Helping probiotics to help you
Head to your local supermarket and you’ll find probiotic foods and drinks that could help to improve your health. These include yoghurts containing added probiotics and an assortment of milk drinks fermented with probiotics.
Studies have shown that some probiotics, which are live microorganisms that confer health benefits when consumed, could relieve the symptoms of irritable bowel syndrome, prevent diarrhoea caused by infections and antibiotics, reduce bone density loss and improve the digestion and absorption of food and nutrients.
Their positive health effects are why Associate Professor Liu Shao Quan, who is part of the National University of Singapore’s (NUS) Food Science and Technology Programme, has dedicated part of his research to developing new probiotic foods and drinks that could appeal to more people and expand the options for a healthier diet.
Over the past few years, he and his students have created probiotic beer – a first in the market – and two other probiotic beverages made with durian pulp and okara respectively. Okara is soy pulp that is leftover from the production of soy products such as soy milk and tofu.
Prof Liu said of the probiotic beer: “The general health benefits associated with consuming foods and beverages with probiotic strains have driven demand for them up dramatically. In recent years, consumption of craft or specialty beers has become more popular too. I am confident that our probiotic, gut-friendly beer will be well-received by beer drinkers, as they can now enjoy their beers and be healthy.”
The probiotics problem
At this year’s Vitafoods Asia 2018 conference, which will take place on Sept 11 and 12 at Singapore’s Marina Bay Sands Expo and Convention Centre, Prof Liu will speak about the difficulties of keeping probiotics alive in foods and drinks, and his research to improve their survival chances.
The annual conference is the only dedicated event that covers nutraceuticals – a term used to describe food or beverage products that may help to prevent or treat diseases – from ingredient to shelf. More than 300 suppliers from across the world are expected to attend this year’s edition.
Prof Liu’s talk is titled “Improving the Viability of Probiotics in Food”. He explained: “Many foods and beverages are acidic, and acids inhibit probiotics’ survival and activity. Besides, when foods and beverages are stored at elevated temperatures, probiotics can grow and produce more acids. This will lead to the probiotics’ death and decrease the health benefits of the foods and beverages.”
He noted that some microorganisms can help to protect probiotics and improve their odds of survival, but the mechanisms of the process are not well-understood. He and his students experimented with different probiotic strains, yeasts and cultures in creating their beverages.
“Beers contain hop acids that prevent the growth and survival of probiotics, but we successfully developed a beer with live probiotics. Our probiotic durian beverage and probiotic okara beverage also have high cell counts of live probiotics,” he said.
Breakthroughs in probiotics
To create the beer, the team experimented with six probiotic strains and varied factors such as the temperature and amount of ingredients during the brewing process. They eventually succeeded with the Lactobacillus paracasei L26 probiotic strain. The beer is also unfiltered and unpasteurised to maintain the live probiotic counts.
Every 100 millilitre of the drink contains 1 billion probiotic organisms, which is the minimum number per serving recommended by the International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics to unlock maximum health benefits.
Prof Liu’s research also found that a type of yeast called Williopsis saturnus can be used to significantly improve the survival of the Lactobacillus casei probiotic strain during the fermentation of durian pulp to create durian-based probiotic beverages.
“Using the yeast also produces much higher levels of volatile compounds, including alcohols and acetate esters, which positively contributes to the flavour notes,” he added.
Furthermore, both the probiotic beer and durian beverage are non-dairy products, unlike most probiotic drinks on the market. This means that the NUS scientists’ creations can be consumed safely by people who are lactose-intolerant.
Such flavours are important in the region, where durian is a very popular fruit, and where such ingredients appeal to populations that don’t typically consume milk, such as Thailand and Japan.
Prof Liu said: “When you look at the health benefits that some probiotic strains can confer to humans, mainly in the area of gut health and immunity enhancement, we should try to develop new foods and drinks that can deliver them to people.”
The Asia-Pacific region is now the largest regional market for dietary supplements and vitamins. Across the region, consumers are buying products that are enriched with locally-sourced compounds and functional ingredients.
Alongside the conference, Vitafoods Asia showcases key suppliers of such ingredients and raw materials that are used in functional foods. Visitors that attend the Vitafoods Asia Exhibition can discover innovations such as Prof Liu’s, as well as source contract manufacturers and private labelers and finished goods manufacturers. Visit www.vitafoodsasia.com to learn more.
