក្រសួងសុខាភិបាល ដែលមានតួនាទីជួយសម្រួល និងលើកស្តួយដល់តំហែទាំសុខភាពក្នុងស្សាហកម្មទេសចរណ៍នៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ី។ សន្និសីទដែលបានធ្វើឡើងក្រោម​ប្រធានបទ ‘Forging Resilience’ បានបង្ហាញពីចក្ខុវិស័យស៊ីជម្រៅអំពីយុទ្ធសាស្ត្រស្តារសេដ្ឋកិច្ចឡើងវិញក្រោយវិបត្តិជំងឺរាតត្បាត ក៏ដូចជាឱកាសដើម្បីបង្កើនភាពរឹងមាំរបស់ឧស្សាហកម្មនេះក្រោមប្រធានបទនានាដូចជា៖ ការរៀបចំប្រព័ន្ធសុខាភិបាលឡើងវិញ អនាគតនៃតំហែទាំសុខភាព និងសុខុមាលភាព ក៏ដូចជាការកសាងវិស័យបដិសណ្ឋារកិច្ចឡើងវិញពីសំណាក់អ្នកជំនាញល្បីៗខាងឧស្សាហកម្មក្នុងស្រុក និងអន្តរជាតិ។             “insigHT បានដើរតួនាទីជាវេទិកាដ៏សំខាន់ក្នុងការបង្កើតលទ្ធផលរូបី និងមានតម្លៃដែលផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់               បណ្តាតួអង្គក្នុងវិស័យឧស្សាហកម្មនេះ ក៏ដូចជាអ្នកទេសចរស្វែងរកការថែទាំសុខភាព។ ដោយបានស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពនៃជម្ងឺរាតត្បាត ឥឡូវនេះ​វាពិតជាមានសារៈសំខាន់កាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃវេទិកាទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យវិស័យឧស្សាហកម្មរបស់យើងមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ” នេះបើតាមប្រសាសន៍របស់លោក Mohd Daud Mohd Arif នាយកប្រតិបត្តិរបស់ MHTC​ ។             នៅក្នុងខួបលើកទីប្រាំមួយរបស់ខ្លួន insigHT2021 ក៏ដើរតួជាកាតាលីករមួយសម្រាប់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការឆ្លងប្រទេស ដោយបានទាក់ទាញបណ្តាតួអង្គក្នុងវិស័យឧស្សាហកម្មនៅទូទាំងផ្នែកផ្សេងៗនៃខ្សែសង្វាក់តម្លៃ សំដៅដល់ការជួយពង្រឹងដល់តំហែទាំសុខភាពក្នុងឧស្សាហកម្មទេសចរណ៍របស់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីឱ្យបានកាន់តែរឹងមាំថែមទៀត។ TMOne ដែលជាដៃគូឌីជីថលសម្រាប់ insigHT2021 បានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជម្រុញឱ្យការធ្វើឌីជីថលនីយកម្មនូវចំណុចតភ្ជាប់សំខាន់ៗនៅក្នុងដំណើរទេសចរណ៍សម្រាប់តំហែទាំសុខភាព។             “Telekom Malaysia Berhad (TM) តាមរយៈ TM ONE មានក្តីរំភើបរីករាយក្នុងការក្លាយជាដៃគូឌីជីថលសម្រាប់ insigHT របស់ MHTC ក្នុងឆ្នាំទី៣ ជាប់ៗគ្នា។ ភាពជាដៃគូនេះមានលក្ខណៈស្របតាមការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់យើងក្នុងការផ្តល់កម្លាំងថាមពលដល់បណ្តាតួអង្គនៃហែទាំសុខភាពក្នុងឧស្សាហកម្មទេសចរណ៍របស់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី រួមជាមួយនឹងដំណោះស្រាយឌីជីថលពេញលេញ ដែល​អាចឱ្យពួកគេបោះជំហានទៅមុខ ស្របពេលដែលកំពុងមានបញ្ហាប្រឈមជាសកល។ សេវាឌីជីថលនានាដូចជា៖ ការបង្កើនល្បឿននៃការទទួលយកនូវសេវាវេជ្ជសាស្ត្រ  ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធសុខភាពឆ្លាតវៃ និងហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធឌីជីថល គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទ្រទ្រង់ និងធ្វើឱ្យវេជ្ជសាស្រ្តក្នុងឧស្សាហកម្មទេសចរណ៍មានភាពរីកចម្រើន ” នេះបើតាមប្រសាសន៍របស់លោក Imri Mokhtar នាយកប្រតិបត្តិរបស់ ក្រុមហ៊ុន TM។             លោកបានបន្ថែមទៀតថា “យើងបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការគាំទ្រ និងសម្រួលដល់បញ្ហានេះ ដោយសារវាមានលក្ខណៈស្របតាមការផ្លាស់ប្តូររបស់យើងដើម្បីក្លាយទៅជាក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាដែលផ្តោតលើសុខភាពមនុស្សជាតិជាចម្បង ដោយធ្វើឱ្យជីវិតរស់នៅរបស់មនុស្សកាន់តែល្អប្រសើរឡើងតាមរយៈដំណោះស្រាយឌីជីថលប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ហើយស័ក្តិសមនឹងតួនាទីតែមួយគត់របស់យើងក្នុងនាមជាអ្នកបង្កើតឌីជីថលម៉ាឡេស៊ី ” ។             insigHT2021 ទាក់ទាញអ្នកចូលរួមនៅទូទាំងពិភពលោកមកដោយរាប់ចាប់ពីតំបន់ អាស៊ី និងអឺរ៉ុប ហើយមានក្រុមវាគ្មិនដែលក្នុងនោះរួមមានអ្នកដឹកនាំទស្សនៈសកល និងអ្នកជំនាញឯកទេសក្នុងវិស័យទេសចរណ៍។ ក្នុងនោះ​រួម​មាន​៖ លោក YBhg. Tan Sri Dato' Seri លោកបណ្ឌិត Noor Hisham Abdullah (អគ្គនាយកក្រសួងសុខាភិបាលម៉ាឡេស៊ី) លោកស្រី Ir. Rizki Handayani, MBTM (អនុរដ្ឋមន្ត្រីទទួលបន្ទុកផលិតផលទេសចរណ៍ និងការរៀបចំពិធីការនានា ក្រសួងទេសចរណ៍ និងសេដ្ឋកិច្ចច្នៃប្រឌិតនៃសាធារណរដ្ឋឥណ្ឌូនេស៊ី) លោក Datuk Musa Hj. Yusof (អគ្គនាយករង (ផ្នែកជំរុញការផ្សព្វផ្សាយ), ទេសចរណ៍ម៉ាឡេស៊ី) លោកស្រី Aireen Omar (ប្រធានក្រុមហ៊ុន AirAsia Digital, AirAsia Group) លោកស្រី Nongyao Jirundorn (អាជ្ញាធរទេសចរណ៍ថៃ) លោក Michel Julian (UNWTO អេស៉្បាញ) លោក Arnaud Bauer (LEK Consulting) និងវាគ្មិនដ៏ល្បីល្បាញជាច្រើនរូបទៀត។             សន្និសីទ insigHT2021 ទទួលបានការគាំទ្រពី TM One (ដៃគូឌីជីថល) Tourism Malaysia, Tourism Selangor, IMM Carehub និង Magicopper ។             សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម និងការចុះឈ្មោះចូលរួមក្នុងសន្និសីទ insigHT2021 សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រ www.mhtc.org.my/​insigHT2021 ។   អំពីក្រុមប្រឹក្សាទេសចរណ៍ថែទាំសុខភាពម៉ាឡេស៊ី ក្រុមប្រឹក្សាទេសចរណ៍ថែទាំសុខភាពម៉ាឡេស៊ី (Malaysia Healthcare Travel Council: MHTC) គឺជាទីភ្នាក់ងាររដ្ឋាភិបាលមួយដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការរៀបចំកន្លែងធ្វើដំណើរថែទាំសុខភាពរបស់ប្រទេស។ បង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ២០០៩ MHTC ធ្វើការជាមួយដៃគូសម្របសម្រួលឧស្សាហកម្ម និង អ្នកផ្តល់សេវាកម្ម ក្នុងការសម្របសម្រួលនិងធ្វើឱ្យឧស្សាហកម្មទេសចរណ៍ថែទាំសុខភាពរបស់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ីរីកចម្រើន ក្រោមម៉ាកយីហោ «ការថែទាំសុខភាពម៉ាឡេស៊ី» (Malaysia Healthcare) ដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រទេសម៉ាឡេស៊ីក្លាយជាទិសដៅថែទាំសុខភាពសកលលោកឈានមុខគេ។ ចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការនៅដំណើរការទេសចរណ៍ថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយ Malaysia Healthcare             ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រ៖ www.malaysiahealthcare.org ឬទាក់ទងមកមជ្ឈមណ្ឌលបម្រើ   សេវាអតិថិជនរបស់ MHTC តាមរយៈទូរស័ព្ទលេខ ១-៨០០-១៨៨-៦៨៨ (ក្នុងប្រទេសម៉ាឡេស៊ី) ឬលេខ + ៦០៣ ២៧២ ៦៨ ៦៨៨ (នៅក្រៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ី) ដែលដំណើរការពីថ្ងៃចន្ទដល់ថ្ងៃសុក្រ ចាប់ពីម៉ោង ៩ ព្រឹក ដល់ម៉ោង ៦ ល្ងាច (ម៉ោងសកល + ៨)។             ទទួលបានបទពិសោធន៍ពេញលេញក្នុងដំណើរទេសចរណ៍យ៉ាងរលូនរបស់អ្នកជំងឺ ដោយចាប់ផ្តើមនូវផ្នែកបម្រើសេវាអតិថិជន និងសាលរង់ចាំរបស់ Malaysia Healthcare ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅ៖ • អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិគូឡាឡាំពួ (KLIA)៖ សាលអ្នកដំណើរមកដល់ ច្រកទ្វារទី ៨ (+ ៦០៣ ៨៧៧៦ ៦១៦៨) • អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិគូឡាឡាំពួទី ២ (klia2) ៖ កន្លែងចេញដំណើរ ជាន់ទី ៣ (+៦០៣ ៨៧៧៨ ៥៥៦៦) • អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិ Penang (PIA)៖ ជាន់ទី ១ កន្លែងអ្នកដំណើរមកដល់ (+ ៦០៤ ៦៤៣ ១៦២៦) បណ្តាញផ្សព្វផ្សាយសង្គម Malaysia Healthcare • ហ្វេសប៊ុក – facebook.com/malaysiahealthcare.org • Instagram – instagram.com/malaysiahealthcare   ពានរង្វាន់ និងទំនួលស្គាល់ថ្មីៗរបស់ Malaysia Healthcare ៖ ពានរង្វាន់ Medical Travel Awards (2015-2020) ក្នុងកំណត់ត្រា International Medical Travel Journal • ទេសចរណ៍សុខភាព និងវេជ្ជសាស្ត្រ៖ គោលដៅប្រចាំឆ្នាំ – ម៉ាឡេស៊ី (២០១៥ – ២០១៧, ២០២០) • ប័ណ្ណសរសើរដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ - ទេសចរណ៍សុខភាព និងវេជ្ជសាស្ត្រ៖ គោលដៅប្រចាំឆ្នាំ – ម៉ាឡេស៊ី (២០១៨ និង ២០១៩) • ទេសចរណ៍សុខភាព និងវេជ្ជសាស្រ្ដ៖ កម្រងប្រចាំឆ្នាំ - ក្រុមប្រឹក្សាទេសចរណ៍ថែទាំសុខភាពម៉ាឡេស៊ី (២០១៦-២០២០) ជីវិតរស់នៅលំដាប់អន្តរជាតិ (សន្ទស្សន៍ចូលនិវត្តន៍សកល ២០១៥ - ២០១៩) • ម៉ាឡេស៊ី - “ប្រទេសល្អបំផុតលើពិភពលោកសម្រាប់ការថែទាំសុខភាព” ពានរង្វាន់ Asia Pacific Healthcare & Medical Tourism Awards (2017 – 2021) សន្ទស្សន៍ដំណើរទេសចរណ៍មូស្លីមសកលនៃសន្ទស្សន៍ចំណាត់ថ្នាក់ MasterCard-Crescent Rating Index Global Muslim Travel Index (២០១១ - ២០២១) • ប្រទេសកំពូលសម្រាប់ដំណើរទេសចរណ៍មូស្លីម មន្ទីរពេទ្យល្អបំផុតលំដាប់ពិភពលោកសម្រាប់គុណភាពវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងដំណើរកំសាន្តរបស់អ្នកទេសចរ (២០១៣, ២០១៤, ២០១៧-២០១៩) សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម និងព័ត៌មានលម្អិតស្តីពីការចុះបញ្ជីពានរង្វាន់ សូមចូលទៅកាន់៖ ww.malaysiahealthcare.org

Top