អត្ថបទទាក់ទង
👩⚕️👩⚕️ជួបគ្នានៅផ្សារទំនើបអ៊ីអនភ្នំពេញ ក្នុងពិព័រណ៍ "សុខភាព&សុខមាលភាព" នៅថ្ងៃទី១៨ ១៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២០ ចាប់ពីម៉ោង ៩ព្រឹក ដល់ម៉ោង ៩យប់ ។ 🌸🌸
អត្ថប្រយោជន៍៖
🌸🌸ទទួលបានការពិគ្រោះពិភាក្សាពីសុខភាពបន្តពូជ មធ្យោបាយពន្យារកំណើត ដោយឥតគិតថ្លៃ
🌸🌸 ទទួលបានកាតបញ្ចុះតម្លៃ២០%សម្រាប់ការមកទទួលសេវានៅគ្លីនិកម៉ារីស្តូបច្បារអំពៅ
🌸🌸 ទទួលបានចំនេះដឹងពីការថែទាំសុខភាពបន្តពូជពីអ្នកគ្រូពេទ្យជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំ
🌸🌸 ទទួលបានវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ពីការលេងហ្គេមកំសាន្ត
កុំភ្លេចណាជួបគ្នានៅថ្ងៃទី១៨&១៩ ខែនៅថ្ងៃទី១៨ ១៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២០ ចាប់ពីម៉ោង ៩ព្រឹក ដល់ម៉ោង ៩យប់។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមទំនាក់ទំនងមកកាន់៖
✓ ផ្ញើសារតាមរយៈហ្វេសប៊ុគ Marie Stopes Cambodia
✓ រៀងរាល់ថ្ងៃចាប់ពីម៉ោង 7:00 ព្រឹក រហូតដល់ម៉ោង 5:00 ល្ងាច
✓ 012 999 002 ឬ 098 999 102
✓ ផ្ញើសារតាមរយៈបណ្ដាញសង្គម LINE, Viber, WhatsApp, WeChat 093 24 08 23
✓ www.mariestopes.org.kh/contactus
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
ក្រុមនិស្សិត ១៥នាក់ ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមកពីសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្តសុខាភិបាលបានធ្វើការចុះកម្មសិក្សាក្នុងមន្ទីរពេទ្យនៅប្រទេសបារាំង រយៈពេល ២ខែ នាវិស្សមកាលក្រោមកម្មវិធីឈ្មោះថា«Sousdei France»។ កម្មវិធីនេះធ្វើឡើងក្រោមការគាំទ្រដោយ សមាគម FORICA និងការឧបត្ថម្ភពីស្ថាប័នឯកជន ផ្សេងៗរួមមាន មន្ទីរសម្រាកព្យាបាលកម្ពុជា។
ដោយឡែក Sousdei France គឺជាគម្រោងមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយនិស្សិតពេទ្យកម្ពុជាមួយក្រុមហើយគោលបំណងគឺចង់បញ្ជូនយុវជនកម្ពុជាដែលនិយាយភាសាបារាំងឲ្យទៅធ្វើកម្មសិក្សាសង្កេតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យបារាំង។ ហើយគម្រោងនេះនឹងជួយពួកគេចាប់យកបទពិសោធន៍ថ្មីៗដែលភ្ជាប់ទៅនឹងបរិយាកាសការងារថ្មីរបស់ពួកគេក៏ដូចជាពង្រឹងចំណេះដឹងដែលមានស្រាប់។ បទពិសោធន៍នេះផងដែរក៏នឹងជួយពួកគេជ្រើសរើសជំនាញវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ពួកគេក្នុងថ្ងៃអនាគតផងដែរ។ លើសពីនេះ គម្រោងមួយនេះដែរផ្តើមឡើងដោយនិសិ្សតវេជ្ជសាស្រ្តឆ្នាំទី៤ ទី៥ និងទី៦ ដែលមានការជួយណែនាំពីលោក Steve Vilhemដែលជាអតីតបុគ្គលិកស្មគ្រ័ចិត្តតំណាងរបស់ស្ថានទូតបារំាងនៅ សាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្តសុខាភិបាល ។
នាឱកាសនេះដែរ កញ្ញា សុខ វិរ៉ាបុត្រ ជានិស្សិតឆ្នាំទី៧ ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ជំនាន់ទី៤២នៃសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្តសុខាភិបាលដែលជានិស្សិតម្នាក់ក្នុងចំណោមនិស្សិត ១៥នាក់ដែលបានចុះកម្មសិក្សានៅមន្ទីរពេទ្យនៃប្រទេសបារាំងក៏បានលើកឡើងថា កម្មវិធី Sousdei Franceគឺជាកម្មវិធីដំបូងគេដែលផ្ដល់ឲ្យនិស្សិតពេទ្យឆ្នាំទី៤ ៥ និង ៦ អាចមានសិទ្ធិចុះកម្មសិក្សាជំនាញដែលគាត់ចង់រៀននៅថ្ងៃអនាគតនៅមន្ទីរពេទ្យបារាំង ។ កញ្ញាក៏បានបន្តទៀតថា«ទន្ទឹមនឹងកិច្ចការងារចុះកម្មសិក្សានេះ កញ្ញាបានសង្កេតមើលពីរបៀបរបបក្នុងការរស់នៅ និងអត្តចរិកការងាររបស់ប្រជាជនក្នុងប្រទេសបារាំងទៀតផង។ អំឡុងពេលចុះកម្មសិក្សានៅប្រទេសបារាំង កញ្ញាបានឲ្យដឹងថា ដំបូងកញ្ញាមានការលំបាកបន្តិចទាក់ទងនឹងភាសា និងការហូបចុក»។
កញ្ញាបានបញ្ជាក់ទៀតថា កម្មវិធីនេះមានគោលបំណងដើម្បីឲ្យនិស្សិត នៃសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្តសុខាភិបាល មានឱកាសបានក្រេបយកចំណេះដឹង ជំនាញ និងបទពិសោធន៍ថ្មីៗបន្ថែមទៀតពីបណ្តាប្រទេសដែលស្តង់ដារវិស័យសុខាភិបាលមានកម្រិតខ្ពស់ មានការទទួលស្គាល់ជាលក្ខណៈតំបន់ និងអន្តរជាតិដើម្បពង្រឹងអាជីពក្នុងវិស័យសុខាភិបាល របស់និស្សិតប្រកបដោយគុណភាព និងជំនាញពិតប្រាកដហើយអាចកសាងទំនុកចិត្តបន្ថែមចំពោះប្រជាពលរដ្ឋកម្ពុជាលើគុណភាពវិស័យសុខាភិបាលរបស់ខ្លួនឲ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនិងរួមចំណែកជាមួយរាជរដ្ឋាភិបាលដើម្បីចូលរួមអភិវឌ្ឍវិស័យសុខាភិបាលនៅកម្ពុជាឲ្យមានការរីកចម្រើនមួយកម្រិតទៀត និងអាចប្រកួតប្រជែងកាន់តែខ្លាំងឡើងខាងគុណភាពជាមួយបណ្តាប្រទេសនៅក្នុងតំបន់នាថ្ងៃអនាគត ។
ជាចុងក្រោយ កញ្ញាផ្តាំផ្ញើរដល់និស្សិតគ្រប់រូបឲ្យខិតខំសិក្សាស្រាវជ្រាវបន្ថែម ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ឱកាសលើកក្រោយ ដែលអាចឲ្យយើងបង្កើននូវចំណេះដឹង ចំណេះធ្វើ និងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ សម្រាប់ខ្លួន និងប្រទេសជាតិទាំងមូល។
2020 រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Healthtime Corporationចំពោះគ្រប់អត្ថបទដោយគ្មានផ្នែកណាមួយត្រូវបោះពុម្ពផ្សាយចូលប្រព័ន្ធអុីនធឺណែតឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកអាត់ជាសំឡេងឬថតចំលងគ្រប់រូបភាពដោយគ្មានការអនុញ្ញាតឡើយ
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
ភ្នំពេញនាថ្ងៃទី២០ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩៖ ដំណើរទេសចរណ៍ទ្រង់ទ្រាយធំប្រកបដោយក្តីសប្បាយរីករាយដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនៅប្រទេសកម្ពុជារបស់ក្រុមហ៊ុន Nestlé ដែលមានគោលដៅលើកកម្ពស់ទម្លាប់នៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អដែលនាំទៅដល់សុខភាពកាន់តែប្រសើរ ជីវិតកាន់តែរីករាយបានធ្វើដំណើរមកដល់ផ្សារទំនើប អ៊ីអនម៉ល ១ ហើយកាលពីថ្ងៃទី២០ ខែធ្នូនេះបន្ទាប់ពីបានធ្វើដំណើរទៅកាន់បណ្តាខេត្តចំនួន៥ ក្នុងអំឡុងខែវិច្ឆិកា និងខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩។
យើងទាំងអស់គ្នាតែងតែប្រាថ្នាចង់រស់នៅដែលប្រកបដោយសេចក្តីសុខសាន្តចៀសផុតពីជំងឺតម្កាត់ផ្សេងៗ ប៉ុន្តែសំណួរសួរថា តើយើងអាចរក្សាបាននូវសុខភាពល្អរបស់យើងបានយ៉ាងដូចម្តេច ដើម្បីយើងអាចសម្រេចក្តីសុបិនរបស់យើងមួយនេះ? ហើយថាតើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះជារៀងរាល់ថ្ងៃនេះដើម្បីឲ្យមានរាងស្អាត រឹងមាំ និងគ្មានជំងឺ? មានតែក្រុមហ៊ុន Nestlé មួយគត់ ដែលជាក្រុមហ៊ុនអាហារូបត្ថម្ភ និងភេសជ្ជៈដ៏ធំជាងគេបំផុតមួយនៅលើពិភពលោកមានប្រភពកំណើតមកពីប្រទេសស្វីស ដែលអាចបកស្រាយនូវរាល់ចម្ងល់ទាំងអស់នេះបាន។
យ៉ាងណាមិញ ក្រុមហ៊ុន Nestlé តែងតែយកចិត្តទុកដាក់ និងផ្សារភ្ជាប់របៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារឲ្យបានល្អត្រឹមត្រូវទៅក្នុងរបៀបវារៈនៃប្រតិបត្តិការរបស់ខ្លួននៅទូទាំងពិភពលោក ដូច្នេះហើយបានជាក្រុមហ៊ុន Nestlé សម្រេចចិត្តរៀបចំនូវកម្មវិធី «ដំណើរទេសចរណ៍ Nestlé សុខភាពកាន់តែប្រសើរ ជីវិតកាន់តែរីករាយ»នេះឡើង។ គោលបំណងគឺដើម្បីលើកទឹកចិត្ត និងជំរុញប្រជាជនកម្ពុជាឲ្យក្លាយជាម្ចាស់ជើងឯកខាងសុខភាព ពោលមានសុខភាពល្អប្រសើរ ធ្វើឲ្យជីវិតរស់នៅកាន់តែសកម្មជាងមុននិងជ្រើសរើសអាហារូបត្ថម្ភឲ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពរាងកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
ដោយនាំមកជាមួយនូវការលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីអាហារូបត្ថម្ភជូនដល់ប្រជាជន ដំណើរទេសចរណ៍នេះបានធ្វើដំណើរទៅតាមបណ្តាខេត្តជាច្រើនរួចមកហើយ ក្នុងនោះរួមមាន៖ ខេត្តកណ្តាល កំពង់ចាមបាត់ដំបង សៀមរាប និងខេត្តត្បូងឃ្មុំ ដោយមានអ្នកចូលរួមរហូតដល់ទៅប្រមាណមួយម៉ឺននាក់ឯណោះ។
ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ធំ និងកក្រើកដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនេះ ក៏មានការអញ្ជើញចូលរួមពីសំណាក់ ឌីជេណាណា និងអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភដែលបានចែករំលែកអំពីគន្លឹះមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអាចអនុវត្តបានប្រចាំថ្ងៃដើម្បីធ្វើឲ្យសុខភាពកាន់តែប្រសើរ ជីវិតកាន់តែរីករាយ និងបានពិភាក្សាអំពីបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភដែលជះឥទ្ធិពលដល់ប្រជាជនកម្ពុជា រួមទាំងបញ្ហាប្រឈមដែលកំពុងកើតមានទាក់ទងនឹងបញ្ហាកង្វះជាតិដែក និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។
បញ្ហាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភក្នុងចំណោមកុមារនៅកម្ពុជានៅតែជាបញ្ហាប្រឈមដដែល ហើយក្រុមហ៊ុន Nestlé នឹងខិតខំបន្តដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយការអប់រំប្រជាជនក្នុងស្រុក តាមរយៈកម្មវិធីដំណើរទេសចរណ៍នេះ និងការផ្តល់ផលិតផលដែលមានមីក្រូសារជាតិបំប៉នប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យតាមរយៈផលិតផលមួយចំនួនដូចជា៖ ទឹកដោះគោឆៅសញ្ញាខ្លាឃ្មុំ (Bear Brand) និងភេសជ្ជៈ ម៉ៃឡូ ជាដើម។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរ ព្រឹត្តិការណ៍នេះនឹងបិទបញ្ចប់នៅឯខេត្តតាកែវ នាថ្ងៃទី២៨ ដល់ថ្ងៃទី២៩ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩ខាងមុខនេះដោយនឹងនាំមកនូវកម្មវិធីកម្សាន្តសប្បាយៗ រួមជាមួយនឹងសកម្មភាពហាត់ប្រាណជាច្រើនដូចជា៖ ការរាំលេង និងការបង្វិលកង ព្រមទាំងការចាប់រង្វាន់យ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ទៀតផង។
ក្នុងឱកាសនោះផងដែរ ក៏មានការពិនិត្យសុខភាពដោយឥតគិតថ្លៃអាចរកបានពេញមួយថ្ងៃជាមួយនឹងការពិនិត្យសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) និងការធ្វើតេស្តឆ្អឹង រួមជាមួយដំបូន្មានសំខាន់ៗជាច្រើន ដោយផ្អែកលើលទ្ធផល និងគន្លឹះសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៅទៀត នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នេះ សាធារណជនក៏អាចភ្លក្សបានដោយឥតគិតថ្លៃ និងសេរីនូវរាល់ផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទាំងអស់ ដែលផ្តល់ជូនដោយក្រុមហ៊ុនផងដែរ។ ដល់ពេលដែលត្រូវគិតគូរពីសុខភាពរបស់លោកអ្នកហើយ សូមកុំឲ្យព្រឹត្តិការណ៍អប់រំដ៏មានសារសំខាន់មួយនេះរំលងផុតពីលោកអ្នកឲ្យសោះ។
2019 រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Healthtime Corporation ចំពោះគ្រប់អត្ថបទដោយគ្មានផ្នែកណាមួយត្រូវបោះពុម្ពផ្សាយចូលប្រព័ន្ធអុីនធឺណែតឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកអាត់ជាសំឡេងឬថតចំលងគ្រប់រូបភាពដោយគ្មានការអនុញ្ញាតឡើយ
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
ថ្ងៃទី26 ខែតុលា ឆ្នាំ2019 រាជធានីភ្នំពេញ៖ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តសិង្ហបុរីកម្ពុជា (SGMC) បានប្រារព្ធកម្មវិធីនៃខែផ្សព្វផ្សាយការយល់ដឹងអំពីជំងឺមហារីកសុដន់ (Breast Cancer Awareness Month) តាមរយៈការរៀបចំកម្មវិធី Pink Talk ក្រោមប្រធានបទ៖ ការរកឃើញរោគសញ្ញាទាន់ពេលវេលាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបាន ដែលជាយុទ្ធនាការសុខភាពអន្តរជាតិប្រចាំឆ្នាំដើម្បីលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីជំងឺមហារីកសុដន់។ កម្មវិធីនេះគឺជាកម្មវិធីមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីពិភាក្សាបែបអប់រំផ្សេងៗ ដែលមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តសិង្ហបុរីកម្ពុជា (SGMC) ខិតខំបង្កើតឡើង ដើម្បីផ្ដល់ព័ត៌មានមូលដ្ឋានពីសុខភាព ប៉ុន្តែមានសារសំខាន់ជូនដល់ប្រជាជនកម្ពុជា។
កម្មវិធីលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីជំងឺមហារីកសុដន់ដំបូងរបស់មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តសិង្ហបុរីកម្ពុជា (SGMC) នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា មានរៀបចំកិច្ចពិភាក្សា និងការធ្វើបទបង្ហាញអំពីការរកឃើញរោគសញ្ញាទាន់ពេលវេលា ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសាស្ត្រាចារ្យ Thay Sovannara ប្រចាំ SGMC ដែលជាគ្រូពេទ្យប្រចាំគ្រួសារនិងអ្នកជំនាញឯកទេសផ្នែកសុខភាពស្ត្រី រួមជាមួយគោលបំណងដើម្បីលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីជំងឺ តាមរយៈការស្វែងយល់អំពីមូលហេតុនៃជំងឺ វិធីសាស្រ្តបង្ការ និងការរកឃើញរោគសញ្ញាទាន់ពេលវេលា និងវិធីសាស្រ្តព្យាបាល។
ដោយសារតែស្ត្រីគ្រប់រូប មិនថាវ័យណាក៏ដោយ ក៏អាចនឹងកើតជំងឺមហារីកសុដន់បានដែរនោះ ទើបមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តសិង្ហបុរីកម្ពុជា (SGMC) ស្នើសុំឲ្យស្ត្រីដែលមានអាយុចាប់ពី ៤០ឆ្នាំឡើងអញ្ជើញទៅធ្វើការប្រឹក្សាយោបល់និងត្រូវធ្វើការពិនិត្យរកជំងឺមហារីកសុដន់នេះឲ្យបានយ៉ាងតិចម្ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ការពិនិត្យរកជំងឺមហារីកសុដន់ពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានវ័យចាប់ពី ៥០ឆ្នាំឡើងទៅ។
មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តសិង្ហបុរីកម្ពុជា (SGMC) មានឧបករណ៍ពិនិត្យសុដន់ (mammograms)ដែលពិនិត្យជូននៅក្នុងតម្លៃសមរម្យដើម្បីជួយស្ត្រីកម្ពុជាឲ្យទទួលបានការពិនិត្យជំងឺបានទាន់ពេលវេលា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលជាដើម។ ជំងឺមហារីកសុដន់គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវលំដាប់ថ្នាក់ទីបីចំពោះស្ត្រីនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ដែលបានសម្លាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺនេះប្រមាណជា ៨% ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ទោះបីយ៉ាងណាអត្រានៃការរស់រានមានជីវិតកើនឡើងខ្ពស់ផងដែរ នៅពេលយើងរកឃើញរោគសញ្ញាទាន់ពេលវេលាតាមរយៈការពិនិត្យសុដន់។
លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Thay ក៏បានពិភាក្សា និងឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរពាក់ព័ន្ធនឹងកត្តាហានិភ័យដែលអាចបង្កើតឱកាសនាំឲ្យមានជំងឺមហារីកសុដន់ រោគសញ្ញា និងសញ្ញាសំខាន់ៗ របៀបការពារជំងឺមហារីកសុដន់ និងវិធីត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯង។ លោកស្រីបានសង្កត់ធ្ងន់អំពីសារសំខាន់នៃការពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ជាប្រចាំ ការត្រួតពិនិត្យសុដន់ដោយខ្លួនឯងជារៀងរាល់ខែ និងការរក្សារបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អផងដែរ។
លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Thay Sovannara មានប្រសាសន៍ថា “នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តសិង្ហបុរី យើងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាព និងសុខមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ និងមនុស្សគ្រប់គ្នា។ កម្មវិធីផ្សេង ដូចជាកិច្ចពិភាក្សា Pink Talk នេះជួយយើងទាំងអស់គ្នាឲ្យយល់ដឹងអំពីជំងឺមហារីកសុដន់ វិធីការពារ ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយហានិភ័យផ្សេងៗនៃជំងឺនេះផងដែរ។” លោកស្រីបានបន្តទៀតថា “ខែនៃការយល់ដឹងអំពីជំងឺមហារីកសុដន់ គឺជា ពេលវេលាដ៏ល្អ ក្នុងការរំឭកឲ្យស្ត្រីនៅក្នុងគ្រួសាររបស់យើងធ្វើការត្រួតពិនិត្យស្វែងរករោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។ យើងពិតជាមានមោទនភាពយ៉ាងខ្លាំងដែលបានរៀបចំកម្មវិធីនេះឡើង និងកម្មវិធីផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងសហគមន៍ ក៏ដូចជាធានាឲ្យមានជម្រើសថែរក្សាអាយុជីវិតសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ព្រមទាំងគ្រួសារ និងមិត្តភិក្តរបស់អ្នកផងដែរ។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទំនាក់ទំនង៖
ក្រុមហ៊ុន Two Way Public Relations
ជាន់ទី 2 លេខ 5 អគារ Rise ផ្លូវលេខ 282 បឹងកេងកង 1 រាជធានីភ្នំពេញ ប្រទេសកម្ពុជា
hello@twowaypr.com
www.twowaypr.com
ព័ត៌មានអំពីមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តសិង្ហបុរី
មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តសិង្ហបុរីកម្ពុជា ដែលជាសមាជិកនៃគ្រួសារ DrMap នៃមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានគោលដៅចម្បងក្នុងការផ្ដល់នូវបទដ្ឋានវេជ្ជសាស្រ្តប្រកបដោយឧត្តមភាពរបស់ប្រទេសសិង្ហបុរីជូនដល់ប្រជាជនកម្ពុជា។ ដោយផ្អែកទៅលើជំនឿថាមនុស្សគ្រប់រូបស័ក្តិសមនឹងទទួលបាននូវការថែទាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលប្រកបដោយគុណភាព និងអាចជឿទុកចិត្តបានខ្ពស់ យើងអនុវត្តនូវវិធីសាស្រ្តគ្រប់ជ្រុងជ្រោយដែលផ្ដល់នូវសេវាកម្មថែទាំសុខភាពគុណភាពខ្ពស់និងសុខុមាលភាពបែបវេជ្ជសាស្ត្រ។ ប្រកបដោយទឹកចិត្តល្អប្រពៃ និងមានលក្ខណៈបុគ្គលដោយផ្អែកលើការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត ដំណើរការ និងស្តង់ដាដែលផ្អែកលើភស្តុតាងបញ្ជាក់ច្បាស់លាស់ យើងធ្វើការព្យាបាល និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺព្រមទាំងផ្ដល់ជូនអ្នកជំងឺរបស់ខ្លួននូវមធ្យោបាយដើម្បីទទួលបានសុខភាព និងសុខុមាលភាពល្អប្រសើរ។
2019 រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Healthtime Corporation ចំពោះគ្រប់អត្ថបទដោយគ្មានផ្នែកណាមួយត្រូវបោះពុម្ពផ្សាយចូលប្រព័ន្ធអុីនធឺណែតឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកអាត់ជាសំឡេងឬថតចំលងគ្រប់រូបភាពដោយគ្មានការអនុញ្ញាតឡើយ
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
ទេសចរណ៍សុខភាព Healthtime Check-up Tour លើកទី ២២ ក្រោមចំណងជើង “Going Back to School” ដែលរៀបចំឡើងដោយ Healthogo នៃក្រុមហ៊ុន Healthtime Corporation បានធ្វើការស្វាគមន៍ដល់អ្នកចូលរួមពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋានដោយសេរី និងឥតគិតថ្លៃជាពិសេសគឺសិស្សនិស្សិត បុគ្គលិក មន្ត្រីរាជការ និងអ្នកគ្រូលោកគ្រូ នៅបរិវេណមជ្ឈមណ្ឌលសហប្រតិបត្តិការកម្ពុជា-ជប៉ុន ឬ CJCC កាលពីថ្ងៃទី ១៤ ខែ តុលា ឆ្នាំ ២០០១៩ កន្លងទៅនេះ។
ជាមួយនឹងការចូលរួមពីសំណាក់គ្លីនិក/មន្ទីរពេទ្យជាដៃគូចំនួន ៤រួមមាន គ្លីនិកស្បែក ប៊ីសុី គ្លីនិកឯកទេសភ្នែក ម៉េង រ័ត្ននីន គ្លីនិកឯកទេស អេគីប និងមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកចូលរួមទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីបានទទួលបាននូវការពិគ្រោះនិងពិនិត្យសុខភាពបឋមប្រកបដោយភាពយកចិត្តទុកដាក់ ការពន្យល់ក្បោះក្បាយ ព្រមជាមួយនឹងបរិយាកាសស្និទ្ធស្នាល និងកក់ក្តៅ ពីក្រុមគ្រូពេទ្យ និងសហការីទៅលើបញ្ហាសុខភាពដូចជាសុខភាពស្បែក សុខភាពភ្នែក ក្រពះពោះវៀន ថ្លើម និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការពិនិត្យ និងពិគ្រោះសុខភាពបឋមនេះត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងគោលបំណងពង្រឹងការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការយល់ដឹងអំពីសុខភាព ក៏ដូចជាទម្លាប់ពិនិត្យសុខភាព ដើម្បីលើកកម្ពស់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតាំងពីដំណាក់កាលដំបូង។ កាន់តែពិសេសជាងនេះ កម្មវិធីផ្ទាល់ក៏បានទទួលការសហការរៀបចំនូវកម្មវិធីបរិច្ចាគឈាមដោយស្ម័គ្រចិត្តផងដែរ ពីមជ្ឈមណ្ឌលជាតិផ្តល់ឈាមដែលផ្តល់ឱកាសដល់អ្នកចូលរួមបានធ្វើការបរិច្ចាគឈាម ដើម្បីចូលរួមលើកកម្ពស់សកម្មភាពសប្បុរសធ៌ម ក៏ដូចជាជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកដែលមានតម្រូវការឈាមនិងសង្គមជាតិ។
ដើម្បីជាកិច្ចគាំទ្រ ដៃគូសហការ ព្រមទាំងក្រុមហ៊ុនដែលចូលរួមឧបត្ថម្ភក្នុងកម្មវិធី បានធ្វើការផ្តល់ជូនជាកាដូអនុស្សាវរីយ៍ជាច្រើនផងដែរដើម្បីបង្ហាញការលើកទឹកចិត្តឲ្យមានការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពពិនិត្យសុខភាព ក៏ដូចជាបរិច្ចាគឈាមដោយស្ម័គ្រចិត្តឲ្យបានច្រើនកុះករ។ ស្របជាមួយគ្នានេះដែរ ក៏មានការដាក់តាំងបង្ហាញនូវផលិតផល និងសេវាកម្មផ្សេងៗ ព្រមទាំងការលេងហ្គេមកម្សាន្ត ដែលធ្វើឲ្យកម្មវិធីកាន់តែមានភាពរីករាយទៀតផង។
គួរបញ្ជាក់ថា កម្មវិធីនេះផ្ទាល់ត្រូវធ្វើឡើងដោយរលូន និងជោគជ័យដោយបានការចូលរួមគាំទ្រដោយ ទឹកពិសា Vital ក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងអាយុជីវិត មេនូឡាយហ្វ៍ ខេមបូឌា គាំទ្រការស្រលាញ់សុខភាព ផលិតផលស្ករបៀម កុកស៊ីល ផលិតផល Co-Plaster ក្រុមហ៊ុន Brainscan Cambodia និង Mega Wecare។
2019 រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Healthtime Corporation ចំពោះគ្រប់អត្ថបទដោយគ្មានផ្នែកណាមួយត្រូវបោះពុម្ពផ្សាយចូលប្រព័ន្ធអុីនធឺណែតឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកអាត់ជាសំឡេងឬថតចំលងគ្រប់រូបភាពដោយគ្មានការអនុញ្ញាតឡើយ
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
សៀមរាប ថ្ងៃទី១៩ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ – ក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងអាយុជីវិត អេ អាយ អេ (ខេមបូឌា) ឡាយហ្វ៍ អុិនសួរេន ម.ក (“អេ អាយ អេ ខេមបូឌា”) បានបើកសាខាថ្មីរបស់ខ្លួននៅខេត្តសៀមរាបនៅថ្ងៃទី១៩ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩។ ការអបអរជាពិសេសសម្រាប់ការសម្ពោធនេះរួមមានពិធីបើកសាខាដ៏អធិកអធមនៅពេលព្រឹក និងពិធីលៀងសាយភោជននៅបរិវេណប្រាសាទក្រវ៉ាន់ដ៏អស្ចារ្យនាពេលល្ងាច។
កម្មវិធីផ្លូវការ ដែលផ្តោតលើការប្តេជ្ញាជួយឲ្យប្រជាជនរស់នៅប្រកបដោយ «សុខភាព និងជីវិតកាន់តែប្រសើរ» សម្រាប់ខេត្តសៀមរាបនេះបានទទួលការចូលរួមជាអធិបតីពីឯកឧត្តម អុិន មាត្រា ប្រធាននាយកដ្ឋានធានារ៉ាប់រង និងសោធន ដែលជាតំណាងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់លោកជំទាវ ងួន សុខា រដ្ឋលេខាធិការនៃក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុ និងឯកឧត្តម នាក់ ណេរ៉ុន អភិបាលរងនៃគណៈអភិបាលខេត្តសៀមរាប ព្រមទាំងឥស្សរជន និងមន្ត្រីកិត្តិយសកម្ពុជាដទៃទៀតមកពីក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុ និងអាជ្ញាធរមូលដ្ឋាន។
ព្រឹត្តិការណ៍នេះត្រូវបានប្រារព្វឡើងយ៉ាងឱឡារិក ដោយមានការចូលរួមផងដែរពីថ្នាក់ដឹកនាំជាន់ខ្ពស់នៃសម្ព័ន្ធ AIA Group Limited (“AIA” ឬ “អេ អាយ អេ”) ក្នុងនោះរួមមានលោក Ng Keng Hooi នាយកប្រតិបត្តិ និងប្រធាននៃសម្ព័ន្ធ អេ អាយ អេ និងលោក Tan Hak Leh ដែលជានាយកប្រតិបត្តិប្រចាំតំបន់។ តំណាងមកពីដៃគូអាជីវកម្មរបស់ អេ អាយ អេ ខេមបូឌា គឺធនាគារកម្ពុជាសាធារណៈ និងគ្រឹះស្ថានមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុអម្រឹត ក៏បានចូលរួមក្នុងពិធីនេះ រួមជាមួយទីប្រឹក្សាផែនការជីវិត អេ អាយ អេ ជាច្រើនរយនាក់ថែមទៀត។
លោក Ng Keng Hooi បានមានប្រសាសន៍ថា «ថ្ងៃនេះ គឺជាដំណើរឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងសំខាន់មួយ នៃភាពរីកចម្រើន និងភាពជោគជ័យរបស់ អេ អាយ អេនៅកម្ពុជា។ ការសម្ពោធសាខាខេត្តសៀមរាបរបស់យើងដែលធ្វើឡើងត្រឹមក្នុងរយៈពេលជាងពីរឆ្នាំបន្ទាប់ពីការបើកដំណើរការជាផ្លូវការនៅក្នុងប្រទេសស្របពេលនឹងការអបអរខួប១០០ឆ្នាំរបស់សម្ព័ន្ធទាំងមូលដែរនោះ ធានាថាយើងមានមូលដ្ឋានរឹងមាំដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងទៅកាន់ប្រជាជនកម្ពុជាកាន់តែច្រើនដើម្បីជួយឲ្យពួកគាត់រស់នៅប្រកបដោយសុខភាព និងជីវិតកាន់តែប្រសើរ។ រួមជាមួយគ្នានេះយើងក៏កំពុងតែជួយរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា ក្នុងការជម្រុញរបៀបវារៈនៃការអភិវឌ្ឍសង្គម-សេដ្ឋកិច្ចជាតិ ឲ្យបានកាន់តែខ្លាំងថែមទៀត»។
ជាក់ស្តែងការបើកសម្ពោធសាខាថ្មីនេះ ត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេលដែលក្រុមហ៊ុននេះធ្វើយុទ្ធនាការទីផ្សារពេញមួយខែ គឺ “យុទ្ធនាការសៀមរាបក្រហម” ដែលសំដៅដល់ពណ៌ និងស្លាកសញ្ញា របស់ អេ អាយ អេ។ យុទ្ធនាការនេះ បានចាប់ផ្តើមពីដើមខែនេះផ្ទាល់ដោយផ្តល់ជូនវត្ថុអនុស្សាវរីយជាច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ដល់អតិថិជន សហគ្រាសតូចៗ សិស្សានុសិស្ស និងសាធារណជនទូទាំងក្រុងសៀមរាប ដែលមានភ្ជាប់ជាមួយនឹងលិខិតអញ្ជើញមកធ្វើការពិនិត្យសុខភាពលើស្ថានភាពតម្រងនោម និងលំពែងដោយឥតគិតថ្លៃ នៅថ្ងៃទី២០ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ នៅសាខា អេ អាយ អេ ខេមបូឌា ប្រចាំសៀមរាប។ សកម្មភាពទាំងអស់នេះ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ អេ អាយ អេ ក្នុងការជួយប្រជាជនថែរក្សាសុខភាព និងរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពកាន់តែប្រសើរ»។ លោកស្រី Pauline Teoh អគ្គនាយិកាប្រតិបត្តិនៃក្រុមហ៊ុន អេ អាយ អេ ខេមបូឌាបានមានប្រសាសន៍ថា «ការបើកសាខាខេត្តសៀមរាបរបស់យើង គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏មានអត្ថន័យមួយទៀតនៅក្នុងបេសកកម្មរបស់យើងដើម្បីជួយប្រជាជនកម្ពុជាទាំងអស់ឲ្យមានសុខភាព និងជីវិតកាន់តែប្រសើរ។ សាខាថ្មីនេះនឹងជួយឲ្យយើងផ្តល់ការការពារឈានមុខគេលើទីផ្សារ ដោយផ្តោតលើសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់ប្រជាជនកាន់តែច្រើន និងបង្កើតការងារថ្មីៗជាច្រើននៅក្នុងខេត្តសៀមរាប និងតំបន់ជុំវិញ។ យើងជឿជាក់ថាការឈានជើងចូលខេត្តសៀមរាបរបស់យើង នឹងប្រែក្លាយទៅជាឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាច្រើនសម្រាប់ប្រជាជនលើដែនដីអច្ឆរិយនេះ»។
ជាផ្នែកមួយនៃការប្រារព្ធពិធីនេះ ភ្ញៀវកិត្តិយស និងឥស្សរជនជាច្រើនត្រូវបានអញ្ជើញឲ្យចូលរួមពិធីលៀងសាយភោជនជាពិសេសដែលធ្វើឡើងនៅប្រាសាទក្រវ៉ាន់ដ៏ល្អឯកក្នុងឧទ្យានប្រាសាទបុរាណអង្គរ ស្ថិតនៅខាងកើតនៃប្រាសាទអង្គរវត្តដ៏ល្បីល្បាញ។ ភ្ញៀវកិត្តិយសទាំងអស់បានរីករាយនឹងការសម្តែងរបាំបែបប្រពៃណីផ្សេងៗរបស់កម្ពុជា ការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងតន្រ្តីប្រពៃណីខ្មែរ និងការសម្តែងរបាំអប្សរាជាការបញ្ចប់ពិធីសម្ពោធដ៏ឱឡារិកនេះ។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា នៅថ្ងៃទី២០ តុលានេះ អេ អាយ អេ ខេមបូឌា បានផ្តល់ការពិនិត្យសុខភាពដោយឥតគិតថ្លៃលើស្ថានភាពតម្រងនោម និងលំពែងដល់់ប្រជាជននៅខេត្តសៀមរាបជាង ១២១២នាក់៕
អំពី អេ អាយ អេ ខេមបូឌា
អេ អាយ អេ (ខេមបូឌា) ឡាយហ្វ៍ អុិនសួរេន ម.ក (“អេ អាយ អេ ខេមបូឌា”) គឺជាបុត្រសម្ព័ន្ធ និងជាកម្មសិទ្ធិទាំងស្រុងរបស់ AIA Group Limited (“AIA”) ដែលជាសម្ព័ន្ធក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងជីវិតធំជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោកដោយយោងតាមទីផ្សារមូលធននីយកម្ម ដែលផ្តល់ជូននូវដំណោះស្រាយ និងសេវាកម្មធានារ៉ាប់រងជីវិតឈានមុខគេក្នុងទីផ្សារ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការលើការការពារ និងការសន្សំរយៈពេលវែងរបស់ប្រជាពលរដ្ឋក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ អេ អាយ អេ ខេមបូឌា ប្តេជ្ញាចូលរួមលើកកំពស់ការអភិវឌ្ឍសង្គម-សេដ្ឋកិច្ច នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជាឲ្យបានយូរអង្វែងនិងជួយឲ្យប្រជាជនខ្មែរទទួលបានសុខភាព និងជីវិតកាន់តែប្រសើរ។
ទំនាក់ទំនងសារព័ត៌មាន
ហាក់ បញ្ញារ័ត្ន
ប្រធានផ្នែកទំនាក់ទំនងសាធារណៈ
អេ អាយ អេ (ខេមបូឌា) ឡាយហ្វ៍ អុិនសួរេន ម.ក
០១៦ ៣៦៩ ១៥៥
Panharath.Hak@aia.com
2019 រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Healthtime Corporation ចំពោះគ្រប់អត្ថបទដោយគ្មានផ្នែកណាមួយត្រូវបោះពុម្ពផ្សាយចូលប្រព័ន្ធអុីនធឺណែតឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកអាត់ជាសំឡេងឬថតចំលងគ្រប់រូបភាពដោយគ្មានការអនុញ្ញាតឡើយ
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
ព្រឹត្តិការណ៍ និងព័ត៌មាន
អាហារបែបណាល្អ សម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នក?
ទំព័របន្ទាប់
ខ្លះៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាន បើសិនជាកូនអ្នកមិនស្រួលខ្លួន
ភាសាខ្មែរ
English
